Ben je bang om te veranderen?

Toen ik aan mijn klanten voor de eerste keer, de meerderheid van de mensen eigenlijk weten diep van wat ze zouden moeten doen, maar ze zijn niet vooruit te wijten aan de angst voor wat er kan gebeuren. Wij vrezen vaak het ergste als we een gewoonte of behavour uit angst dat andere mensen niet leuk vinden of dat we niet in staat zal zijn om de uitkomst te behandelen veranderen. Daarnaast, ik hoor vaak mensen zeggen dat ze probeerden om iets anders te doen, maar toen waren komen met schuld of een gevoel van ongemakkelijk, zodat ze keerde terug naar het oude gedrag opnieuw als het gewoon makkelijker voelde
Wanneer we een verandering gedrag, gaat het zich ongemakkelijk te voelen. Dit is niet omdat het verkeerd is om het te doen, het is gewoon aan het feit dat wanneer we iets nieuws te proberen, dan is het altijd gaat om anders of ongemakkelijk te voelen. Velen van ons bouwen de moed om iets anders te doen en dan geven het moment dat het begint te voelen ongemakkelijk. Dus wat is dit gevoel - het is alleen bang! Mijn advies zou zijn om niet bang te voelen ongemakkelijk omdat het betekent dat dingen veranderen voor de betere en u loslaten van oude patronen en negatief gedrag. Het is dus normaal om angst te voelen wanneer dingen zijn anders, maar niet terug naar beneden op het laatste moment, omdat je niet bereid bent om te zitten met dat ongemakkelijke gevoel voor een tijdje zijn. Zit met het en loven zelf voor iets nieuws te doen
Bijvoorbeeld - Een van mijn cliënten had een vriend in haar leven, die haar altijd vroeg om geld en ondanks beloften, nooit betaald terug in vol. Mijn cliënt bleef haar vriend geld te lenen als ze niet wilde haar geen pijn doen door te zeggen NO. Na een coaching sessie met mij, ik legde uit dat door dit gedrag te aanvaarden, werd ze niet respecteren zichzelf en haar hard verdiende geld. Dus de volgende keer dat haar vriend gevraagd om wat geld te lenen, mijn cliënt stond haar mannetje en weigerde haar aanvraag. Ze voelde zich goed over het voor een paar uur, en vervolgens begon te voelen ongemakkelijk als dit een nieuw gedrag voor haar was! Ze begon zich zorgen te maken dat haar vriend niet meer aan haar wouoldn't spreken of dat ze een slechte vriend. Vanwege dit, dan belde ze haar vriendin up, het aanbieden van haar lenen nog meer geld dan ze had gevraagd!
Zo kun je zien hoe de ongemakkelijke gevoelens leidde haar om terug naar beneden en ga terug naar het oude gedrag met als gevolg dat mijn cliënt later voelde gewoon boos op zichzelf en haatdragend jegens haar vriend?
Dus, vraag ik u om te genieten van het gevoel ongemakkelijk, loven jezelf voor het veranderen van een gewoonte en leren om te gaan zitten met die ongemakkelijk voor zo lang als het duurt. Vier uw nieuwe gedrag en uw bereidheid om te veranderen Restaurant  !;