Stop De lekken en Reframe

Stop de lekkage en Reframe

Hier is een geweldige techniek die ik heb gebruikt in mijn coaching praktijk. Ik noem het “ Stop de lekkage en Reframe &";.

Heb je ooit gevonden jezelf te piekeren over een situatie die doesn &'; t lijkt te werken voor u? Het zou een onevenwichtige relatie; een frustrerende situatie op het werk met je baas, collega of bedrijf beleid dat enkel don &'; t zinvol. Of misschien heb je &'; re depressief met je lichaam grootte, vorm en de algehele gezondheid. Wat ook het geval is, vind je jezelf verstrikt in de situaties van het leven. Uw “ energie goed &"; is uitgeput raken. Je voelt je, uitgelekt, uit balans en niet in staat om uw centrum vinden.

De eerste stap in de oplossing is om van “ Stop het lekken &"!; De top drie van energie lekken worden veroorzaakt door: 1. waarneming 2.obsessing 3. benadrukt. Wanneer u in een staat van stress en frustratie te leven, je bent als een container met gaten erin. Als je voortdurend na te denken over uw problemen, alle energie die u giet het in deze container te verplaatsen in uw hele dag lekt. Als gevolg hiervan wordt u afgevoerd, uitgeput, en gefrustreerd. Stressvolle levensomstandigheden wordt dan een self-fulfilling prophecy.

De eerste stap in het stoppen van de lekken is eerlijk en neem een ​​beoordeling van de situatie. Ik heb altijd een beroep doen op het Gebed van de Sereniteit voor begeleiding.

“ God, sta me de sereniteit om de dingen die ik niet kan veranderen, accepteren moed om de dingen die ik kan veranderen en de wijsheid om het verschil te kennen &";

Ten eerste, de naam van de dingen die je niet kunt veranderen in de situatie. Je kunt geen andere mensen &' te veranderen; s manier van denken, voelen of gedragen. U kunt de manier waarop anderen zich te uiten in de wereld niet veranderen. Stop proberen! Er zijn vooraf bepaalde situaties in je leven kun je niets aan doen. Accepteren. Zonder acceptatie, zult u niet de lekken te stoppen. Totdat u stopt met lekken van uw energie in dingen die je niet kunt veranderen, wordt u altijd on-bevoegd is in het leven.

Als u de tijd om stressvolle situaties te beoordelen, vraag naar de wijsheid veeleisende in de dingen die je niet kan veranderen te nemen. Vraag naar de moed om de dingen die je kunt veranderen veranderen. (waarneming, obsessie, enz.) Verplaats in de mentaliteit van de aanvaarding.

De tweede stap in de oplossing is om van “ reframe &"; Nu dat je &'; ve gestopt de lekken en zijn op een plaats van acceptatie, bent u klaar om reframe. Reframing is ongeveer herscheppen van de scenario in je hoofd om een ​​die voor u werkt. Eén dat brengt u rust en geeft je het gevoel OK. Met andere woorden, je hebt de kracht in je geest om het verhaal te vertellen op een manier die maakt je een goed gevoel over jezelf.

In een onevenwichtige relatie, stop verwacht iemand anders te zorgen dat u zich op een bepaalde manier. Aanvaarden en verantwoordelijkheid voor de manier waarop je je voelt en hoe je te verwerken en uit te drukken je gevoelens te nemen. Vervolgens reframe de relatie in je geest in een die je je liefde en respect voor je partner. Je wordt degene die voelt liefdevolle. Leven en handelen vanuit deze plaats van liefde verandert de dynamiek van de relatie.

Als u gefrustreerd over een situatie op het werk zijn, stop de schuld te geven, te projecteren en het aanvallen van anderen. Stop de lekkage. Reframe de positie die u hebt in je werk in één dat brengt u vrede. Zoals je dag te werken per dag met deze houding van vrede en empowerment, zult u versteld staan ​​hoe het werk lijkt te veranderen om je heen.

Breng deze zelfde concepten lichaam kwesties. Stop boos en kritisch over je lichaam. Begin met je relatie met je lichaam te kaderen in een die is meer liefdevolle, vreedzame, en accepteren. Je lichaam reageert meer energie en kracht.

Ik daag u deze week naar een situatie in je leven te veranderen met behulp van dit proces. Ervaar hoe bevredigend en vol met overvloed je leven echt kunt worden als je “ Stop de lekkage en Reframe &";

Om een ​​vrije gift van Sharon ontvangen bezoeken www.Livingatyes.com/WorkingForGod/WorkingForGod.php
.