Take Control om verandering teweeg te brengen

Dus je meer in je leven &hellip wilt, dat &'; s een geweldige plek om te beginnen. Het doesn &'; t uit als u ontevreden bent over je persoonlijke leven, de carrière die u hebt gemaakt, of iets wat niet zo gemakkelijk te definiëren zijn. Wanneer u de beslissing om in een andere, meer positieve richting verder te gaan maken, it &'; s de eerste stap die moet worden genomen. De tweede stap is om de controle. Als je echt ingesteld op het ervaren van verandering, moet je de controle over de factoren die je kunt nemen.

Wat kunt u bepalen?

Er zijn nogal een paar dingen in onze dag-tot-dag leven dat we hebben absoluut geen controle over. Er is geen manier om te voorspellen hoeveel verkeer zal zijn op de weg naar het werk of dat van een vriend zal zeggen of iets dat ons zal snijden om de kern te doen. We kunnen van &'; t eigenhandig maken de economie draaien en we kunnen van &'; t maakt de gasprijzen te veranderen, ongeacht hoeveel we klagen. Dit zijn de dingen die we hebben te maken met, maar kan van &'; t verandering op onze eigen

Wat u in staat om te controleren zijn is hoe je omgaat met de dingen die gebeuren in uw dagelijks leven.. We &'; ve hadden allemaal een van “ die dagen &"; als het lijkt erop dat de hele wereld tegen je is. Weet je wat ik &'; het over heb: een dag die begint met het verliezen van uw sleutels alleen om ze te vinden in de vriezer. Dit zorgt ervoor dat je te laat te zijn om te werken, gevolgd door een oproep van de kinderopvang te vertellen dat je een tweeling hebben waterpokken, en wat denk je – u haven &'; t. Boven het geheel af met een rosbief die in de oven verbrand, de kinderen zeuren totdat je het gevoel dat schreeuwen, en een telefoontje van je moeder-in-law je ze &' te vertellen; s het verlaten van haar man en komen bij je te blijven tot ze krijgt op haar voeten.

Je eerste reactie zou zijn om naar buiten te schreeuwen op de top van je longen, trek je een mooi, warm bubbelbad, nippen aan een hele fles wijn en zitten in je lauw bad te huilen als je krassen op al uw pock merken. Sommige dagen dit is echt de enige manier waarop je in staat om te zorgen voor jezelf! Maar wat zou er gebeuren als je nam de controle in plaats daarvan? Wat als je het leven zou kunnen zien als het gebeuren voor u in plaats van op je

Do Something About It

De zinsnede “? De controle &"; betekent dat het nemen van maatregelen; it &';. niet mogelijk is om de controle van alles, tenzij je plaats doet van alleen het nemen van te nemen

In het slechte dag bovenstaande voorbeeld, een zelfverzekerde, goed geaard vrouw kan haar geluk sterren bedanken voor de kans om te veranderen. Ze zou worden herinnerd dat een van haar doelen is om het gewicht en jagen chagrijnig tweeling verliezen rond het huis geeft haar de mogelijkheid om dat te doen. In plaats van te kijken naar de waterpokken epidemie met minachting, zien het als de tijd weg van het werk waar zij &'; s in staat om haar kinderen beter te leren kennen. Onder het genot van een staycation met de kinderen, konden ze iemand bij de dokter &' voldoen; s kantoor, die zal haar helpen haar eigen bedrijf te starten. En met haar moeder-in-law te bewegen voor een tijdje? Misschien zal dit haar te voorzien van een ingebouwde babysitter zodat ze een college klasse kan nemen een paar avonden per week, of misschien kan ze een manier om te zeggen: &ldquo vinden; geen &"; of in ieder geval wel de grenzen rond de situatie, terwijl nog steeds de ondersteunende dochter-in-law ze wil zijn.

Door het nemen van controle over uw reacties op de situatie, bent u in staat om uw vooruitzichten aan te passen, te verlichten stress, en kan uw creativiteit te schoppen. Met creativiteit, kunt u uw eigen lot te maken. Het is aan jou om te beslissen hoe je gaat handelen – en reageren – elke situatie. Soms moet je een duwtje in de juiste richting voordat je echt over een positieve en blijvende verandering in je leven te brengen. En soms, dat bubbelbad – of luisteren naar Metallica opgedoken zo hoog als het zal gaan - is een geweldige manier om te ontspannen, en vind de ruimte binnen te zijn in perspectief over dat alle &'; s gebeurd

Vergeet niet, kunt u niet in staat zijn om. kiezen wat er gebeurt in je leven, maar je bent in staat om te zien wat er voor u of om u
.