H voor een zinvol leven

Rustend op de hellingen van de Himalaya, het koninkrijk Bhutan naar voren als de gelukkigste plek op aarde. Geïsoleerd van de wereld tot in de late jaren zestig, heeft deze relatief klein land het recept voor een gelukkig en zinvol leven gevonden, en het is juist haar geluk niveaus welke maatregelen hun persoonlijke en collectieve succes. Hoe kan dit mogelijk in een land met een van de kleinste economieën in de wereld? Wat kunnen we leren van deze mensen om hun staat van gelukzaligheid te bereiken?

Het is opmerkelijk hun eerbied naar de aarde, het behoud van hun cultuur, en de balans tussen het materiële met het spirituele. Echter, hun meest waardevolle activa samenwerken als leden van de gemeenschap, ontwikkelen ze zelfredzaamheid als een van de belangrijkste kenmerken van de menselijke natuur, is het behoud van de culturele waarden hoog bevorderd, en het belangrijkste, is hun belangrijkste zorg gericht op de zorg voor de behoeften van mensen en hun welzijn. Ze don &'; t leven op individuele, maar een collectieve basis. Hun levensstandaard wordt niet gemeten door het BBP &'; s, maar GNH &'; s, het Bruto Nationaal Geluk index. Als gevolg daarvan, de Bhutanese hoge rang in economische, ecologische, fysieke, mentale en sociale welzijn. Vervolgens, hoe kunnen we integreren Bhutan &'; s geluk filosofie om een ​​zinvol leven te creëren

1.Pleasure &ndash?; nemen genoegen met uw dagelijkse activiteiten. Doe wat je liefde niet wat je moet doen
2.Engagement – Neem vreugde in de stroom van gebeurtenissen in je leven. Venture in het avontuur elke dag brengt met een positieve houding
3.Relationships – deel uitmaken van de gemeenschap, weet dat we allemaal bij elkaar horen en het is door samen te werken dat we verbeteren ons leven. Leven door de service
4.Meaning – rijden in de richting van een zoektocht naar wat er echt toe doet; maken iedere dag mee door middel van positieve handelingen, gedachten en woorden
5.Accomplishments – ernaar streven om te doen en je best in het bereiken van je doelen te weten dat bij het bereiken van hen u zal helpen uw gemeenschap als geheel
6.Mindfulness – let op uw acties en neem de tijd om te genieten en te reflecteren over je pad en wat je doet in het nu
7.Abandon – Achter je angst en iets dat houdt je terug. Het heeft geen zin te maken over wat &'; s buiten onze controle. Laten gaan
8.Happiness &ndash!; maak het uw dagelijkse keuze! Lachen veel en deel je lachen.

Hoe zijn uw niveaus van geluk vandaag? Denk na over de volgende vragen:???

1.Are u tevreden met de manier waarop je bent
2.Are je zeer betrokken in uw dagelijkse activiteiten
3.Do je voelt je leven is de moeite waard
4.Wat is uw algemene mening over de wereld?
5.Do je koesteren positieve relaties?
6.Is leven een avontuur de moeite waard of bent u gewoon langs?
7.How vaak je aan het lachen
8.Do vinden betekenis en het doel in alles wat je doet

In de woorden van Boeddha, “? Duizenden kaarsen kunnen worden aangestoken door een enkele kaars, en het leven van de kaars zal niet worden verkort. Geluk vermindert nooit door worden gedeeld &";.
.