Maak Human Brain Training een gewoonte - de beste methoden in Mind instructie om veel meer uit Lifestyle hebben!

Het leven is over herinneringen. Vastleggen van herinneringen zullen niet alle foto's en films. Vieren herinneringen dagelijks leven moet zijn om al die herinneringen aan mensen die we ontmoeten en interactie in gedachten te houden en te delen.

De wetenschappers denken die het menselijk brein begint te dalen op de leeftijd van 25. Maar kunnen we niets aan doen. Hersencellen bouwen door middel van bestaan. Het menselijk brein heeft de levenslange mogelijkheid om zenuwbanen afhankelijk van nieuwe beproevingen te reorganiseren.

Remembering details van herinneringen dagelijks leven's met zich meebrengen het gebruik van onze mentale. Het is echt essentieel om te helpen houden onze hersenen scherp en gericht zodat voor ons niet alleen om niet te vergeten kritische bijeenkomsten in ons leven, maar ook om ingewikkelde taken te voltooien.

Ook in het bereiken van doelen, hersenen instructie kan een must. Goede resultaten kan een onderdeel van de geestelijke vermogen zijn. Om in een positie om onze ideeën te controleren, moet mentale cognitie worden verbeterd. Deze brandstoffen onze wilskracht.

Daarom onderwijs de geestelijke vermogens moet een gewoonte worden. Het scherpt onze cognitie, het behoud van de menselijke hersenen snel en jonger.

Aan de slag op het creëren van de gewoonte van de geest het onderwijs, een bepaalde heeft voor zijn klaar om het te verwezenlijken. Tot onze mentale vermogens is open en geneigd om te ontdekken, alleen dan kunnen we benaderen gedachten en gevoelens.

Mijn familieleden en vrienden bevestigen dat we een goede herinnering. Tuurlijk, ik heb in gedachten stukjes en beetjes van niet alleen prettig en mijlpalen in mijn dagelijks leven, maar ook mensen van andere personen! Nadenken over deze realisatie, ik vraag mezelf dit probleem: 'Hoe kan ik het doen? " Sta me herinneren aan de "ideale procedures" die ik kom te voelen bijgedragen aan mijn "mind elektrische stroom".

o ik begin en het einde van de werkdag met Cafeïne --- een kopje koffie in de ochtend, samen met een kop thee eerder dan op weg naar matras.

Ik pak koffie die van nature rijk aan anti-oxidanten kunnen zijn. Antioxidanten ondersteunen om te strijden in de richting van gratis radicalen, een persoon met de belangrijkste motieven van het ouder worden en de opslag reductie. Koffie levert een heel assortiment van emotionele voordelen --- van stimulatie om ontspanning verfrissing. Oplosbare koffie is nagenoeg vrij van calorieën, met slechts 2kcal elke kop. Het drinken van koffie met de get begonnen van de tijd van de dag bereidt me om te overwegen op de taken die gerichte aandacht vereisen. Koffie verfrist mijn hoofd al door middel van zaken aan die vraag langdurige alertheid te doen.

Tea rond de andere kant wordt beschouwd om zijn verzachtende en kalmerende eigenschappen. Thee tijd voor mij kan de spanning pauze --- me te laten voorkomen, rekken en mijn zintuigen te stimuleren. Ik keerde terug ontspannen, verfrist en klaar te staan ​​wat ooit komt mijn manier.

o fysieke training houdt ook de hersenen gezond. Uitoefening minste 20 minuten, vier keer per week is vaak gunstig te observeren. In mijn omstandigheden, ik afwisselen hiphop dansen en yoga. Ik vond het dansen, voorzien van een beschermend effect tegen dementie, een aanzienlijk gebrek aan opslagruimte en psychologische voeren.

In een onderzoek dat twintig jaar duurde, onderzoekers waargenomen individuen die dansen verkregen veel minder gevaar vaststelling dementie more dan de studie interval dan mensen die zo snel danste als per week of aanzienlijk minder. De onderzoekers zijn van mening dat de verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen misschien beveiligingen richting geestelijke vermogens ziekten kunnen leveren.

Voor een werk uit routine, het is echt goed om een ​​aantal 'adem management "te bereiken. En uitademen kalmeert en centra om het zelf

o Studeren nuttige producten en het kijken naar informatieve pakketten kunnen wij leren iets nieuws. Aangezien mastering is een levenslange methode, zal de bovengenoemde activiteiten te houden onze geest gevoed.

o Deelnemen aan-dilemma oplossen van spellen zoals puzzels, elektronische digitale video game titels en analytische online casino spellen ook helpen.

o Kijken naar onze voeding zal behouden ons past, op hetzelfde moment voedt de mentale vermogens. Mentale vermogens levensmiddel omvat die welvarende aan omega drie of meer vetzuren, antioxidanten en menselijke hersenen stimuleren van supplementen.

o De laatste tijd heb aangegeven te komen over een meer "ontspannen aanpak" die ik voel me zal helpen om te vernieuwen mijn mind --- De Stilte Experiment, ontwikkeld door Stacey Mayo, de oprichter van het Centrum voor een evenwichtige ligt.

De Stillness Experiment is het beoefenen van "van het worden in het moment." Als je rustig en ontspannen bent, zult u waarschijnlijk in staat zijn om vrede te ervaren en in staat om verstandig te onderscheiden zal zijn

Klik hier om naar Zox Pro Programma Officiële Site
.