Waarom was ik niet verteld dat dit over acne als een tiener

I don &'; t weten of het was de puberteit of hormonale opschudding maar vrienden ik weet dit, mijn tienerjaren waren ongelukkig omdat één ding:? Acne

Nou ja, op basis van wat sommige mensen zeggen over Positief denken en al, ik denk dat ik mag er te veel controle over mij. Echter, op die leeftijd, hoe de heck was ik te weten dat alles? Bovendien, met hobbels, bobbels en hobbels over mijn hele gezicht, het was een beetje hard je weet. Ik betwijfel of enig meisje zou hebben willen een man te kussen met een grote rode bult genesteld op zijn lip vandaag of zijn neus de volgende.

Onnodig te zeggen dat waren triest jaar en had ik toen geweten wat ik nu weet over acne, mensen, zou het een ander verhaal geweest. Hoe dan ook gaat, ik kom nog steeds heel hulpeloos en begrijpelijk triest tieners bijna op een dagelijkse basis, dus als het helpt elke: als je een tiener of weet van een tiener die wordt geplaagd door puistjes, hier zijn een paar tips die je moeten helpen genezen uw acne in geen tijd.

1. Eerst en vooral, ik zorg niet wat sommige sites en producten endorsers zeggen over hoe dieet doesn &'; t invloed acne; je hebt om een ​​verandering in uw eetgewoonten, zo simpel te maken. Je bent wat je eet. Wilt u duidelijkere huid en de toegevoegde bonus van een betere gezondheid hebben, zal natuurlijk gelijk eten van essentieel belang zijn. Dat gezegd hebbende: Groenten en fruit vrienden. Winkelen meer in het produceren gangpad en sturen duidelijk van de snack staat bij de kassa. Ik weet het klinkt misschien saai voor een tiener, maar geloof me, it &';. De moeite waard het offer en dit vormt de basis van een interne behandeling van acne daar uit zijn oorzaak

2.Voor externe acne-zorg, je kon leren zoals eenvoudige tips als het gezicht masseren en oefeningen. Echter, (nu ik &'; m spreken van wat ik ging door en geloof me ik had acne BAD …) gewoon wassen van je gezicht met niets anders dan schone handen en duidelijke koel water kan de meest efficiënte manier om de poriën schoon wellicht. In combinatie met het gezicht masseren en incidentele stomen van het gezicht, zal dit zeer voldoende om de huid te reinigen.

3. Verander je kussenslopen dagelijks en zorg ervoor dat je een handdoek exclusief voor je gezicht of je kan het gebruik van papieren handdoeken in dienst.

4. Als je vet haar-producten te gebruiken, shampoo het haar voor het slapen gaan of op zijn minst een schone doe-doek om de introductie van olieachtige stoffen op de kussensloop en onvermijdelijk je gezicht tijdens de slaap belemmeren.

5. Over dat onderwerp, proberen te slapen ook aan de rechterkant. Naast de controle tegen verontreinigingen krijgen op het gezicht, dit is geweldig voor het hart en de longen en zorgt voor een betere en rustgevende slaap (die co-overigens helpt bij het beheersen van acne.)

6. Omgaan met stressvolle situaties in der minne. Dit is een ander onderwerp in zichzelf, maar in het kort de volgende werkzaamheden: Goede voeding (factor # 1), correcte denken gewoonten en lichaamsbeweging

Voor stress, laat mij Yoga-don &' noemen; t heeft de ruimte om uit te leggen waarom. maar vrienden, met zijn zon-oefeningen en zijn afgeleide, Hindu push-ups, yoga is geweldig voor stress relief. Bovendien is het voor tieners die hebben meer kans om deel te nemen aan sport en andere recreatieve activiteiten, you &'; ll krijgen het extra voordeel van het verbeteren van uw conditie en met je eigen lichaamsgewicht op dat

Jongen, ik had geweten. van sommige in mijn tijd. Nou, don &'; t laat het verhaal van mijn tienerjaren van jou, een droevige vanwege één ding-Acne

Met de bovenstaande tips, kan ik vertrouwen u verzekeren dat het won &';. T het geval <. br>

Vergeet niet je bent me en mijn betaling is om het doorgeven aan je vrienden als ze het nodig hebben. (Ik wil elke tiener met acne te weten van deze … lachje)

Here &'; s een duidelijker huid natuurlijk

Vind meer acne behandeling advies bij Myacnetreatmentreview.com
 ... ;