Stel uw verwachtingen ... en het verhogen van de bar op de kwaliteit van uw leven!

Toen ik een newbie in 'het spel van het leven,' ik wilde om te slagen buiten mijn wildste dromen. Ik wilde het groot te maken en neem het op de wereld, allemaal tegelijk. Mijn verwachtingen waren zo hoog dat zelfs Jack hen kon bereiken op zijn bonenstaak. Echter, na verloop van tijd, na veel frustratie en burn-out, verschoof ik naar het andere uiterste door het droppen van mijn verwachtingen en dromen.

Het idee van het verlagen van onze verwachtingen is een tegenspraak met de "ouderlijke stemmen 'die ons vertelt dat we moeten 'bereiken voor de sterren,' 'te verhogen onze verwachtingen' en 'schieten voor de maan.' In theorie, deze zijn uitstekend idealen als achter een droom. Maar, zonder enige controle, zoals idealen kun je burn-out, maak frustratie, en uw drive letterlijk te vernietigen om het even welke doelen te bereiken, verheven of anderszins. We hebben allemaal ook daar geweest, of zijn er.

Als u het gevoel dat u loopt in een muur, of stootte je hoofd op het plafond, uw verwachtingen van wat zou moeten zijn waarschijnlijk dwingt je te nemen 'te groot van een hapje. " Maar, niet noodzakelijkerwijs lager uw verwachtingen. Probeer het beheren van uw verwachtingen om je dromen levend te houden en verder uw streven in een redelijk tempo. Nogmaals, het lijkt een tegenstelling tot wat we allemaal hebben gehoord op een of ander moment. Maar, eigenlijk, er is een manier om je ultieme doel te houden in het zicht, terwijl het beheer van uw verwachtingen, zodat u uw geestelijke gezondheid kunt houden en nog steeds succes in het leven te bereiken.

--- Kijk naar het! ----

Evel Knievel springt canyons op verschillende wonder-bikes, voor de lol! Maar denk niet dat hij gewoon sprong op zijn fiets een dag en sprong over de Grand Canyon. Bedenk dat hij ontwikkelde zijn vaardigheden in de tijd om zijn leven van fenomenale sprongen uit te voeren. Maar als hij de sprongen had genomen zonder bouwen aan hen, angst en onervarenheid zou zijn de stunts vernietigd. Hij had om te beginnen met kleine sprongen om vertrouwen te winnen, totdat uiteindelijk in staat om zijn sprongen te maken zonder aarzeling was hij.

Hoge verwachtingen kunt u in een positie van het proberen om je eigen ravijnen springen uit de poort . Te veel mislukte pogingen kan leiden tot frustratie en uiteindelijk, volledige overgave van uw doelen. Echter, indien een dergelijke poging zou slagen, zou het land je in een situatie dat, hoewel het zag er goed van een afstand, zou de plaats waar je wilde het land niet.

--- Break it down! ---

Voordat je gaat te ver op die sprong over die kloof, zorg ervoor dat je precies weet waar je wilt om te landen. Het is noodzakelijk dat u definieert precies wat het is dat je uiteindelijk wilt in je leven. Als je eenmaal weet wat je wilt, breek het proces om deze visie 'te bereiken beneden in redelijke maatregelen.

In plaats van te proberen om de kloof meteen te springen, probeer springen een plas om te zien of je het kan doen met vertrouwen tegemoet. Zodra u de plas te beheren, nemen wat je hebt geleerd, zet het achter je, en ga voor iets wat net buiten je comfort zone ... misschien een sloot. Dergelijke stappen kunt u op kleinere stukken van het geheel over te nemen, zodat je haalbare doelen kunt instellen op de weg naar uw visie.

--- Veranderende richtingen! ---

Niet alleen is dit 'stepping stone' benadering van het bereiken van verheven doelen en het beheer van hoge verwachtingen effectief bij het verplaatsen u in de juiste richting, maar je zou ook vinden dat de bestemming is iets dat je wist niet t 'verwachten.'

Hier is de sleutel --- 'had niet verwacht.' Hoge verwachtingen op een visie die 'onbekende' kan leiden je soms plaats je verder weg van uw visie dan toen je begon. We zien waar we willen gaan, willen zo slecht om er te komen, maar hebben geen idee wat het is of wat het is dat we nastreven. Ook al is de visie redelijk zou kunnen zijn, is het beeld dat wij hebben van de visie dat onnodige stress draagt ​​bij aan ons dagelijks leven in ons streven naar die visie.

Als we kleine stappen nemen om onze visie te bereiken, we kan ons pad langs de weg aan te passen. Als we verhuizen naar en leren meer van onze uiteindelijke bestemming, zouden we vinden dat we niet de oorspronkelijke visie willen. We leren dat we in plaats daarvan zou willen het doel ongeveer 30 graden off van onze oorspronkelijke. Door het verplaatsen langs, een doel op een moment, zijn we in staat aan te passen om ervoor te zorgen dat we landen Waren willen we aan de andere kant van onze canyon.

--- opnieuw toepassen van de verwachtingen! ---

We hebben allemaal het ontwikkelen van een bepaald perspectief van de dingen op basis van de manier waarop we hebben verhoogd, de ervaringen die we hebben ontmoet, en de successen of fouten die we in ons leven hebben gehad. Op basis van ons perspectief, ontwikkelen we buitengewoon hoge verwachtingen van dingen als we niet zeker van de resultaten van onze benarde toestand of doelen in het leven. Deze verwachtingen zijn opgebouwd tot de twijfels die we zouden kunnen hebben over het doel te dekken.

Realiseer je dat de dingen zijn wat ze zijn, ongeacht onze waarneming. Maar, door de dingen te accepteren zoals ze zijn, en niet wat je zou willen zijn, het maakt het veel makkelijker om jezelf te manoeuvreren in de richting waarin u wilt gaan. We moeten soms bijstellen onze perspectieven, onze waarden en overtuigingen, om enige controle in ons leven te krijgen en het verkrijgen van een duidelijker beeld van onze wegen.

--- Wat is het volgende? ---

Door op kleine stukjes van het geheel, kunnen we gemakkelijk onze langs de weg passen. Op deze manier moeten we onze doelstellingen te onderzoeken, zodat we kunnen begrijpen waar we heen gaan. In het breken van het pad in de kleinere doelen die nodig zijn om onze visie te bereiken, onze verwachtingen voor onze visie duidelijker en minder dwingend. Door het beheer van onze doelstellingen op deze manier, we automatisch onze verwachtingen te beheren, want we hebben alleen maar verwachtingen van de directe doel leidt ons in de richting van onze ultieme visie.

Opzetten van een nieuw plan op basis van de individuele componenten van uw algehele visie. Probeer vooruit met deze nieuwe plan en zien wat er gebeurt. Zie hoe de nieuw beheerd doelstellingen en verwachtingen te werken in je leven en hoe je je voelt als je de kleinere doelen op de weg naar uw visie te verwezenlijken.

Niet alleen zal het beheren van uw verwachtingen bieden u een meer solide pad om uw visie te bereiken, maar het zal ook verbeteren van uw kwaliteit van leven. In plaats van wordt benadrukt, gefrustreerd en teleurgesteld, kunt u nu een goed gevoel over je voorwaartse beweging in je eigen leven omdat je weet waar je naartoe gaat en in staat zijn om de reis te behandelen
.