3 Positief Denken Oefeningen om Positiviteit Maak nu

Als u een slechte dag Hier zijn drie gemakkelijke positief denken oefeningen om nu positief te zijn:

Positief denken Oefening 1: Vergelijk dingen tot 200 jaar geleden. Het leven dat je nu leidt is oneindig beter om de koningen en koninginnen van yester jaars! Bent u niet rond te rijden in een rijtuig zonder paarden, hoef je niet hete baden wanneer u ze wilt, kun je niet vinden vrijwel alles wat je moet weten op uw vingertoppen? Een mooie ongelooflijke transformatie van de wereld om ons voordeel. Je bent echt nu of je het gelooft of niet leven in verbazingwekkende tijden, nieuwe uitvindingen, technologie, wetenschap al verbetering en ontwikkeling in een steeds sneller tempo en u bent hier om het allemaal getuige van en in het voordeel van ondervinden. Nu dat is iets heel bijzonders

Positief Denken Oefening 2:. Doe iets wat je graag doet. Klinkt vrij eenvoudig, maar echt zo veel mensen weten wat ze graag doen nog een of andere manier in slagen om het niet te doen door middel van niet het maken van tijd voor zichzelf. Hey, goed voor jezelf, neem een ​​time-out en doen wat je graag doet. OK, ik weet dat ik zei dat deze zou zijn strategieën voor nu, maar ook in uw kantoor kunt u misschien zetten de muziek die je wilt, contact opnemen met uw beste vriend of zelfs kijken naar de foto van de familie op uw bureau. Maar je moet een keuze maken om deze te doen, zou je deze al het geluid te triviaal om te doen denken en dat ze niet zal u positief gevoel vandaag, ook als dat is hoe je ervoor kiezen om het zij zo, maar als je dat doet wil positief gevoel dat je hebt om het te ontmoeten halverwege.

Positief Denken Oefening 3: Bij gebreke van het bovenstaande neem je twee wijsvingers en leg ze aan weerszijden van uw mond nu druk op de huid op zodat je mond maakt een mooie glimlach, nu de vingers te verwijderen en je mond te houden dezelfde positie en houd het voor een minuut. Ja, heeft de wetenschap bewezen dat de daad van lachende maakt je gelukkig te voelen, dus je kunt lachen als je tevreden zijn gemaakt en je kunt lachen om jezelf gelukkig te maken, wel cool eigenlijk.

Oh, en ik zal gooien nog een daar voor veel geluk als je zo naar beneden en depressief nu (Zoek een afgesloten ruimte als je verlegen bent) en riem uit één van uw favoriete liedjes, zingen op de bovenkant van uw stem en echt geef het wat. Daarbij is niet alleen een zeer catharsis versie is het ook creatief, twee redenen dat het je gelukkig zal maken, niet met inbegrip van het feit dat je een beetje dom en lacherig te doen het zal voelen.

Het leven is een keus, kiest positief te zijn, kiezen blij en gelukkig te zijn en positieve situaties zullen u kiest! Deze positief denken oefeningen kunnen door iedereen worden gebruikt op vrijwel elk gewenst moment
.