Wie Controls Your Life?

U bent waarschijnlijk het lezen van dit, omdat u interesse heeft in het verbeteren van een bepaald aspect van je leven. Het goede nieuws is dat er veel eenvoudige dingen die je kunt doen om uw ervaring van het leven te verbeteren en zullen velen van hen in de artikelen op deze site te dekken.

Om te beginnen, zou ik willen vragen: "Wie gaat om de grootste invloed op je toekomstige leven? "Heb je

Velen van ons zou antwoorden dat het is onze partner, onze kinderen, of de overheid. Anderen kunnen zeggen dat het de beproevingen van hun dagelijks leven; de chauffeur die hen snijdt op weg naar het werk; de wachtrij in de supermarkt op zaterdagmiddag; of het feit dat iemand hen in de steek gelaten met een levering. Al deze voorbeelden passeren de verantwoordelijkheid voor onze stemming, gedachten en ervaringen van het leven aan andere mensen of externe factoren waarover wij geen directe controle. Vanuit dit oogpunt, leven we ons leven reactief verplaatsen van de ene crisis naar de andere, geduldig wachtend op de dag dat deze externe 'omleidingen' settelen. Wanneer die dag aanbreekt - we onszelf vertellen - dan eindelijk zullen we in staat zijn om dingen te draaien

Zet in deze eenvoudige termen kunnen we zien hoe deze houding lijkt te leiden tot een slechtere ervaring van het leven. Echter, voor velen van ons is het ons gekozen norm en het bevalt ons prima. Hoewel het niet altijd duidelijk wat de 'terugverdientijd' is voor de voortzetting van deze manier van denken en gedragen worden, moet er een zijn, of anders zouden we gewoon niet doorgaan met het. De terugverdientijd kan zo eenvoudig als het feit dat de werken op deze manier brengt ons extra aandacht, of geeft ons iets om een ​​goede oude zeuren over te hebben! Veruit de grootste 'voordeel' van deze houding is dat het zorgt ervoor dat er altijd iemand anders de schuld - en dat voelt goed

In scherp contrast, is er een andere manier van werken in de wereld die, indien! we kiezen voor het, stelt ons in staat om de controle over ons leven uit te oefenen. Het gaat helemaal persoonlijke verantwoordelijkheid voor het leven dat we leven te accepteren.

Het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid voor ons eigen leven kan heel eng op het eerste. Immers, als we gaan geven iedereen de schuld te geven, betekent dat we de schuld onszelf? Helemaal niet! De ultieme manier voor de meesten van ons om te beginnen met het maken van belangrijke en blijvende verbeteringen in ons leven is om het concept van de 'schuld' volledig te laten vallen, en in de plaats van het concept van 'verantwoordelijkheid' te omarmen. Waar de benoeming van 'schuld' van ons afhankelijk maken van (vaak vernietigend) oordelen, het accepteren van verantwoordelijkheid 'noopt ons tot een volwassen begrip van de realiteit van het leven te hebben. We zullen een zeer lange tijd voor een perfecte wereld te ontstaan ​​wachten. We kunnen net zo goed te maken een begin te maken met de onvolmaakte die we allemaal momenteel op bevolken.

Dus wat precies doet het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid betekenen? Persoonlijk denk ik dat het komt neer op de erkenning dat uiteindelijk de enige absolute controle die we in ons leven is over de vraag hoe we ervoor kiezen om wat er gebeurt met ons om te reageren. Het is in deze momenten tussen stimulus en respons die wij als mensen een keuze kunnen maken. Doen we reageren bewust en zorgvuldig, om ons dichter bij het resultaat dat we zoeken, of doen we onbewust en als onze eerdere conditionering programma's ons om te reageren brengen - verontschuldigen ons langs de weg met een van onze favoriete platitudes. Maak uw keuze - we hebben ze allemaal in overvloedig aanbod! Ik kan het niet helpen! Dat is gewoon me! Het is hoe ik ben! Ik kan er niets aan doen! Ik kan het niet veranderen! In werkelijkheid, natuurlijk, er zijn zeer weinig 'gegevenheden' in dit leven waar we zijn echt verbonden.

Het leven dat we leven vandaag de dag zijn een direct gevolg van de beslissingen en keuzes die we hebben gemaakt om dit punt in de tijd. We zullen ons toekomst op dezelfde manier, of we kiezen om onze rol of niet herkent. Zodra we deze fundamentele waarheid te accepteren, zullen we beginnen om te zien dat het in onze momenten van de beslissing (of besluiteloosheid) dat we onze eigen ervaring van het leven.

