Becoming Your Best Self - De 8 Elements waarmee Heelheid (zijn uw beste Self)

In de basis termen, heelheid is de mogelijkheid iedereen heeft aan al onze sterke punten, vaardigheden en capaciteiten te benutten --without beperking - met het oog op leven ons beste leven en wees ons best zelf. Terwijl 'ness' staat voor de kwaliteit of de mate van iets, de Merriam-Webster woordenboek geeft twee definities voor 'hele' die ik bijzonder graag. De eerste is 'die de som of de onverminderde onderdelen' en de tweede is 'vormt het geheel van iemands karakter of de ontwikkeling'. Zoals ik de term, heelheid legt het concept van de onverminderde geheel van onze natuur, ons best zelf.

Werken aan heelheid gaat werken op 5 stappen en 8 leven elementen. Zoals ik vaak zeg, deze begrippen zijn 'eenvoudige', zij het niet altijd eenvoudig te realiseren. Het belangrijkste onderdeel is om geconcentreerd te blijven op de weg naar heelheid

De 5 stappen naar Heelheid:..

1. de verantwoordelijkheid voor alles in je leven accepteren
   
2. Focus op de 8 Elements
   
3. Vul het verleden
   
4. Plan voor de Toekomst
   
5. Leef in het heden
   

   Stap # 2, Focus op de acht elementen richt zich op de 8 leven elementen die kunnen interfereren met het creëren van het leven dat we willen. Ik geloof dat met genoeg van de volgende elementen aan onze behoeften te voldoen en wil niets zou ons stoppen van het bereiken van onze volle potentieel, dus het creëren van reserves van de volgende elementen is cruciaal voor het proces. De 8 elementen staan ​​hieronder vermeld.
   

   1. Tijd
      . Toen we hebben alle tijd die we nodig hebben en willen, we zijn rustig en geconcentreerd. Naast het hebben van de tijd te bereiken wat wij willen dit element ook tijd voor onszelf.
      
   2. Space
      . Ruimte omvat niet alleen de toestand van ons huis of andere omgevingen, maar ook de onzichtbare zone die ons lichaam omringt. Deze zone doorgaans uitbreidt of contracten, afhankelijk van waar we zijn en hoe comfortabel we ons voelen.
      
   3. Love
      . Met alle liefde die we nodig hebben of willen impliceert gevoel wilde, hield en meegenomen. We kunnen worden bemind door één persoon of een gemeenschap. Dit geldt ook voor de romantische liefde, geestelijke liefde en alle andere vormen van genegenheid en kameraadschap.
      
   4. Geld
      . Geld omvat geld (inkomende en geïnvesteerd) en de dingen die geld vertegenwoordigt en benodigdheden. Dit geldt ook voor veiligheid, stabiliteit, huizen, auto's en alle andere dingen die we kopen met het. Daarnaast omvat onze relatie met geld. Terwijl geldt voor alle elementen, het idee van het verdienen (of niet verdienen) komt het vaakst rond liefde en geld.
      
   5. Vitaliteit
      . Vitaliteit omvat gezondheid, energie en levenslust. Het is niet alleen een gebrek aan ziekte of gebrek aan stress. Er is ook dynamisch waarderen en genieten van het leven dat alles wat we doen doordringt.
      
   6. doelgerichte actie
      . Doelgerichte actie is alleen dat: ergens in ons leven er genoeg gerichte activiteit die geeft ons een gevoel van tevredenheid en prestatie, een gevoel van een job well done. Het kan worden uitgedrukt in onze carrière, onze families, of onze gemeenschappen; het kan creatief, praktisch, of politieke zijn; het kan worden betaald of vrijwillig. De mogelijkheden zijn eindeloos, maar moet aanwezig zijn in een vorm zijn.
      
   7. sterk gevoel van eigenwaarde
      . Het is belangrijk om de tijd om uw kernwaarden, onvervulde behoeften, normen, grenzen, leven doel, missie en overtuigingen, zowel ondersteunend en niet-ondersteunende identificeren nemen. Zoals u duidelijker over te krijgen 'wie je bent, je wakker om uw mogelijkheden. Wonen 'in' integriteit betekent voor mij mijn acties niet overeen met mijn woorden, die overeenkomen met mijn geloof. Ik heb het gevoel dat het leven in de integriteit is als het wegwerken van de hobbels en gaten in het oppervlak van de weg. Er is nog een weg om te reizen, maar de rit is glad en plezierig.
      
   8. Positieve Zelf Regard
      . Dit is een combinatie van eigenwaarde, zelf-liefde, en zelfzorg. Zonder een positieve, evenwichtige en gezonde zelf betreft, lijkt het onmogelijk om het maximaliseren van de mogelijkheden die beschikbaar zijn wanneer de reserves van de andere 7 elementen aanwezig zijn.
      .