Het geheim van geluk

*** Sample Uittreksel uit hoofdstuk 1:
Uw Unfinished Life
door Lawrence J. Danks
(Nuttige Media) ISBN 978-0-615-24207-1
Beschikbaar 1-11-08

Mensen me vaak gevraagd wat is de meest effectieve techniek voor het transformeren van hun leven. Het is een beetje gênant dat na jaren en jaren van onderzoek en experimenten, ik moet zeggen dat het beste antwoord is - gewoon een beetje vriendelijker zijn &";. - [Aldous Huxley -Quoted van De Kracht van Vriendelijkheid - Piero Ferrucci]

De zoektocht naar geluk is een universele zoektocht. Het lijkt niet meer dan logisch dat moet centreren rondom ons. In plaats daarvan, het is echt centra rond anderen. Zoals Engels filosoof en sociaal hervormer Jeremy Bentham zei: “ Maak al het geluk je kunt maken, verwijder alle ellende u kunt verwijderen. Elke dag kunt u iets om het plezier van anderen toe te voegen, of om iets van hun pijnen te verminderen. En voor elke korrel plezier je zaait in de schoot van een ander, zal u een oogst in eigen boezem te vinden; terwijl elke smart die je plukken uit de gedachten en gevoelens van een medeschepsel wordt vervangen door een prachtige vrede en vreugde in het heiligdom van je ziel &"; - [Geciteerd uit Geluk: Lessons From A New Science - Richard Layard]

Hoe vaak worden mensen opgeroepen om onze aandacht en we denken dat iemand anders zal helpen of dat het &'; s niet echt onze zorg? Gras of het luisteren naar een vriend &' s,, het kan zo simpel zijn als het geven of het lenen van geld, het snijden van iemand &' zijn s problemen

Een fatsoenlijke, bedachtzame man liep naar huis laat op een avond en zag een zielig dronken tot in de. goot. Plotseling bevond hij zich onder een gruwelijke aanval van cynische gedachten en zei tegen zichzelf: “ God, waarom heb je deze man liggen in schaamte te laten. Als je echt bestaat, waarom don &'; t je hem helpen &"?; En in deze man &'; s opkwam deze zin: “ Ik ben hem te helpen. Ik heb hem net gebracht om je aandacht &"; - [Power Thoughts- Robert Schuller]
Kansen voor vriendelijkheid presenteren zich dagelijks. Door het ontwikkelen van een verbeterde gevoeligheid voor onze sociale omgeving, wij &'; ll kennisgeving dingen die we haven &'; t eerder gezien. Meer mensen zullen worden geholpen. En we &'; ll onszelf meer authentieke en gelukkiger mensen in het proces

Hoe een gelukkiger leven
U bent de toekomstige ouder van je eigen vervuld zelf en je geluk.. Dr. Martin Seligman, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Pennsylvania, in zijn boek Authentic Happiness zegt dit over de ware geluk: “ Het aangename leven, wordt verpakt in de succesvolle uitoefening van positieve gevoelens, aangevuld met de vaardigheden van het versterken van deze emoties . Het goede leven, in contrast, is niet over het maximaliseren van positieve emotie, maar is een leven verpakt in met succes gebruik van &'; handtekening sterke &'; overvloedige en authentieke bevrediging te verkrijgen. De zinvol leven heeft één extra functie:. &Ldquo; het gebruik van uw handtekening krachten in dienst van iets dat groter is dan je bent &";

Moeder Teresa was van dezelfde geest: “ Ik wouldn &'; t raak een melaatse voor $ 1000, maar ik heb hem te genezen gewillig voor de liefde van God &"; Het doesn &'; t noodzakelijkerwijs te maken hebben met God of religieuze geloof. Het heeft gewoon te maken met iets wat de moeite waard voor een hoger doel te doen

Benjamin Disraeli, de voormalige premier van Groot-Brittannië, die als Jood geconfronteerd grote religieuze en etnische discriminatie, steeg naar de top van “. Beklimmen van de vette pole &"; zoals hij beschreef. Hij merkte op: “ Het leven is te kort weinig &" te zijn ;. We ons moeten richten op de belangrijke dingen te doen. Hoe groot of klein is uw leven? Wat anders zou je dat moeten doen is echt belangrijk voor je? Door het veranderen van onze focus, kunnen we ons leven veranderen

