Neem de Tien Minute Challenge

Als u slechts een paar minuten voordat je naar de lunch, het bijwonen van een vergadering, of verlaten voor een afspraak, lijkt het vaak nutteloos om alle belangrijke of betrokken taak te starten. Maar die paar minuten zou een geweldig begin van het krijgen van jezelf georganiseerd of chippen weg bij een groter project. Gemiddeld deze “ overgang tijd &"; kan een dag toe tot ongeveer 40 minuten. Dit kan zelfs nog meer voor degenen die pendelen zijn. Denk aan hoeveel je zou kunnen gedaan krijgen met een extra 40 minuten per werkdag!

In plaats van het verspillen van deze tijd, neem de 10 minuten uitdaging! Probeer een aantal van de volgende suggesties als je een paar minuten om te doden. Je kunt zelfs de betrokken door het instellen van een timer en waardoor het een spel kids

-. Maak een lijst van de eerste stappen die u moet nemen voor een groot project, als je tijd hebt, kun je beginnen de eerste stap. Dit kan worden het maken van een lijst van materialen die u nodig hebt of notities op die je nodig hebt om te bellen. U kunt een paar minuten duren om alles te verzamelen u dus nodig dat de volgende keer dat je nog een paar minuten kunt u met de rechtermuisknop te graven in en start een volgende stap met gemak.

- Maak een afspraak met de tandarts, arts of andere behandelaar.

- sorteren via de post, geopend alles en gooi alle enveloppen en niet-essentiële om recycling

-. ruimen uw email- verwijderen en archiveren

-. Strek je bureau.

- Kijk naar je schema voor de volgende maand en het vinden van een goede tijd dat je een vriend die je haven &' kon zien; t gezien in een tijdje. Maak snel een telefoontje of e-mail om te zien of ze beschikbaar zijn

-.. Bepaal uw maaltijden voor de komende week en maak een boodschappenlijstje

- Organiseer je koffer, tas, boek tas, of de fitnessruimte bag

-. Pak een donatie zak of doos en kijk rond de kamer of in een kast voor een snelle keuze van een aantal dingen die u niet meer gebruikt of liefde en geef ze mee.

- Wachttijd kan ook worden gebruikt om uw leven doelen te bevorderen. U kunt bijvoorbeeld woon-werkverkeer tijd gebruiken om een ​​boek te lezen of een nieuwe taal leren (op audio voor degenen die het rijden). Onderzoek een onderwerp van belang op het internet, beginnen de plannen voor uw volgende vakantie of kijk schema voor een recreatieve activiteit je alleen nadenken.

De tien minuten uitdaging is een geweldige manier om een ​​beetje meer activiteit knijp in uw drukke schema Restaurant  !;