Roken ophouden voordat het te laat is

Vier duizend chemische verbindingen in een kleine witte stok, of — nauwkeuriger en mdash is; in de rook uit komt.

Meer dan 50 van hen zijn bewezen kankerverwekkend zijn. Luister maar eens naar de meer bekende namen — en wat zij vertegenwoordigen — om het gevoel van wat ze krijgen:; benzine additief, formaldehyde en mdash; balsemen vloeistof, ammoniak en mdash benzeen — wc-reiniger, aceton — nagellak remover, koolmonoxide en mdash; dodelijk gas, arsenicum — rattengif, DDT — verboden insecticide, waterstofcyanide — gaskamer gif … De lijst gaat maar door.

Onwetendheid is een zegen.

Elke keer als je een trekje, bent u opvallend uw organisme met een dodelijk wapen. Elke keer, je bent rond iemand die hun sigaret geniet, je bent onder vuur van hetzelfde arsenaal.

Als je goed vast onder de geparkeerde auto met een draaiende motor (zorg ervoor dat het &'; s van jou of je kan problemen met de eigenaar hebben), zuigen op de uitlaatpijp, snuif de rook die uit het komt een paar keer, dan weer doen het in 1 uur, en opnieuw in een half uur, en opnieuw, en opnieuw — u &'; ll minder bizar dan een roker die steekt een sigaret met benijdenswaardige regelmaat ongeveer 20 keer per dag, elke dag.

Volgens een recente studie in Italië, luchtvervuiling afkomstig van sigaretten 10 maal groter is dan diesel uitlaatgassen. Als je hebt besloten om je lichaam te schaden, kan je net zo goed doen in de meer extravagante maar veiligere manier. Heb Stel je een glas dikke zwarte stinkende vloeistof. Dit is zo veel teer als een gewone een-pak-a-dag roker neemt in de loop van 1 jaar van het roken. Nu vermenigvuldig dit met 30 of 40 jaar … It &'; s eigenlijk een wonder hoe sterk het menselijk organisme is en hoe lang het vecht voor het leven. Het duurt tientallen jaren van onzorgvuldig, maar systematische misbruik voordat het uiteindelijk opgeeft.

Hoe lang bent u van plan om de jouwe te testen? Ongeacht uw leeftijd en ervaring in het roken bent, zul je jezelf een groot plezier, als je nu stoppen met roken.

Juist nu is de beste tijd om te stoppen met roken. Het zal nooit genoeg perfect zijn. Zolang je leeft, zul je problemen, uitdagingen en stress-situaties die zijn serveert u zo groot alibi om dit uit te stellen. “ Hij die aarzelt is verloren, &"; zoals het gezegde gaat, zodat je net zo goed stoppen met uitstellen en vind je weg naar buiten.

Alles is makkelijk als je eenmaal een beslissing te nemen. Een duidelijke oplossing. U en alleen u, kan het voor u doen. Niets in de wereld kan je helpen, tenzij je besluit om jezelf te helpen. Zodra je het doet en je wordt een gelukkig niet-roker, zult u zich afvragen waarom u haven &'; t gedaan het eerder
Nu is beter, want tussen het heden en het onbepaalde datum in de toekomst zult u gerookt hebben veel. de dodelijke stokken. Elke sigaret u rookt verhoogt uw kansen om hulde te brengen aan het roken plaque. De prijs van de eer is uw leven.

Als Joel Spitzer, een toonaangevende autoriteit op het stoppen met roken zei: “ Sommige rokers komen in onze klinieken af ​​of ze nodig hebben om te stoppen met roken. Ze beweren te voelen fijne … Helaas is het eerste teken van enkele roken gerelateerde ziekten plotselinge dood. Dit is niet een voorkeur tijd om te stoppen met roken &" overwegen;

Dus doe het nu voordat het &'; s te laat.

Een andere 20 zijn dood. Gedurende de tijd die nodig was je om dit korte artikel te lezen, een schatting van 20 mensen stierven in de wereld als gevolg van roken gerelateerde ziekte - 1 per elke 6 seconden.

Stop met roken voordat het te laat is. Leven zonder tabak zich beter voelt, ruikt beter, en smaakt beter. Het duurt ook een betere
.