Voel je je Stuck?

Sommige dagen de remmen gewoon niet loslaten, ben ik gelijk?

Niets is meer frustrerend dan dat u zo veel te doen hebben en niet in staat om het te doen. De eerste stap om uit de mest is om erachter te komen wat er werkelijk aan de hand.

Waarom ben je bewegen op een slakkengang of misschien zelfs niet bewegen op alle? Identificeer de wortel van het probleem en graaf het op, zodat u kunt beginnen met het planten van de zaden voor de vooruitgang.

Get A Jumpstart

Begin het proces niet echt iets te doen . Yep, je hebt me goed gehoord. Doe niets, gewoon nog niet.

In plaats daarvan, beginnen met een overzicht van een plan voor hoe je wilt dingen pan uit. Noteer een paar ideeën voor wat je zou graag naar de volgende te bereiken, met inbegrip van alle bijbehorende deadlines.

Neem dan een kijkje op de lijst van taken en identificeren van de items die je kon gemakkelijk gedaan te krijgen en over te steken van de lijst . Dit zal u helpen om een ​​gevoel van voldoening te voelen en krijg je hoofd in de goede richting. Het is een makkelijke manier om wat momentum als je gevoel echt verzanden door inertie te genereren.

wat niet te doen

Niet meer van uw kostbare tijd te verspillen wentelen over de hoeveelheid tijd die je besteed aan vast te zitten. Het heeft geen zin om dat te doen!

Soms is het makkelijker om te negatief om jezelf te spreken dan om jezelf te pompen met positiviteit. Maar waardoor die donkere wolk te zweven boven je hoofd zal alleen voorwaartse beweging die veel moeilijker. Dus, stop dat!

Een nieuwe start

In plaats daarvan, flip je focus van de negatieve naar de positieve. Zien dit als een nieuwe start.

Start vandaag. Neem een ​​kijkje op het volgende doel of project dat u wilt bereiken en opnieuw beginnen. Negeren wat er gebeurd is (of niet) in het verleden.

Begin met een taak op uw lijst. Dan kun je beginnen chippen weg bij de volgende project of doel.

Tips om Probeer

1. Perfectie bestaat niet, dus stoppen met zorgen te maken over het starten van projecten uit perfect recht uit de poort. Het belangrijkste is om gewoon te beginnen.
   
2. Ik zei het eens, ik zeg het nogmaals. PLAN! Je kan nooit verkeerd gaan wanneer je dingen plannen uit. Natuurlijk zullen sommige dingen niet eindigen zoals je verwacht, maar waarin wordt aangegeven hoe je dingen om te gaan zal de kans dat je zult worden geplakt verlagen wanneer onvoorziene problemen opduiken zou willen.
   
3. Geef jezelf een rondje applaus! Begint op een taak is het zwaarste deel. Herkennen en feliciteer jezelf wanneer je de eerste stap te nemen om de bal aan het rollen.
   
4. Neem pauzes. Je wilt niet dat uw trein te opraken van stoom. Dus laat je pauzes te nemen op een regelmatige basis. Plan ze in, zodat je weet dat ze komen en je weet dat je weer aan het werk om de klus te klaren.
   
5. Vergeet niet elk succes. Volgende keer dat je het gevoel vast te zitten, denk aan een tijd dat je in een soortgelijke situatie en kreeg zelf unstuck. Gebruik dat het geheugen als een trigger om jezelf te verplaatsen in de versnelling. Herinner je hoe goed het voelde om een ​​moeilijke taak te voltooien en hoe je dat gevoel opnieuw met dit project kunnen krijgen
   .