De drie P's als je vastzit

In ons dagelijks leven, met m á ;. S vaak dan we zouden willen, we encontarmos vast, alsof we met alguan barrière, die ons niet toe om door te gaan
Of, in onze familie leven, werk of sociale waren vinden we op een of andere betrokken bij situaties die voorkomen dat we verder gaan met onze taken en doelstellingen weg. In het algemeen, zelf-beperkingen is dat ons brein onbewust zelf opgelegde zonder onze bewuste geest bewust totdat is het meestal te laat.
Plotseling damios we beseffen dat we een goede kans hebben verloren, of eenvoudig, we hebben afgeleid nu gewerkt bouwt

First, we detecteren dat geval is wanneer we est á weten ; gebeurt, bijvoorbeeld wanneer we aan het doen zijn een bepaalde taak en zonder waarschuwing begon te wandelen zinloos. Zonder enige reden ó n duidelijk is, verliezen we de focus van wat we aan het doen waren en we hadden andere dingen of gewoon niets
Hetzelfde gebeurt bij ons in onze omgang met onze sociale en emotionele omgeving te doen, er circunst á ;! Ncias het lijkt erop dat en we overtroffen onze geest, proberen verdedigt een kijkje nemen bij een andere kant
Lijden eindigt niet omdat we niet in é ;. l follow á aanwezig zijn en doorgaan á eten in ons onderbewustzijn, negatieve gedachten en slechte h á gewoonten, waardoor m á s lijden en m á s pijn

Dat is nodig om een ​​eenvoudig systeem dat ons toelaat om dit mechanisme bewust te stoppen hebben ..
Iedereen kan hebben dat het beste werkt, natuurlijk, kunt u gewoon mij uitleggen fuinciona m í

Mijn systeem heeft drie P's van deze S ó n.

Stop: Cu á nd detecteren van het proces en voordat het neemt de controle van onze geest en uiteindelijk ons ​​leven, we automatisch stoppen. Laten we even wat á Bamos te doen, zal de wereld niet stoppen voor het en uiteindelijk danken wij onze geest á m á s eerder vroeger dan later. We proberen alles te verlaten, haal diep adem en laat de geest gaan leeg voor een paar inst á nt, dus doen we twee dingen, de eerste is om de chaos die draait onze geest en stopt ons
La stoppen. tweede en m á s belangrijk om te ademen en alleen richten op deze STILL enkele vitale daad (vergeet niet te ademen vergeet dan niet dat het noodzakelijk is om in leven te blijven), richten we ons op het heden, of wat is er gebeurd met ons of wat er zou kunnen gebeuren met ons, dat aacute zal geven &; . Tijd onze geest om te resetten en snijden met wat mat

Denk: Zodra we hebben bereikt dat de staat van "ONTSPANNEN n" of emotionele "reset", kunnen we onze geest effectief te gebruiken. Op dat moment, kunnen we beginnen te visualiseren, dat is wat we eerst moeten doen, kunnen we bijvoorbeeld beginnen met een lijst van prioriteiten om te weten op welk punt we zijn, zie d ó NDE we gaan en hoe we zullen dit te doen, zonder oordeel, zonder pre-deal, het nog enige wat we doen is netjes geest. In dit proces, kunnen we zien dat is echt wat er met ons als we vroegen zonder angst voor onze geest en in die kennis, zullen we de oplossing ó vinden, na toegepast op deze situatie in de toekomst, want zodra, weten wat ons stopt, ophoudt te mysterie voor ons en we zullen de volgende keer beter gezicht
Des weten natuurlijk, dit is een tijd ó ;. optimaal is voor het maken van aantekeningen, het feit te vertalen het schrijfproces, zullen we . te versterken in onze Empe KIND oy PERFORMANCE KIND Heb Zodra we voelen, kalm en vol vertrouwen dat we kunnen blijven, zonder dilaci ó n moet gaan naar de derde P.

Aan de slag: onthouden dat als we geoefend, was dat est á geplakt Bamos, moeten we zo snel terug te keren naar de taak als mogelijk, met de consistentie, volgens de prioriteiten die we hebben ingesteld, zonder te stoppen, zoals we in staat om barrières, de muren en zelf-beperkingen weg te zijn geweest, effectieve en r á s;; snel zonder het te beseffen kunnen we onze taken, m á afmaken.

Wat wij hier í hebben gedaan; Het is niets, maar richten onze energie om consecuci ó n wat we nodig hebben op het moment. Wees stam een ​​kick ó n, negatieve, slechte h á gewoonte, wat dat ons verlamd niet langer est á nu kunnen we kanaliseren al onze energie RIVER aa de taak te voltooien, hebben betrekking beter, beter, tonen ons potentieel, steeds met één van deze t é technieken met succes dit in gedachten houden:

Ascender á de pr ó   maximumniveau
!;