Heb je het gevoel alsof je Faking het of niet verdienen succes? Dus doe Enkele van Hollywood's grootste sterren

Sommige van Hollywood &'; s grootste namen, zoals Mike Myers, Jodi Foster, en Don Cheadle zijn gegaan op de plaat waarin staat dat, ondanks hun succes, dat ze het gevoel alsof ze zijn fraude. Deskundigen noemen dit de Impostor Syndroom en treft meer dan 70% van de bevolking.

De Impostor Syndrome is de onderliggende gevoel dat je niet zo slim, bekwaam, of getalenteerd als mensen denken dat je bent. It &'; sa gevoel dat u weg met iets en dat mensen vinden dat je bent faken.

Hoe weet u of u last heeft van de Bedrieger syndroom? In zijn nieuwe boek, The Impostor Syndrome: Hoe zelftwijfel met zelfvertrouwen Vervangen en Train je hersenen voor succes, John Graden schetst een aantal mogelijke indicatoren:

1. Heeft u soms niet spreken omdat je het gevoel mensen zullen je &' realiseren;? Re niet zo slim als ze denken dat je bent
2. Vindt u het moeilijk om lof te accepteren?
3. Is het moeilijk voor u om krediet te nemen voor je prestaties?
4. Voelt u zich als een nep en vrees je gaat te weten komen binnenkort?
5. Bent u een perfectionist die is doodsbang van het maken van een fout?

Als een van deze uitspraken op u van toepassing, kunt u last krijgen van de Bedrieger Syndroom. Volgens Graden, “ Dit is de grote, onuitgesproken probleem dat zo veel mensen tegenhoudt. Elke keer als ik dit aan iemand, het antwoord is altijd, “ Oh my god! Dat &'; s me! Bedoel je daar &'; s een naam voor &";?

Experts hebben verschillende theorieën over wat de oorzaken van de Bedrieger Syndroom. Sommigen zeggen dat het &'; s psychologisch gebaseerd, terwijl anderen vinden het een cultureel fenomeen. Graden zegt dat zijn interesse in het helpen van mensen om het te overwinnen, net zoals hij deed. Graden schiep de werelden &'; De grootste beroepsvereniging en het vakblad voor de martial arts-industrie, en wordt op grote schaal gecrediteerd met het brengen van de industrie van het steegje naar de directiekamer, alle terwijl het vechten van de eigenwaarde obstakel van de bedrieger syndroom.

Graden zegt. “ Ik was tv kijken vele jaren geleden, en ik hoorde Paul Newman zeggen: “ Ik heb altijd het gevoel dat iemand gaat duwen door de menigte, pak mijn arm en zegt: &'; It &';. voorbij Newman &'; It &'; &"; s allemaal een vergissing &hellip geweest; Ik wist meteen wat hij bedoelde, want ik had hetzelfde gevoel. Het was niet &'; t tot en met 20 jaar later, toen ik vertelde dat verhaal tijdens een seminar, iemand vertelde me dat was De Bedrieger Syndroom &";.

Graden voert nu seminars en workshops het overwinnen van de twijfel aan zichzelf in verband met de bedrieger Syndrome
.