Empower jezelf door Healing Emotions

Een van de belangrijkste manieren waarop u uw leven machtigen is door het valideren van je emoties. De meeste mensen zijn nooit geleerd hoe om emoties te verwerken. Als kinderen, ouders leren hun kinderen vaak te onderdrukken, negeren, of verwerpen. Ze kunnen reageren op hun kind &'; s emoties door te zeggen “ grote jongens /meisjes don &'; t huilen je schamen moeten zijn, of dat u shouldn &'; t dat gevoel &";

Als ouder verwerpt het kind &'; s emoties die ze &';. opnieuw programmeren van het kind te weigeren, te onderdrukken, en negeer emoties

E-motion is energie in beweging. It &'; s energie bewegen door het lichaam. Mensen zijn ontworpen om een ​​volledige waaier van emoties in vergelijking met alle andere levende wezens op aarde te voelen. Ze zijn een instrumentaal deel van de menselijke &'; s bestaan. Wanneer iemand houdt op hun emoties de natuurlijke stroming van het lichaam &'; s energiesysteem wordt verstoord waardoor een breuk of kortsluiting in de natuurlijke stroom. De jeugd programmering zegt: “ iets voelen en onderdrukken &";

Het verschil tussen een emotie en een gevoel is de lengte van de tijd die je ervoor kiezen om vast te houden. Gevoelens bewegen door het lichaam 30 seconden of minder, terwijl een emotie een gevoel gehouden in het lichaam langer dan 30 seconden. Bijvoorbeeld, als iemand je afsnijdt op de weg die je meteen voelt woede of frustratie en rant en rave. Een emotie wordt gemaakt wanneer u thuis of op kantoor terug te keren en te praten over het incident uren later; herbeleven het over en voorbij.
Iemand kan vasthouden emoties als ze zich bedreigd voelen of aandacht nodig. Zij kunnen verhalen rond hun emoties en gebeurtenissen te creëren, raken aan hen gehecht. Deze verhalen worden de lens waardoor een persoon filtert alle toekomstige ervaringen door tot ze ervoor kiezen om de lens te veranderen.

Emoties creëren illusies door vertroebeling perceptie van de werkelijkheid. Bijvoorbeeld, voelt een kind verlaten toen haar moeder neemt haar mee naar de opvang. De verandering in de routine traumatisch. Het kind verandert haar gedrag en persoonlijkheid om zichzelf te beschermen tegen weer het gevoel op deze manier. Ze &'; s creëerde de illusie dat ze &'; s in de steek gelaten. Het kind niet aan het doel van de situatie te begrijpen en verwerkt het slechts vanuit haar perspectief.

Emoties verbruiken onze kracht en kortsluiting het lichaam. Helende emoties begint wanneer je ze vragen. Vragen waarom je je voelt of te reageren op een bepaalde manier is de makkelijkste manier om het gedrag te veranderen en het oplossen van de greep van de emotie. Als je je emoties te observeren je je kracht terug te winnen in plaats van door hen gecontroleerde

1 Houd je emoties -. Waarom voel ik me op deze manier? Wat voel ik
2 Bevestig uw emoties - I &'; m voelt gek, boos, verdrietig, teleurgesteld, ontmoedigd, enz
3 Laat je emoties – Is er een legitieme reden waarom ik zou op deze manier voelen? Waarom zou ik vast te houden? Kan ik laten gaan
4 Gebruik affirmaties om van “? Dankbaarheid &"; voor de erkenning van de emoties en deze op te lossen, zoals “ Ik ben zo dankbaar dat ik heb vrijgegeven en opgelost wrok tegen ___________ &";.

Emoties zijn een belangrijk onderdeel van ons menselijk bestaan. Empower jezelf door te kiezen voor de controle over uw emoties te nemen in plaats van het toestaan ​​van hen om u onbewust regeren
.