*** Wat u moet doen in Public Speaking dat je waarschijnlijk niet doen

Weet jij de # 1 ding meest onervaren sprekers nooit denken te doen bij het leveren van een presentatie? Het kruist nooit hun geest en toch is het enige wat ze zijn wanhopig op zoek tijdens hun gesprek. En, als ze verliezen, ze zijn in een constante race om de achterstand op het.

Nee, ik heb het niet over uw gedachtegang, uw woorden, uw ideeën, uw snelheid of een andere techniek om te helpen bij uw bestelling. Ik heb het over wat je nodig hebt om in &ndash nemen; fysiek – om uw gesproken woorden te ondersteunen. Het heet lucht. Meer to the point, het gaat met de ademhaling, iets wat we nooit denken om nog te doen en, als het gaat om onze luchttoevoer, het is iets wat we nooit genoeg van

Spelen &';! Kat en muis &'; met de luchttoevoer is zeker een van de eerste stappen op de intensivering van uw nervositeit. Uw gebrek aan lucht betekent dat je naar adem te happen, die uw lichaam plaatst in een stadium van paniek. Aldus, hoe minder lucht lichaam heeft, hoe groter de toename in het niveau van nervositeit. Nemen in grote hoeveelheden lucht om de leegte te vullen, echter, is niet het antwoord. Leren hoe om te vullen uw luchttoevoer is.

Als staande aan de lessenaar, we zijn onder de misvatting dat we niet mogen ademen totdat we komen tot een vorm van interpunctie. Dat is verkeerd. In normale conversatie, heb je wel eens wachten tot u aan het eind van je zin om een ​​adem te nemen? Voor de meeste mensen, is het antwoord nee. We onderbreken onze zinnen voortdurend te ademen. Mijn vraag aan u is, als u uw luchttoevoer vullen tijdens normaal gesprek, waarom niet precies hetzelfde doen tijdens uw toespraak of presentatie?

In de onderstaande zin, probeer het lezen en het nemen van een adem na het woord misschien
. Probeer het nu opnieuw en adem na het woord vijf
. Deze keer, neem een ​​adem na het woord I
.

Ik kon &';. t eventueel lopen vijf mijl

Toegegeven, als je spreekt in een monotone, ademhaling na een van die woorden doesn &'; t het werk; Echter, als je spreekt met expressie – kleur, het leven, emotie – het zal natuurlijk klinken. [Als u deze kleine oefening moeilijk gevonden, wilt u misschien overwegen het werken aan zijn kleurrijker in uw levering.]

De volgende keer dat u van plan bent om een ​​speech of presentatie te geven, probeer ademen voordat
je opraken van de lucht. U zult versteld staan ​​hoe veel gemakkelijker uw bestelling zal zijn
.