Brain Enhancement Methoden Technieken Software, Handhaving van de hersenen gezondheid en New Brain Improvement Technology Tools

Brain Enhancement kan worden bereikt met natuurlijke en technische methoden zowel vrij snel en op langere termijn meer permanente resultaten. U zult blij zijn u de extra inspanning in het optimaliseren van uw hersenen macht en onderhouden van gezondheid van de hersenen voor je hele leven doorgebracht. Slimmer en het optimaliseren van je IQ, zal je ook gelukkiger en meer dan waarschijnlijk financieel succesvol zijn.

Sommige korte termijn oplossingen die verbetering kunnen laten zien onder vrijwel onmiddellijk simpelweg het verbeteren van je houding, de juiste ademhaling, het aanpassen van uw dieet - ja je kunt intelligenter, slimmer en gelukkiger in het leven gewoon door het geven van jezelf de juiste brandstof, het hebben van de juiste voeding en zelfs het stimuleren van prestaties met supplementen zo eenvoudig als cafeïne in beperkte hoeveelheden.

Een hersenen heeft veel water en zuurstof voor een optimaal functioneren. Er wordt geschat dat je hersenen ongeveer een vijfde van uw gehele zuurstofverbruik zal gebruiken. hoewel de hersenen maakt nauwelijks van je hele lichaamsgewicht. Als u van ons weg te nemen zuurstof, onze hersenen prestaties vermindert enorm. Als je begint te slaperig, zelfs lui en niet alert te voelen, wat frisse lucht, naar beneden lopen naar de waterkoeler voor een dubbele dosis van de hersenen voedsel, zuurstof en water.

Na de grote maaltijden, onze spijsvertering verwerking gebruikt een groot deel van de beschikbare zuurstof in biochemische reacties en beperkt het zuurstofpercentage dat de hersenen ontvangen door het transport bloed. Vervolgens, velen van ons voelen slaperig na zo'n grote maaltijd. Een suggestie is hier dan eet drie volledige maaltijden per dag, kies dan twee keer zo veel kleinere maaltijden of snacks. Veel werk levensstijl kunnen verhinderen het breken van de hele dag, zelfs voor een paar minuten, dus er is een andere manier. Het is te kauwen je eten uitstekend die enige afbraak van voedsel of vertering plaatsvinden binnen de mond van de maag van de volledige aëroob digestie verwerking verlichten.

bloed transporteert voedingsstoffen en zuurstof naar de hersenen die een enorme behoefte hoeveelheid van de bloedcirculatie. Natuurlijk bloed bestaat uit meestal water, zodat het gemakkelijk om de rol van water in het optimaliseren van de hersenen hier functioneren zien, drinkwater is essentieel voor een optimale concentratie en mentale alertheid.

Het brein heeft een constante aanvoer. Dus niet het punt te bereiken waar uw mond droog is en je hard nodig water. Op dat punt, bent u al uitgedroogd. Houd een constante aanvoer van water gedurende de dag, houdt nipt als u werkt of de uitoefening of zelfs televisie kijken. Op lange termijn, zijn hersengolfpatronen werden meegevoerd om elektrische frequenties geassocieerd met geavanceerde functioneren van de hersenen passen. Door te luisteren naar de computer gegenereerde tonen die worden uitgezonden op specifieke frequenties, zal de elektrische impulsen van de hersenen passen deze opgewekte elektrische impulsen. We kunnen bedanken hoe we zijn gemaakt voor het vermogen van onze hersenen om in zekere zin leren zonder te hoeven leren.

Brainwave meesleuren kan eigenlijk een snelkoppeling naar succes te zijn als de hersenen golfpatronen snel ontwikkeld kan worden in plaats van de methode van de vele super succesvol in het verleden waarvoor vaak tientallen jaren van training om hun zenuwbanen vormen. De praktijk van het meesleuren is gebaseerd op het vermogen van onze hersenen aan te passen aan de gewenste frequenties gewoon door te luisteren naar de gecorrigeerde patronen in bepaalde diepe gemoedstoestanden.

Meditatie is een natuurlijke methode is wetenschappelijk bewezen in sommige gevallen tot effect de hersenen fysiek. Ten eerste overdenking maakt betere ademhaling en daarmee de voordelen van zuurstof en verbeterde doorbloeding zoals hier eerder geschreven. Meditatie kan worden getrokken uit een beginner boek uit uw bibliotheek, artikelen op het web geschreven door de autoriteiten op dit gebied, en natuurlijk gespecialiseerde opleiding, die kan heel duur geworden.

De voordelen van meditatie zijn de moeite waard om te veel, want het is bekend dat een gevoel van verhoogd bewustzijn, betere focus te creëren, verhoogd leervermogen, verbeterde recall en lange termijn geheugen. Omdat het rustig en luisteren in de geleerde ontspannen toestand kan je hersenen te voorzien van betere prestaties als werkelijk het verwerken van informatie wordt efficiënter als bewezen met de nieuwste technologie hersenen monitoring.

Simple zelfhypnose heeft aangetoond verbetering in beperkte mate in de versnelde leren, absorberen informatie sneller met oogbewegingen en nog steeds toenemende begrip. Sommige hypnose in herhaalde sessies zullen de verwerking van informatie te vergroten en vervolgens te roepen. Dit is een gebied dat beslist heeft aangetoond bewezen resultaten in de hersenen verbeteren, maar de betrouwbaarheid is niet perfect geweest als sommige mensen geen significante veranderingen zullen vertonen.

De wetenschappelijke gemeenschap heeft ook ontdekt dat onze hersenen hebben een verborgen potentieel voor verbetering, creatief denken en optimaal gebruik. Het minimaliseren van de schadelijke effecten die zin hersenen optimalisatie is een ander gebied van studie door vele en een onderwerp met te veel niet-modi om alles hier in detail op te nemen.

Naast de fysieke beperkingen door een gebrek aan zuurstof, water, lichaamsbeweging, onjuiste voeding, bestaat er nieuwe oorzaken hersenen afbraak die allemaal niet duidelijk gedefinieerd. Slechte effecten zijn al bekend van schadelijke stress, negatieve gedachten, afleiding, overmatig lawaai, alcohol, chemicaliën en meer.

Er is nieuwe hoop evenals grote stappen worden gemaakt in het onderzoek naar stralend denken, mind mapping, lineaire denken, creatieve visualisatie en effecten, beeldmateriaal, positieve gedachten, positieve omgeving en effecten van affirmaties ...

Vergeet niet dat je hersencellen hunkeren naar stimulatie. Gebruik je hersenen gedurende het hele leven. Als je werk je niet uitdagen, uit te gaan en te spelen brain games nog, schrijven, houden een dagboek.

Een aantal van de grote geesten uit de geschiedenis als Thomas Edison, Isaac Newton, Thomas Faraday, Einstein, zelfs Steven Hawking (elektronisch) waren compulsieve dagboek maintainers en veel mensen in een breed scala van professionele disciplines hebben de IQ-gebouw effecten van de dagelijkse journaal succes bewezen, zelf zijn super goede presteerders. .

Op welk niveau van intelligentie je op dit moment kunt u uw hersenen functioneren
  verbeteren en optimale prestaties te handhaven als je ouder wordt;