Ik vraag me af wat ze zullen denken

Heeft u de zorg over wat andere mensen denken? Tot op zekere hoogte, de meesten van ons doen. Gedurende het hele leven – eerst van ouders, dan van leraren, werkplekken, media en onze instellingen – we leren dat het &'; s belangrijk om aardig gevonden worden, niet rock de boot, worden gezien als een aardig persoon, enz. Maar heb je ooit gestopt en onderzocht uw eigen gevoel van zorg, evenals het denken, overtuigingen en aannames die eronder wonen ? De resultaten van die zelfreflectie kan u verrassen.

Het lijkt zich zorgen te maken over wat anderen denken is nogal uitgegroeid tot een epidemie in onze samenleving. Dit omvat zaken als politieke correctheid, het vermijden van lichtgeraakt onderwerpen (wat maakt ze gevoelig, toch?), Zeggende: &ldquo (wat betekent dat nog meer zeggen?); Ja &"; terwijl de betekenis “ geen &"; (uitspraak te voorkomen), de meeste vormen van gegeneraliseerde angst (angst voor de vermeende negatieve gevolgen van je acties). Als je om te stoppen en goed te kijken naar een van deze, je &'; D waarschijnlijk zien een groot percentage van uw energie in te gaan op een vergeefse poging om de impact ervan te beheren. Dit is de energie, door de manier, zeggen we dat we nooit genoeg van. I &'; m niet suggereren je zorgzaam te stoppen, maar dat je meer bewust van waarom en hoe je het doet

Ten eerste, de persoonlijke weergave.. Over-zorgen te maken over wat anderen denken is vaak een dekmantel voor een gebrek aan zelfvertrouwen, en daarmee de gepercipieerde verlies van uw eigen persoonlijke macht. Door dit te doen, je koopt in iemand anders &'; s idee van wie je zou moeten zijn. Door “ proving &"; jezelf om anderen op deze manier, je weg te geven de persoonlijke macht je dan “ wensen u had &";.

Naast de grote foto te bekijken. Omdat bijna iedereen maakt zich zorgen over wat anderen denken, de mensen die je zorgen te maken over don &'; t eens in de gaten uw zorgen; zij en' re te druk zorgen te maken over hun eigen! Als u denkt over dit, afgezien van een veel energie verspild, there &';. S niemand meer om uit te kijken naar wat echt belangrijk voor u

Met dit als perspectief, welke weg zou kunnen leiden ons buiten de zorg ? Ervaring, zowel in mijn eigen leven en het werk met mijn klanten, heeft mij geleid tot een eenvoudig antwoord: duidelijkheid van het voornemen. Degenen die diep onderzoek doen naar hun eigen innerlijke waarheid te ontdekken wat echt belangrijk voor hen. Door het verkrijgen van een niveau van duidelijkheid ongewoon in de meeste aspecten van het dagelijks leven, ze putten uit een bron van energie zo krachtig dat ze bijna al hun energie kunnen wijden aan de vervulling ervan. Als ze dat doen, hun zorgen over wat anderen denken gewoon weg te smelten als een veer sneeuwval. It &'; s is gezegd dat als je weet wat je wilt, niets kan stoppen; als u don &'; t, kan niets je maakt. Kijken naar mensen in de geschiedenis die zich onderscheiden voor hun bijdrage, vinden we juist deze helderheid van het voornemen. Gandhi, Moeder Teresa, Thoreau, een paar te noemen. By the way, deze mensen verzorgd diep, voor en over anderen, nog niet zo veel over wat anderen vonden van hen

Oefening:. Tegen duidelijkheid van het voornemen. Het loslaten van de energie-afvoer van zorgen te maken over wat anderen denken doesn &'; t vandaan “ proberen &"; geen zorgen te maken. Het komt uit te vervangen door energie krachtiger en positief. Je zou een wip van speeltuin dagen voor ogen. Als de druk van anderen weegt meer dan je eigen waarheid, je &'; re overgelaten in de lucht, met geen plek om te gaan. It &'; s tijd om de balans te verschuiven. Deze oefening bestaat uit twee delen.

• Ontdek wat je bezit. Replay in je geest situaties gedurende je leven waar je keuzes werden bepaald door uw zorg voor wat anderen vonden. Na deze voor meerdere situaties te doen, kijk of je kunt er maar hoe, wanneer en waarom u werden misleid te geloven dat je &'; beter af te geven d jezelf aan iemand anders te worden. Noem het maar; al dat &'; s hier nodig is, is de helderheid van “ wat is &";

• Reclaim je kracht. Adopteer een normale dagelijkse praktijk van de stille tijd. Gedurende 15-20 minuten ongestoord stilte, gewoon luisteren naar de energie in je, de smeulende van je diepste wens in het leven, verlangen te willen om zich te uiten door de manier waarop je leeft. Naam net het verlangen als je het hoort. Als je deze praktijk dagelijks doen, toe te voegen aan de duidelijkheid en de energie van je verlangen, het opbouwen van een sterk gevoel van eigenwaarde /doel /essentie, de kracht van u, de kracht die je “ wensen u had &"; (en doen). Als u doorgaat, you &'; ll snel “ ontdek &"; dat wie je bent groter is dan wie ze zijn; je begint te vet, nieuwe keuzes te maken in je leven, met gemak. Bovendien “ zij &"; nooit veranderen, of ermee akkoord om mee te spelen met je spel
.