Tien Morning Habits Dat bevorderen meer succes

Wilt u meer gedaan te krijgen, te bereiken meer van uw doelen, en een groter verschil?

Als dat zo is, de ochtend is wanneer die kan beginnen allemaal!

Maar je kwam om deze woorden leest, I`m overtuigd dat u geïnteresseerd bent in een hogere productiviteit, prestatie en succes zijn. Misschien wil je dat voor jezelf, of misschien wilt u dat omdat u anderen te leiden en je bent het aan jezelf en hen. Hoe dan ook, zal dit artikel u helpen wanneer je actie op wat volgt nemen.

voordat we beginnen

Voordat ik de tien ideeën, een paar kanttekeningen te delen.

Er is waarschijnlijk niets op deze lijst die u eerder toevluchtsoord `t gehoord. Dat doesn `t de lijst minder waardevol maken. In feite, het bewijst deze ideeën werken als je ze kunt gebruiken!
U `t ze allemaal doen. I `ll meer daarover zeggen aan het einde van de lijst, maar` t lezen denken "Ik kan niet al deze te doen," want dat zou mist het punt om iets te doen.

Het maken van de tijd

Geen van deze zou moeten worden gedaan in de ochtend al, van Ben Franklin tot de dag van vandaag, is het bewezen dat het opstaan ​​eerder is een geweldige manier om uw succes te versnellen (en “ vind &"; opzettelijke tijd om belangrijke dingen te doen voor u).

Mijn bedoeling met deze lijst is om u een lijst van dingen die je zou kunnen doen in 30 minuten of minder per dag. Proberen om 30 minuten te vinden in een reeds – verpakt-like-sardines-in-a-blik dag lijkt ontmoedigend. Dat is een reden waarom ik stel voor het creëren van een nieuwe morgen gewoonte.

Het maken van een beslissing om uw ochtendroutine en opstaan ​​30 minuten eerder dan gebruikelijk te veranderen is het eerste deel van deze gewoonte. Ik ben een ochtendmens, en je kan niet dat je bent, en dat &'; s ok. I &'; m niet suggereren als je opstaat; alleen dat je opstaan ​​30 minuten eerder dan u in het verleden!

Ok, nu, op de lijst!

De Tien Habits

De lijst is in willekeurige volgorde. Mijn punt isn &'; t om één te schrijven, in plaats van om ze allemaal te presenteren. Elk van deze handelingen, gemaakt in gewoonte, kan uw leven veranderen voor de betere (en misschien wel veel sneller dan je denkt).

Lees krachtig materiaal. Dit kan spirituele of verheffend, het opbouwend om een ​​doel of objectief kan zijn. I don &'; t betekent de krant, je blog-feed reader, of een beroemdheid magazine. Lees opzettelijk, om krachtige en waardevolle ideeën in je hoofd aan het begin van de dag.

Exercise. Oefening is goed voor uw gezondheid en het releases krachtige chemie in je lichaam meer energie en productiviteit ook. Als u een lunch of na het werk sporter, dat is prima; kies gewoon een andere gewoonte op deze lijst!

Notities schrijven. Pak je pen en papier en notities schrijven aan mensen. Het kan een bedankje aan een klant, collega of teamlid zijn. Het kan worden delen van een bron, artikel of idee. Het zou een brief aan een familielid. Het zou kunnen zijn waardering of een notitie om mensen te laten weten dat ze zijn opmerkelijk. De hele dag, wordt u op uw computer. Deze gewoonte is over persoonlijke, opzettelijk, en handgeschreven communicatie en verbinding.

Geef je mening over uw doelen. Als je doelen (als je don &'; t, maken dat de eerste nieuwe gewoonte — om ze te schrijven), herzien ze dagelijks is krachtig. Kijk over uw dagelijkse, wekelijkse, korte en lange termijn doelen. Herzie uw emmer lijst, of leven, doelen. Dit kan een eenvoudige lezing van de lijst en dan toestaan ​​jezelf de tijd om ze te genieten in je onderbewustzijn. Tijdens of na je ze te lezen, na te denken over de reden waarom deze doelen zijn belangrijk voor u, ook.

Plan Uw Dag. Terwijl een groot punt kan worden gemaakt om dit te doen in de avond voor de volgende dag, te beginnen elke dag met een duidelijk beeld van wat je wilt en nodig hebt om te bereiken is het belangrijk. Deze korte tijd zal u helpen houden de belangrijkste items op je geest en je hulp van volledig vallen in reactieve modus hele dag lang.

mediteren of bidden. Rustig je geest. Volgt een proces dat je al weet, of leer één. Vooral als je snel bewegen voorbij dit één te vinden “ iets beter, &"; voor u dit zou kunnen zijn de meest waardevolle van allemaal.

Think! Nauw verwant aan mediteren of te bidden dit is het stilleggen van je geest om specifiek te werken aan een uitdaging, een probleem, of beslissing. Dit zou men ook minder van een bijzondere gewoonte, maar een die wordt gedaan in combinatie met veel van de anderen op deze lijst.

Werk aan een doel. Wat als je geïnvesteerd 30 minuten per dag om je verder in de richting van een van je doelen? Denk je dat je meer van je doelen te bereiken? Duh.

Denk na over gisteren. Een van de beste manieren om te verbeteren en beter is om ervoor te zorgen dat je leert van je ervaringen. Het maken van de tijd om bewust vraag jezelf af wat je hebt geleerd, wat u wilt herhalen, en wat je wilt veranderen is een zeer krachtige gewoonte.

Journal. Dit is echt een combinatie gewoonte; Het kan worden gekoppeld met vrijwel elke andere op deze lijst (ja, kunt u zelfs dagboek over uw oefening, het bijhouden van wat je elke dag, bijvoorbeeld deed). Als je schrijft je gedachten je ze duidelijker te maken. Als je schrijft je meer gefocust, meer informatie, en het verbeteren van uw resultaten.

Final Thoughts

Kies één, twee op het meest. U kunt al deze ideeën willen. Dat &'; s prima, maar je moet halen. Misschien heb je zal proberen twee per dag (wat kan worden gedaan in minder dan 30 minuten), of misschien je doet men tijdens de week en een andere in het weekend.

zoeken wat het beste werkt voor jou.

en start vandaag (of morgen, uiterlijk)
.