Becoming Your Best Self - De 5 stappen naar Heelheid

In de basis termen, heelheid is de mogelijkheid iedereen heeft aan al onze sterke punten, vaardigheden en capaciteiten te benutten --without beperking - om onze beste leven te leven en ons best zelf. Terwijl 'ness' staat voor de kwaliteit of de mate van iets, de Merriam-Webster woordenboek geeft twee definities voor 'hele' die ik bijzonder graag. De eerste is 'die de som of de onverminderde onderdelen' en de tweede is 'vormt het geheel van iemands karakter of de ontwikkeling'. Zoals ik de term, heelheid legt het concept van de onverminderde geheel van onze natuur, ons best zelf.

Werken aan heelheid gaat werken aan de volgende 5 stappen en 8 leven elementen (beschreven in Stap 2). Zoals ik vaak zeg, deze begrippen zijn 'eenvoudige', zij het niet altijd eenvoudig te realiseren. Het belangrijkste deel is gericht op de reis naar heelheid te blijven.

Ik vind er een breed kader dat moet worden in plaats om te creëren en de reserves van alles te behouden. Ik noem dit kader de 5 stappen naar heelheid en de volgende items zal je een gevoel van de rijkdom van elke stap te geven. Ik ben altijd herinnerd aan de volgende marketing zin als ik denk dat het dit kader: Minutes to Learn, een Lifetime tot Master.

1. verantwoordelijkheid voor je leven accepteren.

   Simpel gezegd, kunt u de stroom niet beweren dat je leven veranderen als je niet van de verantwoordelijkheid voor het creëren van het leven dat je bent in te nemen. Uw handelingen en /of overtuigingen uiteindelijk (en vaak onbewust) hebben een directe invloed op je leven van vandaag. Wees niet iemand die dingen gebeuren met of (slachtoffer of kind). Als je nog nooit gedacht van het leven op deze manier voor, kan het lijken alsof een heel stuk. Maar we weten allemaal dat mensen die dingen gebeuren ondanks ongelooflijke kansen. Ze zijn niet anders dan u of ik, behalve heel vaak in de manier waarop ze het leven benaderen. U hebt waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking 'geest over de materie'. Dit concept is slechts een verlenging van die zin.

   Ik zou ook willen toevoegen dat er een aantal zeer negatieve gebeurtenissen die de meesten van ons zou nooit bewust voor kiezen. Ik geloof in de verantwoordelijkheid, zelfs voor degenen die het accepteren. Dit is gekoppeld aan mijn overtuiging dat we allemaal hier voor een doel en de lessen van de eerste helft van ons leven (en de herhaalde lessen later in het leven) zijn van onze onbewuste voorbereiding op ons leven doel te voldoen aan de maximale effectiviteit. Steeds weer heb ik het bewijs dat zodra een persoon krijgt duidelijkheid over hun leven doel gezien, beginnen we de diepere betekenis en de les van deze gebeurtenissen te begrijpen.
   

2. Focus op de acht elementen

   Deze stap is gericht op het 8 leven elementen die kunnen interfereren met het creëren van het leven dat we willen. Ik geloof dat met genoeg van de volgende elementen aan onze behoeften te voldoen en wil niets zou ons stoppen van het bereiken van onze volle potentieel, dus het creëren van reserves van de volgende elementen is cruciaal voor het proces. De acht elementen zijn tijd, ruimte, liefde, geld, Vitaliteit, doelgerichte actie, sterk gevoel van eigenwaarde en positieve Zelf Regard.
   

3. Vul het verleden.

   Laat de mensen, plaatsen en dingen die niet bevestigen wie je nu bent. Finish wat moet worden afgewerkt en een bewuste keuze om de rest niet afmaken. Genezen wat er moet worden genezen en vooruit naar vandaag. Als u nog steeds praten over iets dat tien jaar geleden gebeurd, heeft zij invloed op je. Schrijf een brief, een telefoongesprek voeren, confronteren de angst en de pijn. Begrijpen dat de meerderheid van de mensen die negatief beïnvloed je leven door een ondoordachte daad of woorden alleen deden het beste wat ze konden op het moment. Voor die paar die je kwaadwillig en bewust kwetsen, herkennen hun acties waren een gevolg van hun ervaringen en overtuigingen over hen en niet over jou. Niet om hen te blijven om je pijn te doen vandaag.
   

4. Plan voor de Toekomst

   Het ontwikkelen van doelen, game plannen en ideaal kwaliteiten van alles wat je wilt maken in je leven. Gebruik visualisatie en andere technieken om de foto stevig cement in je geest. We hebben onlangs kocht een poster met de tekst "Inspanning en moed zijn niet genoeg zonder doel en richting". Het hebben van een gedetailleerd plan geeft dat gevoel van doel en richting. Als je weet waar je naartoe wilt, is het makkelijk om betere beslissingen te nemen in het moment. Het hebben van een plan helpt ons ook het creëren van een beter plan. Het is belangrijk om te onthouden dat er plannen zijn levende, ademende elementen. Ze zijn niet in steen geschreven. Door het gebruik van alle informatie die je krijgt op een dagelijkse basis, bent u in staat om te tweaken en te verfijnen uw plannen als je gaat.
   

5. Leef in het heden.

   Dit is waar het allemaal gebeurt. Op elk moment, wordt u aangeboden met keuzes. Het maken van heldere, bewuste keuzes op basis van alle informatie die je vandaag de dag is de sleutel tot het leven het leven dat je wilt. U maakt uw leven, ieder moment van elke dag. Je maakt keuzes die je dichterbij of verder weg van uw doelen te nemen. Het is ook belangrijk om te erkennen dat duidelijk te maken bewuste keuzes om iets niet te doen is 100% gezonder dan drijven naar of van iets. .
   &Nbsp (U vindt hier meer over lezen in deze kwestie attractie Principe, "Zie hoe perfect de huidige echt is.");