Ben je een slachtoffer of een Overlevende?

Als u &'; re zoals de meeste mensen, is je leven veranderd op een bepaalde manier in de afgelopen paar maanden. Uw pensioensparen kan zijn afgenomen; je baan kan in het gedrang komen; je kan hebben gedwongen om te bezuinigen op films, restaurant dineren en andere recreatieve activiteiten te snijden; je kan hebben gehad om uit te stellen de aankoop van een nieuw huis of een nieuwe auto of gaan op een langverwachte vakantie. Het lijkt oneerlijk dat de financiële gezondheid van een meerderheid van de Amerikanen is op dit moment in gevaar als gevolg van de acties van anderen. De meesten van ons voelen zich gestrest omdat het lijkt erop dat er is niets dat we kunnen doen om van “. Repareren &"; In tijden van stress, mensen afhankelijk zijn van gedrag en manieren van denken die oude en vertrouwde hen zijn. Ze hebben de neiging om te reageren als slachtoffers of overlevenden, of een combinatie van de twee.

Hoe bent u reageren op de huidige stand van zaken? Bent u denken van jezelf als een slachtoffer van de omstandigheden die wordt heen en weer geslingerd door de banken, de stafmedewerkers van Wall Street en de overheid, of als een overlevende die de storm zal doorstaan ​​en gaan naar andere uitdagingen van het leven in de toekomst? Het slachtoffer en de overlevende kan het dezelfde omstandigheden te ervaren, maar elk neemt de ervaring door een andere lens.

Het slachtoffer ziet een crisissituatie als een bedreiging. Als gevolg daarvan wordt hij verankerd in gevoelens van angst, hulpeloosheid en hopeloosheid: angst, omdat hij doesn &'; t weet wat ons te wachten, maar hij is ervan overtuigd dat het isn &'; t goed; hulpeloosheid, omdat hij de controle heeft verloren over de situatie en doesn &'; t zie geen manier om het herwinnen van de controle; en hopeloosheid, omdat voor hem de toekomst ziet er somber uit, en er &'; s geen licht aan de horizon. It &'; s moeilijk voor een persoon die voelt zich het slachtoffer uit te kijken naar elke bron van plezier of vreugde. Hij wordt verlamd door zijn slachtoffer &';. S houding

Aan de andere kant ziet de overlevende dezelfde situatie als een crisis, om zeker te zijn, maar is in staat om door zijn eerste alarm om een ​​gemoedstoestand die stelt hem in staat om zijn opties te overwegen. Hij grijpt in een proces dat zich ontvouwt hele dagen, weken en maanden na de kritieke gebeurtenis. Terwijl angst en hulpeloosheid kunnen elementen van zijn proces, ze aren &'; t al wat hij voelt. De overlevende &'; s houding wordt gekleurd door hoop. Terwijl hij beschouwt zijn opties, zijn angst afneemt, omdat hij beseft dat niet alles verloren is. Hij kan zelfs het ontwikkelen van een gevoel van dankbaarheid voor de intrinsieke dingen in zijn leven dat hij waardeert en blijft genieten, en dat er niets kan wegnemen - de liefde van zijn familie en vrienden, bijvoorbeeld. Hij realiseert zich ook dat hij hasn &'; t volledig verloren de controle over zijn situatie, want als hij zijn gedachten om het hij kan beginnen met het verwoorden van een plan A en plan B. Dit gaat naar de kern van wat het betekent om een ​​overlevende te zijn, en is het belangrijkste verschil tussen de overlevende en het slachtoffer. Het overlevingspensioen kan zelfs het gevoel een steek van opwinding als hij geeft zichzelf toestemming van “ denken buiten de box &"; en het ontwikkelen van alternatieven die hij nooit eerder gezien als haalbare opties. Bij elke crisis de overlevende groeit in het vertrouwen dat, wat er ook gebeurt, zal hij het land op zijn voeten, want als Plan A en Plan B don &'; t werk, dat hij gaat terug naar de tekentafel en het creëren van Plan C, Plan D , en hoe vele andere plannen die hij nodig heeft om zich veilig terug op de rails te krijgen.

In dit artikel wordt geopend met vermelding van de huidige economische crisis die is overkomen de Verenigde Staten en andere delen van de wereld. Bent u reageren op deze crisis als slachtoffer of als een overlevende? De slachtoffers zijn wringen hun handen en huilen, “ Wee mij &"!; De overlevenden ontdekken dat ze keuzes, individueel en als deel van een land en wereld. Deze keuzes kunnen hun situatie te verbeteren. Slachtoffers proberen vast te houden aan het leven zoals ze het wist voordat de crisis. Overlevenden die hun creativiteit te gebruiken om opnieuw te maken van hun leven in een zeer fundamentele manieren

It &';. Is niet altijd gemakkelijk om nieuwe doelen te creëren, om strategieën te ontwikkelen voor het voldoen aan deze doelen, en genoeg om te bereiken geconcentreerd te blijven gewenste veranderingen. Soms we iemand om ons verantwoordelijk voor de vooruitgang die we zeggen dat we willen maken houden nodig. Of u &'; re gevoel als een slachtoffer of een overlevende, kan het zijn dat je wat coaching nodig hebt om je te helpen een nieuwe weg in je leven te smeden. Nogmaals, heb je keuzes. U kunt een professionele leven coach inhuren om u te ondersteunen door middel van een levensveranderende veranderen, of u kunt een vriend of familielid te vragen om die rol aannemen. Hoe u de wijzigingen die u nodig heeft om te maken in je leven te benaderen, gun jezelf de tijd te voelen bedroefd door het verlies van wat je kan hebben gehad, maar laat het een overlevende &'; s verdriet. Laat het je niet verlammen en voorkomen dat u op zoek naar nieuwe mogelijkheden
.