Georganiseerd For Life: Tips 2010

Heeft u genoeg tijd voor werk, recreatie, familie en ontspanning te hebben? We besteden minstens acht uur slapen in vierentwintig uur van de dag; waarvan 16 uur overblijft verlaat. De meeste mensen minstens acht uur per dag te werken; die vertrekt nog eens acht uur vrije tijd om te doen wat we willen. In die acht uur is het het beste om te komen met een plan van hoe je wilt die uren en indien goed geplande organisatie past in elke dagelijkse routine.

Als een alleenstaande ouder het verhogen van een kind met ADHD was geen gemakkelijke taak. Het was van vitaal belang om de nacht door te plannen voordat alles de volgende dag gemakkelijker te maken. Ik had om te plannen en voor te bereiden, om al het leven &' beheren; s activiteiten. Ik moest leren om voor mezelf te nemen voor het eerst in om de zorg goed voor mijn kind. Als ik die twee dingen goed mijn werk leven en vrije tijd zou een stuk makkelijker zijn. Voor een lange tijd ik mijn kind voor mezelf en op de lange termijn is het stoorden &'; t doe mijn gezondheid geen goed. Dat was het signaal om te veranderen en voor mezelf. Een ding dat hield me was mijn “ down time &"; na mijn kind naar bed ging. Dit liet me tijdschrift, haken dekens en te organiseren. Op het einde, is het beter om de vrije tijd om te doen wat ik wilde moeten worden georganiseerd.

"Mijn theorie aan huishoudelijk werk is, als het item niet vermenigvuldigen, geur, vlam vatten, of blokkeren de deur, laat het dan Of als je niet kunt staan ​​de “. puinhoop &"; een plek voor alles &"; het leven wordt een stuk gemakkelijker deze manier &";.
TIPS voor een verblijf GEORGANISEERD

1 Noteer het. beneden. Met de vele details die je moet onthouden in een bepaalde dag, waarom moet je proberen om het allemaal in een geheugenbank te houden? Op het moment dat je nog iets gedaan moet worden, het beste om te doen is te schrijven het naar beneden. Dan, net zoals je nodig hebt om het te herinneren, het zal er voor u in een handomdraai. (ik gebruik van een notebook en neem het met me waar ik ga).

2.Keep het allemaal in een plek. Als je eenmaal onder de knie te schrijven alles op hebben ontwikkeld, zal de volgende stap zijn om uw schrijven alles op een plek te houden. (Ik gebruik een bindmiddel).

3. Blijf gezond en Take Vitaminen. A scherp geheugen is een goed gevoed mind Eet gezond; krijgt voldoende rust en veel goede oefening. Deze zullen alle zie je door het hebben van een goed geheugen, gefocust en alert. (Ik moest ziek om te beseffen dat gezond blijven en goed was veel gemakkelijker op de lange termijn).

4. Automatiseren van uw herinneringen. Er zijn vele goede en gratis e-mail herinnering beschikbare diensten. U kunt typen in wat je wilt onthouden, zoals een verjaardag, jubileum of speciale gebeurtenis, en ontvangt u een e-mail herinnering wanneer de datum nadert ontvangen. Dit is een geweldige manier om je geheugen door Internet joggen.

5. Gebruik verschillende gekleurde memoblokjes. Die prachtige, kleine sticky notes zijn de volgende beste ding om gesneden brood! Wilt u iets voorafgaand aan het verlaten van uw huis weet je nog? Markeer het op een post-it note en plak het aan de binnenkant van de deur. De heldere, neon kleuren geweldig om je ogen te vangen als u vertrekt zijn. Je zult waarschijnlijk niet missen! Behoefte om een ​​dringende oproep eerste ding in de ochtend te maken? Laat een post-it note op uw telefoon.

6. Gebruik timers en alarmen. Profiteer van wekkers en timers in uw hele dag. Moet je de kleren uit de droger 12 uur? Zet je wekker om je te herinneren. Willen verlaten voor de dames lunch van 07:00? Stel uw timer om een ​​paar minuten een pieptoon voordat het is tijd om te beginnen om klaar te zijn.

7. Visuele notebook of Vision Board. Visuele herinneringen zal je helpen herinneren en gefocust blijven. Gebruik visuele herinneringen voor het onthouden van uw doelen. Als je doel is om een ​​reis in een paar jaar duren, houden een tijdschrift foto op uw bureau. Als je doel is tot 10 pond te verliezen. in zes maanden, vindt een foto die u zullen helpen herinneren aan dit doel te bereiken elke dag.

Neem afscheid van rommel en de groeten aan de ademhaling en bewegen! Nu, doesn &';?. T dat heerlijke
  klinken;