Dankbaarheid Echt is een Houding!

Eens te meer in mijn leven, ik vind mezelf te beseffen hoe het voldoen aan de houding van dankbaarheid is. Zoals de meesten van jullie, kon ik veel dingen te slecht over voelen vinden en ik kon gemakkelijk te rationaliseren een manier om zich te concentreren op die dingen. Maar dan gebeurt er iets dat brengt over de meest diepgaande gevoel van dankbaarheid. Voor mij is dit de geboorte van mijn eerste “ Baby Grand &" ;. Ik heb genomen om het gebruik van deze term, want ze is zeker de grootste van baby's en ik net als de manier waarop het klinkt. Trouwens, ze is zo uniek en prachtig, voor mij, dat ik net kon &';. T gebruiken een gewone term om haar te beschrijven

Nu, ik besef dat ik ben gewoon een beetje vooroordeel als haar grootmoeder en mijn overweldigende liefde voor haar moeder (mijn dochter). Maar dat doesn &'; t verminderen van het gevoel van dankbaarheid die er bestaat, samen met alle andere grote emoties, op steeds een grootouder voor de eerste keer. De dankbaarheid is verschillend van de intense liefde. Het is het besef dat onze Kennedy is gezond; dankbaarheid voor het feit dat mijn dochter (Kennedy &'; s moeder) is goed; dankbaarheid voor het feit dat Kennedy heeft ouders die van haar houdt onvoorwaardelijk en zal altijd doen wat &'; s beste; dankbaarheid voor het feit dat dit prachtige wezen in mijn leven en dat is gekomen Ik woon dicht genoeg om naar te kijken haar groeien en veranderen

Ik probeer dankbaarheid in de wereld van alledag en de meeste keren vinden, I &'; m. vrij goed bij het. Maar, net als iedereen, ik vind mezelf zorgen over kleine dingen en hen te laten vertroebelen het goede. Dus, vandaag, I &'; m. Zeer dankbaar voor de prachtige gebeurtenis van Kennedy, omdat het me terug heeft gebracht naar mijn overtuiging dat als we zoeken, is er bijna altijd meer goed in ons leven dan slecht

Dus, vandaag, I &'; m recommitting mezelf te kijken voor dankbaarheid en goedheid. Ik hoop dat u zo goed doen

Stappen voor het vinden van dankbaarheid:

o Als u &'; re met een zware dag, het verblijf in het hier en nu.. It &'; s zo makkelijk om zich te concentreren op de dingen die fout zijn gegaan, vooral in tijden van strijd. Wanneer iets &'; s niet helemaal goed in ons leven, hebben we de neiging om alle andere dingen te herinneren die haven &'; t goed, groot en klein. Hard werken om alleen richten op de huidige strijd. Vervolgens:

o Focus op de dingen die goed zijn in je leven. Het zou een zeldzame leven dat niets positiefs heeft zijn. Schrijf ze op, over en, indien nodig. Houd de lijst waar u het kunt zien! Bekijk het elke keer dat u wilt wentelen in de negatieve

o Houd foto's van uw geliefden overal. Thuis, op kantoor, portemonnee, enz. Als je mensen die je liefhebt, it &' zien; s moeilijk te vermijden dankbaarheid . Als ze gelukkig en gezond, je zoveel hebt om dankbaar voor te zijn; de andere, minder positieve dingen zullen een stap terug te nemen.

o Deel de positieven met anderen. Als je een punt van het vertellen van anderen wat &'; s goed gaat in ons leven, zult u meer geneigd om zich te concentreren op dit punt. En, als neveneffect, anderen zullen zeker genieten van uw bedrijf meer dan wanneer je voortdurend klagen. Zowel positief als negatief zijn besmettelijk. Kies het positieve te verspreiden!

o Elke dag: Stel een “ Klop de wekker Doel &" ;. Mijn vriend Ann Tardy, in haar boek “ Life Moxie, Ambition op een Missie &"; beschrijft een “ Klop de wekker doel &"; als een doel, dat is zo spannend dat we eigenlijk kunnen opstaan ​​voordat de wekker. Zodra u &'; ve stellen dit doel, te beoordelen uw vooruitgang aan het eind van de dag. Elke stap dichter bij dit doel is een reden voor dankbaarheid.

o Glimlach! It &'; s is gezegd dat als je lacht veel, zullen mensen zich afvragen wat je &'; ve gedaan. Het zal ook een bericht te sturen aan anderen en aan jezelf dat je dingen in je leven te lachen. Dit is dankbaarheid Restaurant  !;