3 Planning Tips om te helpen bij Time Management

We opraken van de tijd hebben om de dag en de tijden van verschillende afspraken wijzigen of te bellen en mensen die we gaan te laat te vertellen en dat gebeurt vaker dan we zouden willen. Naast dat, het is gênant om andere mensen weten dat we niet kunnen worden afhankelijk van de benoeming op de aangewezen tijd te maken en nu hebben we verknald hun schema's ook.

Probeer deze drie stappen om de controle over te nemen uw planning voor eens en altijd:

1. Niet Overboeken
Door overboeking zelf, is het niet geven u de tijd om je gedachten helemaal bij elkaar te krijgen voor de volgende vergadering of een afspraak. Je lichaam heeft tijd nodig om te ontspannen en 'naar beneden' van de inspanning en stress die wordt veroorzaakt door een drukke agenda. Vermoeidheid zal overnemen uw systeem en burn-out is het duidelijk resultaat.

2. Geef jezelf een beetje meer tijd
Wij denken nooit dat er iets gaat ons zo lang als het duurt. Er zijn variabelen om alles in het leven, dus waarom zou er niet zijn bij vergaderingen en afspraken. Soms zijn we langer praten dan we dachten, was er een onderbreking of we niet op tijd. Als u denkt dat er iets gaat 30 minuten duren, geef jezelf 30 minuten extra en bespaar jezelf wat stress. De meest je gaat doen is jezelf de tijd om te ontspannen voor de volgende afspraak, nu zou dat niet gewoon verschrikkelijk?

3. Plan uw tijd voor wat het beste werkt voor jou
We hebben allemaal piekuren in onze tijd, een tijd waarin we op 100% van onze werkcapaciteit. Dit zijn de tijden dat je afspraken die veel concentratie te nemen moet plannen. Zodra u een tijd ingesteld, als je gaat om voortdurend contact met die persoon hebben, noteren een briefje, zodat je weet dat je wilt dat de afspraken op dit moment te houden.

Dit zal u helpen om de stress van het hebben van een schema op te heffen en niet in staat zijn om vast te houden. Overwerk en hoge stress in het werkgebied creëert medische aandoeningen en burn-out. Door het nemen van controle van uw tijd, bent u nu in staat om jezelf de pauzes die je nodig hebt om te werken op het hoogste prestaties en zweren te elimineren in het proces
.