*** Giving Up: Hebben u opgegeven op jezelf

"Ik voel me als het opgeven, 'Emma vertelde mij in onze eerste telefoon sessie. "Ik heb gewerkt en werkte aan mezelf en ik ben nog steeds ellendig. Ik heb jaren van therapie gehad en ik voel me nog steeds ondraaglijk depressief. Niets werkt."

"Het klinkt voor mij alsof je opgeven zelf "

" Wat bedoel je ik zorg goed voor mezelf dat ik goed eten, lichaamsbeweging per dag, hard werken en zorgen van financiën -.?. in feite ik doe echt goed financieel - en ik verwen mezelf. Ik krijg massages, krijgen mijn nagels gedaan, en koop mooie kleren. Ik heb een mooi huis, een zorgzame man, en twee prachtige kinderen. IK zorg voor mezelf, dat is waarom ik het gevoel dat het opgeven. I don ' t krijgt waarom je me te vertellen dat ik mezelf ben verlaten. "

" Wat voel je je nu toch? "

" Miserable en boos op je voor het niet begrijpen. "

"Bent u bereid om verantwoordelijkheid te nemen voor de oorzaak van je woede en ellende?"

"Wat bedoel je?"

"Bent u bereid om te weten dat u de oorzaak van uw ellende en boosheid en om te leren wat je doet om het te veroorzaken? "

" Oke, maar ik weet niet wat te doen. "

" Emma, ​​heb je elke vorm van spirituele verbinding "

" Nee, ik geloof niet in God "

" Ik zou graag willen dat u uw eigen hogere zelf denken? -. een oudere, wijzere versie van u. Bent u bereid om dat te doen? "

" Okay. "

" Op dit moment, neem diep adem en stel je voor dat je zitten met een zeer ongelukkig kind. Focus in je hart en je voorstellen dat je oudere, wijzere zelf is met je. Vraag haar om mededogen in je hart te brengen voor uw ongelukkig innerlijke kind. Zoek een plaats in je die echt wil leren over wat je denkt en doet dat de oorzaak is van je innerlijke kind om zo ongelukkig te zijn. Vraag nu uw innerlijke kind hardop, 'Wat ben ik denken of dat te doen is waardoor u zo ongelukkig zijn?' '

Emma deed dit.

"Nu laat je gevoel zelf, dat is je innerlijke kind, om u te beantwoorden. . Bewegen in uw ongeluk en toestaan ​​dat een deel van u te spreken "

Emma's kind:" Je weet niet eens dat ik besta. U betaalt nooit enige aandacht aan mij. Je luistert nooit naar me. U oordeelt me ​​de hele tijd. Je constant vertellen me dat ik ben niet de dingen goed doen en dat ik niet goed genoeg. "

Emma was verbijsterd." Wow! Dat klopt! Ik ben altijd mezelf te beoordelen. Dit is wat de oorzaak van mijn ellende? "

" Ja, het is een deel van het. Niet alleen bent u zelf oordelen, maar dan moet je negeren hoe je je voelt als je jezelf oordelen. Dan projecteert je uit aan anderen het feit dat je zelf oordelen en niet luisteren naar en het begrijpen van jezelf. Je werd boos op me voor jou niet begrijpen, dat is een projectie van je dat je het niet begrijpen. Dit zijn allemaal manieren waarop je jezelf opgeven, dat is wat de oorzaak van je ongeluk. Nu vraag je Begeleiding - je oudere wijzere zelf - wat je moet doen, dat je innerlijke kind begint te voelen geliefd door u "

Emma vraagt." Ze zegt dat ik moet stoppen met het beoordelen van mezelf. ".

"Emma, ​​stel ik voor dat je begint met je oordelen merken zonder te oordelen jezelf voor het beoordelen van jezelf. Je kunt iets dat je niet op de hoogte van het doen niet stoppen. Dus gewoon beginnen te merken. "

Emma begon te merken, die haar in staat stelde om geleidelijk minder veroordelend van zichzelf geworden. Als Emma geleerd en geoefend de Inner Bonding proces, ze stopte verlaten zichzelf en leerde zichzelf te behandelen met liefde

"Weet je wat?" zei ze tegen me in een telefonisch sessie "Ik voel vreugde voor de eerste keer in mijn leven!" Restaurant  ..;