Bezighouden Uw Gremlin en Get "Unstuck"

De meeste mensen hebben hoop en dromen. De meeste mensen begrijpen wat het zal duren om die dromen te krijgen. En de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven accepteren dat ze waarschijnlijk won &'; t krijgen daar en geven hoop. Waarom? Omdat ze can &'; t lijken de kwesties die hen achtervolgen uit de weg te krijgen. De pijn van de eerste het blootleggen van de demonen, waarmee zij worden geconfronteerd en dan weten hoe ze te temmen lijkt onmogelijk. Maar er is een manier

Tijdens ons leven beginnen we te merken dat bepaalde negatieve gedragingen hebben de neiging om zichzelf &ndash herhalen; carrière keuzes die aren &'; t vervullen, slechte keuzes in romantiek, reactief en defensief gedrag toen bekritiseerd, het ontbreken van vaste vriendschappen, desinteresse in dingen die moeten materie. We zien een patroon in de manier waarop mensen beschrijven ons: Controlling, koppig, onder presterende, moeilijk, koud, onachtzaam, egocentrisch, onverantwoord. Niemand groeit en wil deze dingen te worden. En niemand echt wil toegeven dat zij handelen op deze manier. Dus verantwoorden we ons gedrag gewoon als andere mensen &'; s misinterpretaties, ongevoeligheid of jaloezie. Maar de waarheid is dat wanneer genoeg mensen herhaaldelijk geven ons dezelfde feedback of het direct of indirect zijn, moeten we kijken naar ons eigen gedrag. Het kan van &'; t altijd iemand anders &'; s interpretatie.

De meeste mensen die zich op een kruispunt in hun leven waar ze willen om vooruit te komen, maar aren &'; t staat om don &'; t begrijpen waarom ze kunnen gewoon ' van &; t lijkt om te doen wat gedaan moet worden. Bepaalde emoties wanneer opgeroepen leiden tot een gewone reactie die kan worden verankerd in het verleden. I &'; ve begeleid veel mensen met hetzelfde probleem van de CEO's om mensen in transitie. Intellectueel weten dat ze heel goed wat ze moeten doen. Ze kunnen vrij duidelijk hun &ldquo articuleren, to-do &"; lijst en toch de belangrijke dingen don &'; t lijken te krijgen “. aan gedaan &";

Soms is het gebrek aan productiviteit is omdat de “ to-do &"; lijst is niet in de lijn met hun waarden en zich te concentreren op het eindresultaat zou hen dichter bij hun waarden in tegenstelling tot de taak om er te komen. Soms als ze eenmaal hun waarden te definiëren ze zien dat wat ze dachten dat ze nodig hadden om zich te concentreren op is niet van plan om ze na al dichter bij de vervulling te brengen en dat ze beginnen te heroverwegen hun doelen. U kunt definiëren en verfijnen uw waarden met een oefening op mijn website http: //www.startingovernow.com/Articles/Values-How_to_Define_Your_Values ​​....

Vaak is er echter een stem in zowat iedereen &'; s hoofd, dat is het herhalen van een beperkende overtuiging waarbij je falen oefenen in je geest voordat het gebeurt nog. “ U &'; re te oud &"; “ U &'; re te jong &"; “ U don &'; t heeft genoeg ervaring &"; “ Je hebt te veel ervaring &"; “ U &'; re niet aantrekkelijk &"; “ Don &'; t verliefd - je altijd gekwetst &";. “ Don &'; t proberen, it &'; s te riskant en je zal falen net zoals de vorige keer &"; “ U &'; ll nooit in staat zijn om dat te doen &"; “ Niemand werkt hard meer &"; “ I &'; m kieskeurig omdat ik verdienen beter &"; Een onopgemerkt en verzoend gremlin kan zich uiten in lichamelijke klachten zoals astma, maagzweren, hoofdpijn, rugpijn, neuroses en nog veel meer.

Wat is de kwelgeest in je hoofd je vertellen? Hoe werkt het uw vermogen om te krijgen wat je wilt remmen? Bent u bereid om het te staren in het gezicht? Hoe ziet het eruit? Tekenen op papier. Hang het waar je het kunt zien, zodat je comfortabel mee kan krijgen. U kunt van &'; t verwachten dat je je leven van je kwelgeest volledig kwijt. Het is ook comfortabel met u en u met het. Maar als je het iets te doen kan geven, kan je gewoon in staat zijn om te bewegen in een positieve richting, terwijl het &'; s pre-bezette

Hoe je Gremlin
bezighouden

De volgende. keer dat je een doel voor ogen en uw gremlin paprika u zelftwijfel mededeling dat het &'; s daar en het vragen om op te zitten met u voor een moment. Je weet hoe het eruit ziet van de schets die u hebt gemaakt. Te merken is de eerste en belangrijkste stap om te ontwapenen. In dit moment dat je niet meer ensnarled met je kwelgeest. U bent de toeschouwer. Kijk in het gezicht. Haal diep adem – helemaal naar uw maag. Langzaam uitademen van uw maag. Angst is uw kwelgeest &'; s belangrijkste instrument. In zijn boek “ Het temmen Uw Gremlin &"; Rick Carson herinnert ons eraan dat de meeste mensen &'; s grootste angsten rond verlating, pijn en dood. Uw gremlin zal je vertellen dat spannen tegen deze angsten zal de pijn te verlichten terwijl het in feite al dat doet, is het ongemak initiëren en beperken de mogelijkheid voor intimiteit.

Wat is uw kwelgeest doet als je het behoud van de controle over uw doelen? In een ander artikel stel ik voor dat als het echt logge geef het een virtuele drankje van iets dat het zal pacificeren - bovenste plank whiskey, kamille thee. Vraag jezelf tijdens deze oefening, “ Wat betreft mijn doel, wat is het gevolg van niets doen &";.

Als u een gewoonte van te merken uw gremlin en co-existeren met het als een gedisciplineerde schepsel vindt u dat te maken je bent in staat om het direct bezig te houden terwijl je krijgt wat je wilt. Wie had dat gedacht

De Zen Theory of Change is:? Ik bevrijden mezelf niet door te proberen om vrij te zijn, maar door simpelweg te merken hoe ik mezelf gevangen in het moment ben ik gevangen mezelf. Begin nu

Registreren voor Mary Lee &'; s gratis e-nieuwsbrief met tips over Big Picture Denken met je op je hoogste potentieel - Verantwoording met een Forward door de invoering van “! Abonneren &"; in een email aan [email protected]

Krijg Mary Lee &';. is gratis tip lakens op “ Feel the Fear – Hoe je zelfvertrouwen &" te bouwen; en “ Vervang de Gekke Hoedenmaker met uw persoonlijke Plan &"; bij http://www.startingovernow.com/Articles-and-Tip-Sheets.html.

Mail deze informatie naar een vriend. Volg Mary Lee &'; s tips op Twitter via StartingOverNow
.