Scoren eigen doelen ...

Isn &'; t het geweldig om in leven te zijn? Deze week heb ik denk dat het tijd is om een ​​licht te laten schijnen op een paar donkere hoeken en, net voor de verandering, spreek mijn geest! Ik bied u eerbiedig een manier om onmiddellijk succes in wat het ook is dat je kiest om te doen.

In de afgelopen 20 jaar een serie-doel gecentreerd industrieën zijn ontstaan. Tussen Life of Business Coaching, Sport Psychologie, Positieve mentale houding etc kunt u van &'; t bewegen doel-setters. Een groot deel van de industrie wordt bemoeilijkt door-vakje aan te kruisen, anale-vasthoudende,-target gericht eejits van elk merk, vorm en vorm. De gezondheidszorg is een bijzonder treffend voorbeeld, waarbij de (patiënt-gericht) medewerkers zijn gedreven noten op een dagelijkse basis, door-clipboard zwaaiende fanatici - die de prijs van alles en de waarde van niets &ndash weten; en kan van &'; t vinden van een &'; menselijke factor &'; box op hun tick-lijst! “ Sorry, de computer zegt NO &";!

Dus wat heeft dat te maken heeft met deze column? Goed alles eigenlijk. Bij het vaststellen van de doelen is het belangrijk dat we niet vergeten dat het niet de prijs dat het allemaal de moeite waard &ndash maakt; is de reis. Het is wat we leren van de manier waarop maakt ons groeien en ontwikkelen.

Als u zich uitsluitend richten op het doel dan je bent en blijft een storing tot het moment van het succes. Het doel is altijd voor u in de toekomst, en het heden is de pijn moet lijden om er te komen. Het zal doorstaan, zodat de prijs kan worden opgehaald. Zelfs toen, kort na die vluchtige gevoel van voldoening heb je de lege gevoel van anti-climax opnieuw – zodat u een ander doel te jagen nodig. Je uiteindelijk als een hond in een nooit eindigende spel van de &'; &' ;. halen En dit wordt verondersteld om je gelukkig te maken?

Als aan de andere kant heb je de hele zaak te behandelen als een project plaats. Dit is niet alleen een ander label voor dezelfde zaak. Het verandert alles. Een project is hier en nu, niet weg in de toekomst. Elk ding, elke handeling, elke gedachte die je doet of in de uitoefening van uw project kadert succes! Denk daar eens over voor een minuut. Elke dag, elk uur, elke minuut betekent dat je wint. De enige manier waarop je ooit kan falen is om het spel te verlaten. Hoe spannend vooruitzicht is dat?

Hoe aangenaam en makkelijk een reis zou je hebben als je wist dat elke stap was een succes. In een project, zelfs doodlopende, omwegen en verkeerde afslagen alle tellen als winnen. Zelfs als je ontdekt u gaat in de verkeerde richting, het is slechts een nuttige les geleerd, en is nog steeds een succes. Elke uitdaging, elke hindernis, is gewoon een kans om te leren, nog een succesvolle stap naar je onvermijdelijke overwinning

Om dit in de praktijk &hellip zetten; stel dat je probeert om gewicht te verliezen. Je hebt een streefgewicht van 10 stenen en momenteel weegt 12. De traditionele (doelgerichte) manier is dat tot je schelden, pesten, en argumenteren jezelf om precies dat gewicht, je bent een mislukking. Suiker in je thee? Mislukking. Boter op je brood? Verliezer. Elke chip, elke cake, betekent een nederlaag. Liep twee mijl? Waarom didn &'; t je vier, je nutteloos waster. Je bent een slechte, zwak persoon, blah, blah, blah. Geen wonder dat mensen uiteindelijk het gevoel ellendig, zeggende: &'; Naar de hel met deze &'; en comfort /binge eating.

of u kunt het behandelen als een work in progress, een project. Nu elke actie, elke gedachte die je neemt is een succes. Je neemt een lepel suiker in plaats van drie? Succes. Gewoon boter, geen Jam? Gefeliciteerd. Liep 300 yards naar de winkel? Nu kun je &'; re zuigen diesel! De enige vraag is “ Hoe veel succes kunt u " staan ​​&; Zelfs als u &'; vallen buiten de wagen &'; helemaal, net weer op de rails betekent dat je een winnende

We weten allemaal dat we de voorkeur aan bemoediging in plaats van kritiek – ongeacht hoe constructief het wordt aangeboden. Dus als de dagen en weken voorbij je vanzelf merken dat je het maken van betere voeding en lifestyle beslissingen – niet omdat dit zijn de keuzes die je zou moeten maken, maar omdat ze zijn geworden wat je eigenlijk wilt doen. U kunt genieten van het verliezen van gewicht! Wie &';? Da thunk

De kop zegt het allemaal. U kunt kiezen meteen een succes. Je hebt nog steeds om te werken, soms heel hard, in de richting van je doel. Het verschil is dat met de juiste gemoedstoestand, het doesn &'; t moet voelen als het werk helemaal. Stel, je bent bij een splitsing in de weg. Je moet kiezen welke te nemen, ook al zijn ze beide dezelfde prijs aan het eind. Een weg is vol obstakels, valkuilen en ontberingen. Er is geen onderbreking van de ontberingen tot het einde van de weg – als je het. Als u don &'; t maken het allemaal de manier waarop je bent een mislukking en uw tijd en energie verspild. Weer! De andere weg heeft ook net zo veel obstakels en gevaren, maar (cruciaal) het heeft ook rust stopt of staging berichten. Bij elk van deze kunt u uitrusten, feliciteer jezelf op het maken van het zo ver, genieten van tal van kleine beloningen, en kijken uit naar de volgende etappe van uw reis. Zelfs als je nooit maken het tot het einde, vindt u honderden van deze beloningen, die nog steeds maakt de reis de moeite waard te verzamelen. De keuze, zoals altijd, is geheel aan u. Dank u voor het luisteren
.