Gevoel Creatures Who Think

Een ander krachtig concept Dr. Jill Bolte Taylor voorzien in haar TEDx Talk is het concept dat we voelen wezens die denken. We zijn niet denkende mensen die het gevoel hebben, maar dit is wat onze samenleving gelooft en waarden – dat is de kern van veel van onze problemen.

brainHere is de wetenschap en de biologie erachter. Ons limbisch systeem is voortdurend vragen, “? Ben ik veilig &"; Als de dingen voelt vertrouwd aan ons limbische systeem dan voelen we ons rustig en veilig. Het systeem stuurt het bericht “ Ik ben veilig &"; om ons zenuwstelsel, waaronder onze hogere cortex, ons denken hersenen. Als de dingen niet bekend, dan is onze limbische systeem raakt in paniek en springt in zelfbehoud. Als dit gebeurt, de hypocampus afgesloten ons denken hersenen. Een voorbeeld hiervan is faalangst waar de situatie is niet bekend, zodat het limbisch systeem raakt in paniek en sluit ons vermogen om helder te denken.

Wat betekent dit voor u?

Hoewel onze biologie werkt onbewust , kunnen we bewust kiezen om te zetten op onze hogere geest en denken langs het limbisch &'; s angst. Met behulp van mindfulness om onze geest te kalmeren en te weten dat emoties wassen over ons in 90 seconden, kunnen we stoppen, adem, en kies dan te bedenken verschillende – zodat we don &';. t maken arm, warboel keuzes in onze waas van emoties

Weten hoe onze hersenen en emoties werken helpt ons ook om te zien onze samenleving op een andere manier. Onze samenleving, op basis van denken en doen, kortingen individuen, hun gevoelens, en hun waarde. Door het verschuiven van onze focus op ons gevoel en de intrinsieke waarde, kunnen we een samenleving creëren op basis van menselijke waarde. We kunnen leren:

Zorg over de mensheid als geheel, niet onze persoonlijk gewin Heb Focus op mensen in plaats van winst Heb Verhoog gelijkheid, niet versterken verstikkende gezag en wij tegen hen Gebruik onze gelijkenissen te begrijpen vinden, tegenover aanvallende anderen voor verschillen.
Word mededogen in plaats van concurrentie.
Vergeef, niet oordelen en aanvallen.
De derde les van deze wetenschap is de stress die het biedt. Toen we na het geld te stoppen met het streven, concurrerende, doen, en verlangen, dan kunnen we meer richten op wat brengt ons vreugde – verband met anderen, het creëren van een gemeenschap, met respect voor de gelijke rechten van alle, het vinden van begrip door aanvaarding, mededogen, en het gebruik van vergeving aan ons zelf gecreëerde gevangenissen van haat los. Bewegende onze focus van onze links “ doet &"; hersenen om onze links “ gevoel &"; hersenen, we meer vreedzame, vreugdevol en vrij van stress.

Bent u klaar om te omhelzen als een gevoel schepsel die denkt? Hoe zal het veranderen hoe u uw dag benaderen
 ?;