Bent u een chronische Doener? Doe deze quiz om uit te vinden.

Bent u een chronische &'; doener &' ;? Doet zitten rond &'; ontspannen &'; geven je de kriebels of erger – je schuldig te voelen? Bent u bang dat als je een beetje laten gaan op het gas nog, alles wat u hebt gemaakt zal instorten?

Dit is een fenomeen ben ik maar al te bekend met en degene die ik ben gepassioneerd over het bestrijden van in mezelf en anderen . Chronische te doen is een cyclus die heel moeilijk kan zijn vrij van te breken, maar het goede nieuws is dat het zijn van de hoogte van het is de eerste stap naar de vrijheid.

Dat is de reden waarom ik een beetje quiz voor u hebt gemaakt om uit te vinden waar u op de &' vallen; chronische doen &'; continuüm. U &'; ll ook leren de volgende stappen te nemen als u klaar bent om uit te breken van deze cyclus &ndash zijn; zonder concessies te doen maar zorgen – uw succes.

Bent u een chronische Doener? Let &'; s erachter te komen

Markeer de volgende beweringen Waar of niet waar:

1. Als krijgt een hele dag met niets te doen, zou je geen idee hebt hoe het te 2. Controle van uw e-mail is een van de eerste dingen die je doet na het ontwaken (en als je naar de wc 's nachts te gebruiken)
3. pauzeren om te ademen diep om te kalmeren en te centreren zelf isn &'; t een optie – zal het te veel tijd nemen en je uit de buurt van wat je &'; re in het midden van het doen van
4. Je gedachten sprong tussen kritiek op jezelf om de kritiek van anderen in 5. U &'; ve genegeerd uw gezondheid en energie lang genoeg om te geloven dat hoe je je voelt na 6 uur slaap is normaal
6. U voorkomen planning sessies omdat u don &'; t wil nog meer overstelpt met alles wat je hoeft te doen
7. voel je de neiging om een ​​te houden grote, tijdrovende projecten in de open lucht (foto organiseren, tonnen van het lezen, tafel overspuiten, enz.), zodat u don &'; t vergeet je &'; ve kreeg veel meer te doen
8. Je voelt je uitgeput, maar meestal don &'; t goed slapen
9. Je voelt je vaak gefrustreerd, rusteloos, prikkelbaar en humeurig
10. U &'; re van overtuigd dat meer te doen is het antwoord op het krijgen van alles wat je nodig hebt om volleerd
doen

Count de aantal Trues u hebt, klik dan hier om te leren wat uw score betekent

Minder dan 3 Trues: True Balance

Alright! Chronische te doen is zeker niet een cyclus je vastzit in. U begrijpt de natuurlijke eb en vloed die het leven cadeautjes en geniet van de rit zonder te knoeien met de natuurlijke orde der dingen. Je hebt een evenwicht tussen &' gevonden, doen &'; en &'; welzijn &'; dat voelt comfortabel en werkt voor u

3 – 6 Trues: balanceert op de rand

Dus u ontdekt dat sommige van deze verklaringen belde waar, maar veel aren &'; t geldt voor u te allen. Goed gedaan. I &'; D neem een ​​moment om na te denken op deze gebieden die geldt voor je was en nagaan hoe ze terug kunnen worden houdt je van nog groter succes of gemak in het leven. Is er een thema rond die dat waar was? Neem een ​​kijkje en zie wat oppervlakken. Het kan verrassend zijn! Willen meer duidelijkheid en verantwoording tijdens dit proces? Dan plan uw oproep met Julie vandaag

7 of meer Trues: Kan &'; t Stop Won &'; t Stop

Mijn lieve chronische doener is het tijd om de waarheid onder ogen! Zich bewust geeft u de kans om te beslissen of je wilt leven aan verschillende en zo ja – wat betekent dat eruit? Dit is enorm! Krijg echt duidelijk over wat uw ideale visie is en don &'; t censureren jezelf. Vraag al je aannames. Hoe zou jij je voelen als je weren &'; t voortdurend &'; doet &' ;? Wat betekent verjonging en plezier eruit voor u? Motivatie is de enige reden waarom we veranderen; als je wilt leven aan verschillende alledaagse gevoel dat het tijd is om erachter te komen waarom
.