Anger Management: hoe u uw boosheid

Familie, vrienden en collega's kan sterk worden beïnvloed door uw onvermogen om woede te beheren. Ze willen niet degenen zijn die de dupe van uw irritatie en het gebrek aan controle te nemen als het gaat om het beheer van woede. Je wilt niet om continu te vechten je woede kwesties. Het is belangrijk om te weten hoe de woede van invloed op je en hoe u kunt gaan over het effectief beheren van woede. Het kan zijn tijdens het rijden of in de rij staan ​​bij een supermarkt, maar de woede probleem is hetzelfde. Het gaat control.

Anger agressie kan gebeuren om verschillende redenen. Een van de meest voorkomende is een algemene irritatie op een andere situatie die kan worden uit uw controle. Neem bijvoorbeeld een probleem op het werk. U kunt terug met het tonen van je gevoelens in de richting van een frustrerende mede-werker of een baas. Je begraaft de woede tot er een tijd komt dat je het uit te nemen op iemand anders. Hoe vaak heb je je hoorn toeterde of vervloekt bij een collega-chauffeur voor een fout gemaakt tijdens het rijden? Dat een arme ziel wordt de belichaming van alles wat mis is in je leven. Of het kan tiener woede die je gefrustreerd over zijn. Je weet niet hoe om te gaan met uw kind tijdens een van zijn of haar uitbarstingen, zodat je het uit te nemen op uw echtgenoot.

Anger management is essentieel voor uw gezondheid. Laten we negeren de hand liggende risico's van iemand reageert terug naar uw agressie met geweld van hun eigen land. Er zijn veel gevallen van wegwoede escaleren tot het punt waar een pistool geproduceerd zijn. Je wilt niet dat dit gebeurt aan u. Maar er zijn ook andere risico's voor uw gezondheid. De adrenaline kan ertoe leiden dat u uit de hand en het zal uw bloeddruk beïnvloeden. Deze hoge bloeddruk, wanneer die zich op een regelmatige basis, kan leiden tot een beroerte of hartaanval.

Als u de vastberadenheid om de stappen te nemen om uw ongecontroleerde woede probleem verslaan gemaakt hebben, zult u in staat om effectief te ondergaan de woede management cursussen. Dit geldt voor tiener woede evenals alle anderen in uw familie of netwerk van vrienden die woede management begeleiding nodig. De onderliggende problemen van woede kan verwoestende aan familie en vrienden. Je bent het aan hen en zelf om hulp te krijgen. Er zijn adviseurs die bekend zijn met woede kwesties en zij kunnen u helpen de resolutie die je zo hard nodig heeft.

Anger Management is niet eenvoudig om te doen wat ik al meegemaakt. U kunt geld en moeite te verliezen en nog steeds kan je woede niet beheersen. Als u meer wilt weten over het beheer van woede weten of meer hulp op Anger nodig hebben zonder fouten kunt u terecht op deze site op Anger Management of op == > http://www.angercontrolandmanagement.com
.