3 redenen waarom je moet een Vision Board

Denk dit- u uw gewichtsverlies reis te beginnen alle gemotiveerde en opgepompt. Voor een week straight heb je eet schoon en uit te werken. Maar zodra de tweede week begint u een enorme deal te landen en uw volledige focus ligt op de deal nu. Goed voor je, maar hoe zit het gewichtsverlies? Down the drain isn &';? T het

Ons brein is een mooi ding, als je de controle van uw geest om iets dat je ooit dacht onmogelijk te bereiken, je uiteindelijk het bereiken van dat alles en nog veel meer. Maar omdat we omgaan met zoveel facetten van ons leven op een regelmatige basis, wordt het uiterst moeilijk om geconcentreerd en direct al je energie blijven aan één doel.

Dus betekent dat dat je alleen kunt concentreren op een doel op een moment?

Absoluut niet, ons brein is bedraad om te multitasken. De enige hulp die het nodig heeft van ons is prioritering en motivatie. Als je een lijst van je doelen in de volgorde van hun belang voor u, bent u het verzenden van de hersenen een signaal te herkennen, te onthouden en uit te voeren op die lijst.

Dat is het makkelijke gedeelte. Motivatie, daarentegen, is lastig gemalen. Het vinden van je motivatie isn &'; t harde, het harde deel is om voortdurend in die staat van hernieuwde motivatie. Hier wordt je hersenen niet van plan om je te helpen, het zal je niet wakker elke dag met een gemotiveerde geest, tenzij u helpen om.

Dit is waar de Vision Board in beeld komt. A Vision Board is als een normale prikbord vol met leven doelen, motivatie afbeeldingen of teksten, bevestigingen, planner, voortgangsverslag, en over iets anders dat helpt om je focus op het doel te houden.

Het basisprincipe van Law of Attraction is visualisatie en geloof. De visie bord serveert een beter doel als het maakt visualisatie een stuk eenvoudiger.

Waarom u absoluut behoefte aan een visie board

Krijg uw dagelijkse dosis motivatie-In mijn voorbeeld hierboven, op zoek naar een visie boord van het eerste ding in de ochtend zou hebben aangewakkerd dat de motivatie waarmee je het gewichtsverlies reis begon. Uw lijst van &'; Waarom ik wil verliezen Wight &'; of &'; Beloning (s) voor het verliezen van 10 Pounds &'; zou u onmiddellijk getrokken wederom in die zone. En ondanks het feit dat bezig met werk, je zou hebben alert en bewust van het feit dat je probeert om gewicht te verliezen, dus je een of andere manier nodig om elke vorm van lichaamsbeweging u kan- of het op en neer de trap of het nemen van een onder korte wandeling, of zelfs krachtig dansen gedurende 10 minuten.

Verlies nooit scherpstelpunt Met een visie board heb je alles wat je nodig hebt om te verblijven op het spoor. U don &'; t behoefte om de inspanningen te gaan door te maken het waarom, wat en hoe over en weer. Dit helpt om je focus te houden op het doel, zelfs als het je lukt om weg te komen voor bepaalde tijd te sturen.

Zien is zo veel beter dan imagining- Welke is beter- verbeelden een prachtige zonsondergang of het zien van een? Het is eenvoudig, als je je doelen voor je, zelfs als het is gewoon geschreven woorden op papier, het heeft een grotere impact. Uw visie board is uw persoonlijke venster naar de toekomst, hoe voelt u zich, en wat de situatie zou zijn zodra je er bent.

Hoe maak je een visie boord te maken?

Het is zeer eenvoudig, en als je meer van een hagel-de-digitale-wereld soort persoon, kunt u de visie board software te proberen waardoor u een digitale versie van de visie bord te maken.

De eerste stap is natuurlijk om te beslissen welk doel je wilt op het bord te zetten.

Dan verzamelen relevante foto's, als uw visie board is voor gewichtsverlies verzamel zoveel mogelijk voor en na foto's, foto's van beroemdheden die u wilt bekijken als, motivatie afbeeldingen die je door te krijgen. Zelfs citaten die je kunt identificeren. Zorg ervoor dat u een goede verzameling van beelden en teksten die direct kunt motiveren op de wagen te krijgen.

Als uw visie bord is groot genoeg is, proberen om een ​​planner en voortgangsrapport dat geeft je tegemoet snel een idee van uw plan van aanpak.
Voor een digitale versie bord, zijn er verschillende tutorials die je kunt opzoeken. Er zijn andere tutorials voor Windows, gewoon bladeren door YouTube.

Naar mijn mening, het creëren van een visie bestuur heeft me echt geholpen een deel van mijn leven &' te bereiken; s op korte en middellange termijn doelstellingen tot nu toe, en ik &'; m op weg naar de lange degenen te bereiken. Hebt u nog een visie bord gemaakt of bent u van plan om een ​​

Wat zijn enkele leuke ideeën voor vision board dat je zou aanraden om de rest van de lezers
  maken?;