*** Het naderen van de Lessenaar met gratie en Composure

De eerste keer dat ik mezelf voor te stellen professioneel was één van de meest zenuwslopende ervaringen van mijn leven. Ik herinner me zitten, wachtend op mijn beurt om op te staan ​​en loop naar het spreekgestoelte te midden van 150 leden van de London, Canada Kamer van Koophandel. In eerste instantie was ik ontspannen pas drong het tot me dat mijn stem, mijn eigen persoonlijke kennismaking, was mijn bedrijf. En toen begon ik te zweten!

Mijn hart was zo snel en het verslaan zo hard dat ik zeker wist dat de man over de tafel van mij kon zien te verslaan met mijn wangen. Hoewel zeker zenuwachtig voor het geven van een presentatie, mijn nervositeit die dag groter was dan alles wat ik ooit had voorafgaand meegemaakt omdat ik wist dat mijn intro kan maken of breken van mijn bedrijf.

Toen het mijn beurt was, nam ik een diepe adem, stond en liep met zekerheid naar de katheder zelfs door mijn hart was racen op wat leek op 100 mijl per minuut! Eenmaal op de lessenaar, ik erkende het publiek door het scannen van de ene kant van de kamer naar de andere en dan ging om mezelf te introduceren. Ik klonk zelfverzekerd. Degenen die in het publiek had geen idee dat ik zou sterven duizend doden

Bij het afwerken, keerde ik terug naar mijn stoel en een man in de rug van de kamer zei hardop voor iedereen te horen, “. Dat &'; . s de stem lady &"; Ik wist dat recht toen en daar dat wat ik leer was het antwoord voor het bestrijden van extreme nervositeit in het spreken in het openbaar. Het is iets wat de meeste mensen niet doen en weet niet te doen. Het heet ademhaling met de steun van je middenrif. (De meeste mensen alleen vertrouwen op de borst voor de ademhaling.)

Dit type van de ademhaling stond me toe om te kijken en klinken vol vertrouwen omdat ik mijn stem het voeden van mijn borstholte en niet alleen mijn keel en stembanden (koorden ). Dit type van de ademhaling kon ik het spreekgestoelte te benaderen met gratie en te kijken samengesteld hoewel ik zou liever ergens maar er zijn geweest.

Als u al geïntroduceerd als de spreker, je doel is om het vertrouwen van het project, niet alleen in uw levering, maar in de manier waarop je loopt naar het spreekgestoelte. Ja, u moet uw materiaal zeer, zeer goed kennen en je moet je publiek te behandelen alsof je een gesprek in uw woonkamer. Maar een deel van de uitspraak gedaan over u die lange wandeling naar het spreekgestoelte wanneer alle ogen zijn het bestuderen van je – uw visueel beeld en hoe je jezelf te voeren.

Met je hoofd hoog gehouden, adem, glimlach, en lopen met doel en vertrouwen als je je publiek te erkennen. Vergeet niet, u zenuwachtig zijn, maar uw publiek hoeft niet te zien of te horen
.