Wie controleert Facebook voordat je uit bed?

Hey Friends,

Wanted uit te zenden wat gedachten op het bereiken van wat je te dagelijks doen stellen. Met alles op de vingers aanraken of klik verwijderd, vond ik dat zo nu en dan kunnen we gemakkelijk de focus op wat we nodig hebben om die dag te voltooien verliezen (waaronder ikzelf!). Het resultaat van het verliezen van de focus is dat de dag vliegt voorbij en u hebt nog veel te doen op uw lijst.

De impact van die teleurstelling (en dit kan brengen de eigenwaarde gremlins die ooit verhuurd, kunnen ongebreideld lopen). Plus het kan verergeren onderstreept geloof dat ik nooit de grote dingen die we willen voor mezelf dus zal bereiken "Als ik de friggin 'elektrische rekening niet kunnen betalen op tijd, hoe zal ik ooit studie voor die carrière verandering die ik slecht willen beheren!"

Begin de dag met een Quick Win en niet Facebook!
Ik ging weer een tijdje geleden en dacht aan de patronen die leiden tot een succesvolle dag versus een teleurstellende dag. Ik merk dat als ik één van mijn plan taken eerste ding in de ochtend, het onmiddellijk gaf me die "kan" voelen. Voor de rest van de dag, ik voelde me gemotiveerd om "Just do it". Uiteindelijk leidend me aan het hebben van een groter gevoel van waardigheid en tevredenheid.

Tips voor dat 'Just do it' Feeling

1. Als je niet van plan bent uw week en dagen neem dan beginnen!

2. Elke ochtend kijken naar de taken die je hebt voor je en doe een taak eerste ding (dwz ik gestofzuigd en gereinigd vanmorgen door 7,30, voelde geweldig en nu op mijn 4e taak. Zijn 10:00!)

3. In het algemeen zal de taak van een huis taak of oefening /taak

4 zijn. Mag niet langer dan 10 tot 15 minuten

5. Eten altijd ontbijt te tanken en te ondersteunen energie voor de rest van de dag

6. Plannen en voorbereiden wat je kunt de avond tevoren, zodat het gevoel van rush in de ochtend wordt geëlimineerd (dwz ontbijt, lunch, uw volgende dag to-do lijst)

7. Het controleren van Facebook van je bed na uw alarm afgaat op de telefoon wordt niet geteld als een taak!

Als u deze dingen elke dag te doen, begin je jezelf te conditioneren te bereiken. Concentreren. Om geweldige gevoel van succes en Flow hebben.

Ouders, ik weet dat je heel ander balspel te kampen met elke ochtend met het krijgen van kinderen klaar voor school, maar ik nog steeds zeggen dat dit is belangrijk voor u om zo goed te doen. Dus geef het gaan. Begin nu en niet volgende week ...!

Tot de volgende keer ... Happy Life Playground Kids. Let's Play Restaurant  !;