Bereiken Uw New Year's Resolution Now. Stap een: Forget About New Year's

Wat is de Beste Gift u kunt ontvangen Volgende Holiday?

Hoe zit het met je eigen succes?

Terwijl ik dit schrijf, zijn we het invoeren van het vakantieseizoen, tijdens die je zal proberen te achterhalen van de beste geschenken die je kunt vrienden en familie te geven, en ze zullen hetzelfde doen voor jou. Kansen zijn, zullen de resultaten minder dan geweldig zijn. Dan, op 1 januari, als het vakantie seizoen eindigt, zult u een New Year's resolutie om het ding je echt wilde meer dan een van die gaven heb je te bereiken maakt - of het nu gaat om gewicht te verliezen, fit, afwerking van uw roman of start een nieuw bedrijf. Waarom niet geef jezelf de gave van dat succes als uw vakantie cadeau voor jezelf? Hier zijn vijf manieren om te helpen het te laten gebeuren:

1. Vergeet New Year's

De slechtste dag om een ​​resolutie te beginnen kan gewoon 1 januari zijn

Wat staat zijn de meesten van ons in op 1 januari? We zijn niet alleen herstellen van New Year's Eve, we herstellen van een hele vakantie seizoen verwennerij. We zijn zeer waarschijnlijk de tijd te hebben genomen uit de tijd van het werk (of genoten van een langzame tijd op kantoor), en nu, in het begin van januari, bazen, klanten en medewerkers allemaal verwachten dat we gesp naar beneden en bijpraten. Onze fysieke conditie is waarschijnlijk op een laag punt, en onze werklast op een hoog punt. Onder deze omstandigheden, wat is de kans op vast te houden aan een gloednieuwe oplossing voor de lunch door te brengen in de sportschool? Niet goed

Op dit moment -. Als we het hoofd in het vakantieseizoen - kan de best mogelijke tijd om te beginnen aan een nieuwe resolutie te zijn. De eerste reden is dit waar is, is het voor de hand liggende: als je serieus over het bereiken van iets bent, nu is altijd de tijd om te beginnen. Lees verder voor andere manieren om deze tijd te gebruiken om jezelf het geschenk van slagen te geven.

2. Doe jezelf niet te graven in een Gat Voordat je zelfs beginnen

Zet jezelf op de startlijn - geen tien stappen achter

Laten we zeggen dat u een streefgewicht en je moet 20 pond te verliezen om het te bereiken. U kunt beginnen met de overname van uw eten nu, of u kunt wachten tot 1 januari te beginnen, en de noodzaak tot 25 pond te verliezen om je doel te bereiken, want je laat je gaan tijdens de feestdagen.

Het starten van een gewichtsverlies resolutie over de vakantie betekent niet dat je hoeft te Thanksgiving te brengen met een kom sla terwijl iedereen is genieten van kalkoen en zoete aardappel taart. Uw doel voor de feestdagen kan zijn om te behouden, niet te winnen. U kunt beginnen met de cruciale eerste stap van het bijhouden van een dagboek voedsel - het opschrijven van alles wat je eet en de geschatte calorieën. Die handeling alleen zal voorkomen dat het eten op de automatische piloot. Als je kijkt naar uw record van wat je voor het diner gegeten, kan je je realiseert dat het niet zou een grote ontberingen om uw entr é gesneden;. E in de helft en bewaar de rest voor morgen

Maar dit advies is niet alleen van toepassing op een dieet. Een doel van het weggaan van creditcardschuld zal een stuk gemakkelijker zijn om te bereiken als je niet hebt bracht de feestdagen het kopen van geschenken met creditcards, bijvoorbeeld.

3. Vertel iedereen

< em> Dit is hoe resoluties werkelijkheid

De feestdagen zijn een tijd voor het verbinden met familie en vrienden, van iedereen te laten weten waar je mee bezig bent. Het is de perfecte tijd om iedereen over de resolutie te vertellen. Mensen te vertellen over het maakt het echt. Het dwingt je om na te denken over hoe je gaat om het te laten gebeuren. Het geeft vrienden en familie de kans om ervaringen uit te wisselen, suggesties, en bieden te helpen. Dat brengt ons tot de volgende stap. . .

4. Doe Ondersteuning op uw verlanglijstje

Het meest waardevolle geschenk dat u ontvangt, kan niets
kost

Als u wilt een echte verandering te maken in je leven, vertel de mensen die krijg je vakantie geschenken dat wat je wilt is dit jaar hun steun. De sleutel is hier zeer specifiek. U kunt uw echtgenoot vertellen dat hij kan stoppen zorgen te maken over het vinden van het perfecte cadeau, zolang hij belooft om de kinderen te kijken naar drie keer per week, zodat u kunt gaan naar de sportschool. Als geschenk van uw kinderen voor u, geef ze de taak van het bestellen van u "doe je huiswerk" op een bepaalde tijd elke avond - of je huiswerk is te werken, het schrijven voor uw blog, of het opzetten van uw budget. Welk kind houdt er niet van het geven van hun ouders huiswerk?

Voor andere vrienden en familie, hun gift aan u kan zijn om formeel committeren aan zijn uw support team, aan wie u uw vooruitgang elke week of zelfs elke dag melden . U kunt de gratis site
Mijn Mighty Team, www.mymightyteam.com, een support team dat instaat voor uw doel die uw proces kunnen volgen door middel van blog posts, SMS-berichten of e-mail te creëren.

5 . Gebruik je down time

Relax, na te denken over je leven, en maak een actieplan

Het vakantieseizoen kan hectisch zijn. Maar het geeft je bijna altijd met meer down tijd dan heb je in januari. En het is tijd dat we waarschijnlijk te denken over de grote foto: Hoe willen we rond om te zien onze kinderen allemaal opgegroeid; hoe we willen dingen naar een jaar van nu; hoe soms, met een beetje geluk en veel hard werk, dromen kunnen uitkomen.

Gebruik deze tijd. Krullen door het vuur (of het Logboek Yule video) met een dagboek en schrijf uw actieplan. Of als je niet klaar voor, krullen door de laptop en start onderzoek naar de mogelijke stappen van uw actieplan. Als je probeert om een ​​nieuwe gewoonte te bouwen, klein beginnen (zoals vijf minuten van de oefening) en toe te voegen aan het elke dag.

Conclusie

Als u nu beginnen. . .

Per 1 januari uw resolutie en uw plan te bereiken zal een deel van je leven. Je vrienden en familie zullen allemaal weten, en zal u te ondersteunen in specifieke, concrete manieren. U krijgt de tijd om uw doelen te onderzoeken hebben genomen, een actieplan aangelegd, en begon op het plan.

Terwijl je terug dat polka dot sjaal van tante Beatrice, je weet dat je al hebt gezien je het beste cadeau dat u kunt ontvangen: een grote kans op succes
..