Studenten in Dr. Seligman &';. S klassen vroeg zich af of het geluk kwam gemakkelijker door de uitbreiding van een vriendelijkheid of door het hebben van plezier. Ze werden gevraagd om deel te nemen in een plezierige activiteit en één activiteit die betrokken zijn bij het helpen van anderen. Dr. Seligman meldde dat “ de aangename activiteit verbleekte in vergelijking met de gevolgen van het soort actie &"; Vriendelijkheid of dienst is niet de enige weg naar bevrediging, maar het duidelijk voldoet aan de normen van het zijn een belangrijke bron van deze

Om te bepalen wat uw eigen persoonlijke sterke punten zijn, lees Authentic Happiness en neem Dr. Seligman &';. S VIA Strengths Survey. Een versie van de test is ook online beschikbaar op www.authentichappiness.org. Het lezen van zijn boek zal een beter begrip van uw sterke punten te bieden en hoe deze het best kunnen worden toegepast in het leiden u naar een gelukkiger en meer bevredigend leven.

Neem de lange termijn visie. Robert Schuller zei dat we moeten plannen als we gaan om te leven tot honderd zijn. Of we krijgen er of niet, het hebben van een plan zal ons helpen om te maximaliseren wat we &';. Re gaan bereiken in welke tijd we vertrokken

Kindness als een sterk
Vriendelijkheid is een belangrijke kracht van ons allemaal kan praktijk. Het stelt ons in staat om zich te concentreren op iets buiten onszelf, iets dat groter is dan wij. Aardig meestal isn &'; t moeilijk. Het vereist geen speciale training of apparatuur. Het vereist enige aandacht en bereidheid om te helpen.

Terwijl zestig, zeventig of tachtig jaar van het leven lijkt een lange tijd, tijd voor ons allemaal is eindig. Joel Osteen, pastor van de Lakewood Church in Houston notes: “ Het leven is een mist. We &'; re hier voor een moment. Dan zijn we &'; re gone ... Don &'; t maakt slechts een leven. Maak een leven &"; We hebben beperkte controle over hoe lang we leven, maar we hebben een grote mate van controle over de manier waarop we leven.

Onze eigen leven, wanneer vergeleken met de uitgestrektheid van de eeuwigheid en de generaties die ons zijn voorgegaan, is verrassend korte, maar toch kan productief zijn. Hoe productief hebben we tot nu toe geweest? Hoe zinvol gaan we in de tijd dat we nog? Gaan we een erfenis waard herinneren verlaten? Maria Shriver zet een fijne punt op het in en nog een ding voordat je vertrekt: “ U wilt een goed gevoel? Doe dan goed &"; Joel Osteen spiegels die dacht in zijn zelfhulpboek, Live Your Best Life Now. &Ldquo; Je zult nooit echt worden voldaan als een menselijk wezen, totdat u de eenvoudige geheim van hoe je je leven weg &" te leren;

Kindness produceert inzicht en zorgt voor een verbeterde gevoel van eigenwaarde. Maak kennis met de echte weet je. Zoals James Hollis zegt in Het vinden van betekenis in de tweede helft van het leven: “ Deconstruct het valse zelf ... Leef je leven om meer inhoud te produceren ... Don &'; t bang om te zijn wie je werkelijk bent. Don &'; t is een vals zelf. Authentiek &";

Veel zelfhulpboeken, met inbegrip van de blockbuster bestseller een nieuwe aarde. Ontwaken van je leven &'; s Doel van Eckhart Tolle, hebben het belang van het leven in het huidige moment benadrukt, want dat &'; s ook waar onze toekomst ligt. Ieder van ons moet worden aangevochten door “ de felle urgentie van nu &"; aan de positieve verandering in ons leven die Martin Luther King sprak in een andere context te produceren ...

Om extra proefexemplaar bekijken van alle hoofdstukken, te bezoeken. www.yourunfinishedlife.com