Do You Need Some Retail Therapy?

Als je net als veel mensen vandaag de dag, je waarschijnlijk bezitten veel meer persoonlijke bezittingen dan je ouders en grootouders deden toen ze jouw leeftijd. Snelle en gemakkelijke toegang tot bijna alles wat men nodig heeft om te kopen maakt het gemakkelijk om veel van huishoudelijke en persoonlijke bezittingen te verzamelen. Om de zaken nog erger te maken, veel mensen vinden dat ze de neiging hebben om te winkelen te gebruiken als een soort van emotionele therapie. Als ze ongelukkig, depressief of gestresst, een shopping trip naar hun lokale warenhuis soms is de remedie gebruikt om beter te voelen. Als u een 'emotionele klant, "het is waarschijnlijk dat je vindt het ook moeilijk om uw huis te organiseren. Immers, er is een limiet aan hoeveel spullen je efficiënt op te slaan in een huis. Hier zijn een paar "retail therapy" tips die kunnen helpen om je emotionele koopgedrag beter onder controle.

Focus On Your Feelings

Het kan nuttig zijn om een ​​persoonlijk dagboek, waar u kunt houden opschrijven hoe je je voelt tijdens de dag. De volgende keer dat je merkt dat je in de auto om te gaan winkelen, doe een zorgvuldige beoordeling van uw gevoelens. Schrijf een vermelding in je dagboek beschrijft deze gevoelens. Na het houden van uw tijdschrift voor een week of twee, ga terug en lees het. Het is waarschijnlijk dat zie je een patroon te ontwikkelen. Zodra u zich bewust bent van dit patroon, zult u beter voorbereid om uw shopping trips te vervangen door andere meer productieve activiteiten. Bijvoorbeeld, als je dagboek blijkt dat je winkel als je je verveelt, misschien een nieuwe hobby is wat je echt nodig hebt. Als spanning maakt je pak je boodschappentas, misschien een stevige wandeling zou een beter en productiever oplossing. Idealiter moet je alleen op weg naar de winkel als er iets is wat je echt nodig hebt om te kopen. Als je gewoon op zoek bent naar entertainment of emotionele troost, richten op het vinden gezonder en productiever alternatieven.

Voer een Personal Inventory

Soms vinden mensen dat ze het hoofd naar de winkel omdat ze het gevoel hoewel ze "nooit iets te dragen." Als dit uw situatie, misschien voel je je op deze manier, omdat je echt niet weet precies wat items die je al hebt. Overvolle kasten en ongeorganiseerd ladenkast kan maken het moeilijk om dingen te vinden als je ze echt nodig hebt. Als je de tijd neemt om echt schoon en het organiseren van uw kasten en laden, zou je verbaasd zijn wat voor soort items die je zult vinden.

Als je eenmaal hebt uitgezocht uw kleding, het kan ook nuttig zijn pre-assembleren ze in outfits. Door dit te doen, zult u minder kans om in paniek en ren naar de winkel de volgende keer dat je een bepaald soort outfit nodig. Immers, als er al een geschikte en aantrekkelijke outfit opknoping in je eigen kast, waarom zou je moeten gaan naar de winkel en koop nog een andere?

Het uitvoeren van een persoonlijke inventaris kan ook zorgen dat u veel meer bewust van hoeveel geld je in het verleden op de kleding en andere persoonlijke bezittingen hebben doorgebracht. Soms komen face-to-face met hoeveel u eigenaar evenals hoeveel je in het verleden hebt doorgebracht is genoeg om stoeprand over-koopgedrag te helpen. De volgende keer dat je in de verleiding om te gaan winkelen, zet het geld dat u zou op een spaarrekening hebben doorgebracht plaats. . Aan het einde van een jaar, zou je geschokt
  zijn om te zien hoeveel geld je hebt bespaard;