Leren om jezelf als bij EFT

Niet leuk vinden onszelf is een probleem voor velen van ons. Hoewel we een ander gezicht kan projecteren op de wereld, diep van binnen veel te veel van ons don &'; t willen onszelf zeer veel. Het lijkt altijd makkelijker om dingen te bekritiseren over onszelf dan om dingen te prijzen vinden te vinden.

Hoe vaak heb je zelf gevonden waardoor een soort domme fout, en dan zeggen tegen jezelf, in je hoofd, &ldquo ;! Je grote idioot &" ;? Zelf praten is een duidelijke indicatie van hoe goed we willen of don &'; t willen onszelf. Die onmiddellijke reacties die we hebben om de dingen die we zeggen en doen komen recht uit ons onderbewustzijn, en zijn een indicatie van onze ware gevoelens over onszelf.

Ik heb vaak gedacht dat als ik oordeelde de mensen om me heen zo hard zoals ik mezelf oordelen, niet zou ik van &'; t heeft geen vrienden! lowselfesteemNobody zou de aard van de opmerkingen die ik over mezelf te tolereren, en toch is het &'; s gemeengoed voor mij om mezelf te kleineren op die manier

Voor zo velen van ons, hebben we de verwachtingen voor vrienden, familie en geliefden. dat veel redelijker dan de verwachtingen die we voor onszelf zijn. We zijn waakzaam, onbewust, altijd kijken naar de dingen die we doen en zeggen dat, volgens onze rigide en onrealistische verwachtingen, zijn niet aanvaardbaar. Wanneer we don &'; t voldoen aan onze verwachtingen, we &';. Re snel met zelfkritiek, nooit onszelf geven een duim slappe

Met EFT, kunnen we die innerlijke criticus en stilte die stem bereiken
.

Wouldn &'; t je beter voelt over jezelf, om werkelijk als wie je bent? Geef tikken script proberen

Tapping Script om te leren jezelf Like

Setup &ndash!; Karatetrap:

* Hoewel ik don &'; t vind mezelf heel veel en ik vind het moeilijk om de goede delen van mij te zien, ik diep en diep de liefde en accepteer mezelf
* Hoewel het altijd. lijkt veel gemakkelijker om de dingen die ik don &' zien;. t graag over mezelf, en om mezelf te slaan over het hoofd over die dingen, ik diep en diep de liefde en accepteer mezelf
* Hoewel ik &'; ben veel harder op mij dan Ik ben op iemand anders die ik ken, en ik &'; ben echt moe van die kritiek in mijn hoofd, ik diep en diep de liefde en accepteer mezelf en ik erken dat het tijd om te beginnen met het snijden van mezelf wat speling misschien Herinnering zinnen:

Wenkbrauwen: I don &'; t vind mezelf heel erg
Buiten oog: I &'; ben mijn eigen ergste criticus
Onder oog: I &'; ve overtuigde mezelf
Onder de neus: dat er isn &'; t veel doen ik gelijk
Chin: Ik besteed veel tijd kritiek op mezelf
Sleutelbeen: Over elk klein ding ik zeggen en doen
onder de arm: Hoe kan ik net als ik en een goed gevoel over me
Top van het hoofd: Wanneer ik vind fout met alles wat ik doe

Wenkbrauwen:? I &'; m beginnen te voelen dat ik &'; m dat het veel te hard voor mezelf
Buiten oog: Ik zou nooit praten met mijn vrienden de manier waarop ik me praten
onder ogen: Waarom kan ' van &; t zie ik alle goede dingen die ik zeggen en doen
Onder de neus:? Omdat ik weet in mijn hart dat ik &'; ma goed persoon
Chin: I &'; m gezien het feit dat het tijd om dat criticus in mijn hoofd
Sleutelbeen brand zou kunnen zijn: Of misschien moet ik gewoon dat criticus geven een nieuwe baan
onder de arm: In plaats van te plukken me apart alle dag lang
Top van het hoofd: Misschien kan ik heb dat criticus me helpen om de goede delen van mij te zien

Wenkbrauwen:. Vanaf dat gevoel mezelf niet houden
Buiten oog los: Kiezen voor concentreren op de positieve in plaats van de negatieve
Onder oog: Ik weet dat ik &'; m veel te hard voor mezelf
Onder de neus: I &'; m vuren die innerlijke criticus eens en voor altijd
Chin: Blijven laten gaan van het gevoel van niet houden van me
Sleutelbeen: En het besef dat ik moet accepteren en hou van mezelf
onder de arm: Om anderen te houden en hebben ze van me houdt
Top van het hoofd: Gevoel zo veel .. beter over mij