Het kiezen van de verantwoordelijkheid voor ons eigen leven te nemen en het creëren van de toekomst we willen is een ongelooflijk empowerment ervaring. We hoeven niet langer de behoefte voelen om iedereen te controleren (niet dat we ooit zou natuurlijk), maar in plaats daarvan willen alleen om controle te doen gelden op onszelf. Deze absolute controle kan worden onderverdeeld. We hebben eigenlijk de controle over drie dingen, maar slechts drie dingen - onze eigen gedachten, onze eigen gevoelens en ons eigen gedrag. Hieruit volgt, dat wij dragen de verantwoordelijkheid voor drie dingen en slechts drie dingen - onze eigen gedachten, onze eigen gevoelens en ons eigen gedrag. Proberen om nog meer controle dan dit is zinloos. Het accepteren van verantwoordelijkheid voor iets meer dan dit is misplaatst. Dus als alles wat we moeten doen is de controle over onszelf - en de meesten van ons naar voren in de volwassenheid met redelijke vaardigheden op dit gebied. - Dan zijn we al uitgerust met alle elementaire gereedschappen die we nodig hebben om de levens die we willen bouwen

Als u klaar bent om een ​​start te maken krijgt, kan je beginnen met de volgende tips: -

1. Zoals reeds vermeld, de eerste essentiële stap is om echt te beslissen om de volledige verantwoordelijkheid voor ons eigen leven te accepteren en zich verbinden tot deze beslissing. Je moet bereid zijn pro-actief in het creëren van het leven dat je wilt zijn en te erkennen dat je de macht om te kiezen hoe u reageert op elke situatie.

2. Om u te helpen consolideren van deze nieuwe manier van denken en maken het gewone, de praktijk herkennen wanneer anderen rondom u niet de volledige verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen leven, en wat nog belangrijker is, als je jezelf niet de volledige verantwoordelijkheid voor jou nemen!

3. Om nutteloze voorafgaande conditionering ondermijnen, kunt u de praktijk het onderbreken van elke negatieve gedachten (meestal ratelende rond in onze hoofden in de vorm van negatieve 'self-talk') en vervang deze met positieve en positieve gedachten en overtuigingen die je nieuwe gevoel van persoonlijke verantwoordelijkheid belichamen en uw verse 'can do' attitude

U zult merken dat zowel de stap 2 en 3 gebruik van het woord 'praktijk' - dit is weloverwogen. Het is zeer belangrijk dat wanneer we beginnen op de weg naar verbetering van ons leven dat we accepteren dat het een gemakkelijke rit niet altijd zal zijn. Er is een kern van waarheid in de uitdrukking, 'oefening baart kunst', maar dat zei, de druk om perfect te zijn is vaak onrealistisch en zelfs slopende in veel gebieden van het leven. In het beoefenen van onze nieuwe gedachten en gedrag, moeten we streven naar een stabiele en duurzame verbetering plaats. Natuurlijk moeten we er ook naar streven om te voorkomen dat het gebruik van het feit dat we 'slechts oefenen' als een excuus voor het niet om vooruitgang te boeken.

Het draagt ​​herhalen dat het nemen van verantwoordelijkheid voor onze eigen beslissingen in het leven is de belangrijkste stap naar het creëren van de toekomst die we willen. Hoewel het op het eerste lijkt een triviale en simplistische perspectiefwijziging, kunnen de effecten zelfs een stap heel diep in wisselende onze ervaring van leven. Doorheen deze hoofdstukken zal ik proberen om informatie over andere belangrijke manieren bieden om triggeren langdurige positieve veranderingen in ons leven, zodra de werkelijkheid wordt aanvaard dat we kunnen besluiten om het leven dat we willen creëren.

Zoals altijd, de theorie is allemaal goed en wel, maar 'het bewijs van de pudding is in het eten ". Het wordt steeds die er zijn en de toepassing van deze leren ons leven die echt het verschil zal maken:

"Het leren is in de woonkamer."

Mijn vraag aan u is dan? - bent u bereid om de verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen

De keuze is aan jou, maar altijd vergeet niet, in de woorden van John Anderson ... ..

"Als je niet je eigen leven te voeren, zal iemand anders"

Tot ziens voor nu,

Anth