Opdagen voor je leven

Woody Allen schreef ooit “ Meer dan 90% van het succes is gewoon opdagen &"; Heeft u een doel dat je niet opdagen voor? Een waar je niet in actie op? Of waar &'; s iets wat je &'; ve opgegeven aan de hand? Of misschien een waar u haven &'; t nog niet eens begonnen, omdat je te wachten &"; de perfecte tijd &"; of totdat je “ meer informatie &"; of totdat je “ meer steun &"; of een andere versie van dat?

Denk dat wat weerstand u hebt gemaakt voor jezelf rond dat doel, dat er een simpele oplossing die zal je beweegt in de richting van je doel kunnen zijn. Een oplossing die u zal toelaten om consequent te beginnen komen opdagen voor je leven: “ dagelijkse actie &" gepleegd;.

Ik heb geleerd uit de eerste hand hoe krachtig een hecht dagelijkse actie zou kunnen zijn bij de productie van Beyond Belief. Enkele weken in 2009, voelde ik me erg moe en versleten. De uitdagingen van een rigoureuze productieschema begonnen hun tol te eisen. Ik wilde inzetten voor een gezonde praktijk die een uitdaging zou zijn en die me meer energie zou geven tijdens de dag.

Ik besprak dit met Becky Hays, mijn co-producer van Beyond Belief, en we besloten om 21 dagen achter yoga doen. Selecteerden we 21 dagen, in eerste instantie, omdat veel deskundigen zeggen dat als je wilt een gewoonte, doe het voor 21 achtereenvolgende dagen.

Ik had Bikram Yoga Verwarmde beoefend zeer inconsistent voorafgaand aan de lancering van de 21 opeenvolgende dagen uitdaging, dus ik koos ervoor om dat yoga stijl doen terwijl Becky koos te doen Ashtanga. Wist ik veel dat dit eenvoudige actie en inzet van mijn leven zou veranderen.

Door de 21 dagen, mijn geest reed met een groot aantal redenen om niet te gaan om yoga die dag. Excuses overvloed van boodschappen (die ik intens hekel), om wat te drukken werk gerelateerde taak om persoonlijke verplichtingen, huis schoonmaken, etc. Op en op de lijst van rationalisaties, rechtvaardigingen, excuses kwam eisen dat ik ergens anders, maar de yoga studio. Gelukkig heb ik ervoor gekozen om mijn woord en inzet meer dan de statische interferentie wordt uitgezonden in mijn hoofd te eren.

Na 21 dagen, ik was gevoel beter en had meer energie dan ik had in een tijdje, dus besloten we om onze yoga uitdaging uit te breiden tot 60 opeenvolgende dagen. Het protest en het lawaai in mijn hoofd bleef, maar ik merkte dat het steeds zwakker. Het didn &'; t heeft de lading en het volume dat het ooit deed.

Na 60 achtereenvolgende dagen, in augustus 2009, opende ik mijn grote mond en zei: "hey, laten we blijven gaan totdat de film werden we produceren, Beyond Belief (www.beyondbeliefthemovie.com) wordt vrijgegeven." Zodra de woorden over mijn mond wilde ik ze terug in te trekken, maar het was te laat. Ze antwoordde snel, "OK, laten we het doen."

Op dat moment, de “ geanticipeerd &"; release datum was 31 oktober 2009, maar gezien het bedrag dat nog gedaan moest worden met de film, die mijlpaal was ergens tussen een dubieuze luchtkasteel en wishful thinking. Mijn geest protesteerde heftig “ wat heb je gewoon inzetten voor &"?; Het gilde “ een andere 60 plus opeenvolgende dagen van yoga ben je gek &"?;

Ondanks al mijn mentale protesten, hield ik opdagen, een dag en een houding op een moment. Een van de meest uitdagende houdingen voor mij was vaak net het openen van de deur naar de studio, dag na dag na dag. 31 oktober kwamen en gingen en er was nog veel meer werk moet worden gedaan op de film, zodat onze steeds groeiende uitdaging bleef uitbreiden en rollend langs.

De film werd uitgebracht in januari 2010. Zoals lot zou hebben, hield ik de streep gaan na de release datum en het tijdstip van dit artikel, is mijn persoonlijke yoga uitdaging is nu uitgebreid tot meer dan 800 opeenvolgende dagen van Bikram Yoga Verwarmde.

Voor mij, bij elke opeenvolgende dag van yoga, krijg ik om uit te breiden wat ik eerder gedacht mogelijk voor mezelf was en hopelijk in staat stellen anderen om te zien wat mogelijk zou kunnen zijn voor hen ook.

Deze uitdaging is een van de meest lonende en uitdagende dingen die ik heb gedaan in mijn leven en het heeft geholpen om een ​​dagelijkse herinnering van het belang en de kracht van het begaan dagelijkse actie. Wat ook het doel of bedoeling die je hebt, nodig ik u uit te committeren aan iets te doen elke dag in de richting van het en om te beginnen komen opdagen voor het, je weet nooit waar het zal u
.