Motivatie om te veranderen, waarom is het zo moeilijk?

W
e tegenkomen voortdurende veranderingen in heel ons leven; het zou kunnen zijn onderwijs, gezondheid, relaties of financiële, en natuurlijk ook met jezelf. Handhaven of vergroten één &';. S gevoel van eigenwaarde en geluk zijn sterke prikkels voor deze veranderingen

T Shirts oo vaak proeven en fouten van invloed op onze eigenwaarde en dus echte betrokkenheid bij het leren belemmeren en het veranderen. It &'; s heel geruststellend om een ​​routine te hebben, en heel beangstigend om vooruit te gaan naar het onbekende. Haar is moed en vastberadenheid. Dit is niets nieuws. Je hebt het al eerder gedaan, misschien niet opzettelijk, maar je tijdens je leven door veel veranderingen gegaan.

C
hange is stressvol. Geen twijfel daarover. Waarom het niet zo stressless mogelijk? Probeer de volgende overwegen:

U
bondsafgevaardigden grip krijgen op de intenties, motivaties en verlangens van je nieuwe inspanningen. Erken de kracht en dwang zal brengen. Sta jezelf toe om risico's te nemen en geen terugval persoonlijk. Vergeet niet proeven en fouten zijn onderdeel van het leerproces en in leven

C
ompel te begrijpen, één &' waarderen;. S gevoelens, angsten en motivaties; zorg ervoor dat u deze informatie gebruiken om je leven te beteren. Gebruik deze informatie om uw denken en handelen leiden.

L
et gaan van negatieve gedachten, nieuwe ideeën te integreren met wat je al weet en de nieuwe informatie gebruiken om vooruit te komen. Wees flexibel, zorgen voor nieuwe en andere manieren om je doel te bereiken, is het misschien brengen u verschillende mogelijkheden op het einde. Waarom jezelf niet leveren opties. Hebben een aantal onvoorziene als back-up plannen, zal het kalmeren dit gevoel van kwetsbaarheid.

U
nfortunately te vaak als volwassenen we willen alles zelf &hellip doen; fouten. We zijn niet alleen; ton van de mensen hebben door veranderingen, vaak vergelijkbaar met de onze; zoeken en steun van anderen te accepteren. Zij ervaren, dat ze misschien wel iets weet u haven &'; t &'; dacht na over. Probeer het eens

D
&';. T verloochenen je toekomst, bezitten het. Je maakt je leven, neem dan zo een filmset als je wilt; u bent de regisseur, de belangrijkste acteur en de editor. Hoe wilt u het verhaal te volgen

Een
sk zelf die fundamentele vragen:?

Wat moet ik graag

Wat wil ik zijn?

Wat zijn mijn sterke punten?

Wat zijn mijn zwakke punten?

Wat heb ik nodig?

Wat wil ik?

Wie kan mij helpen?

Vraag is mijn plan?

K
nu dat je kunt bereiken wat je je geest ingesteld. Nu is het een gelegenheid om na te denken en te handelen op die gedachten. Wisseling is een middel tot een doel, niet een doel op zich.

Het maken van positieve veranderingen

In plaats van Madame zeggen: "Ik weet het niet "
Say
" Ik zal uit te vinden ".
In plaats van Madame zien van een probleem voor elk antwoord,
Probeer
het zien van een antwoord voor elk probleem
In plaats van Madame zeggen: "Dat is niet mijn taak",
Zie
wat er gedaan moet worden en doe het.
In plaats van < b>; beloftes,
Maak
toezeggingen
In plaats van Madame te kijken naar wat niet kan worden gedaan,
Kijk naar
wat kan worden gedaan
Wanneer er een fout is gemaakt, in plaats van Madame zeggen "Het was niet mijn schuld"
Say
"Ik had het mis."
In plaats van
-side stepping de meeste problemen,
Probeer
beslissingen
In plaats van Madame zeggen: "Ik ben niet zo slecht als veel anderen",
< b> Say
"Ik ben goed, maar niet zo goed als ik kan".
In plaats van Madame zeggen: "Dat is de manier waarop het altijd gedaan is",
Say
"Er moet een betere manier."
In plaats van Madame zeggen: "Het is mogelijk, maar het is te moeilijk",
Say
" Het kan moeilijk zijn, maar het is niet onmogelijk Positieve Works "van Alberta Geavanceerde Onderwijs en loopbaanontwikkeling
 "
Genomen uit. ";