*** Kan het nog beter?

Tijdens een recent gesprek vrijgeven, een vrouw bracht een belangrijke kwestie voor haar ego wakker en dat bracht een hoop negativiteit. Ze zei dat ze had de Helpline genoemd, hoewel nog steeds nodig aanvullende ondersteuning. Goed voor deze vrouw &'; s volharding te blijven werken door middel van de zaak door te kiezen om vrij te geven. Dit soort situaties overkomt ons allemaal, ongeacht of we een nieuwe releaser of een ervaren releaser. Wanneer dit gebeurt, dingen die we kunnen doen om te werken door middel van deze scenario omvat onze eerste zien dat we in angst. Welkom de angst! It &'; s komen om te vertrekken. Vergeet niet angst is niet onze vriend. Angst is een emotie in AGFLAP. Angst is uiterst negatief. Als we in angst, de kans groot dat er een of meer “ Ik kan van &'; t &"; programma's draaien; gevolgd door “ Ik won &'; t &"; s. Hoe meer we oefenen loslaten, hoe beter we kunnen ons ego te behandelen tijdens situaties zoals de vrouw deelde tijdens het gesprek. Dat &'; s waarom Larry Crane herinnert ons, “ Het loslaten is een vaardigheid &"!; In courageousness, maken we een beslissing die bij ons ego begint te handelen up besluiten we dat we de leiding. Gewoon door te zeggen “ I &'; ben de baas! I &'; m de leiding &"!; we beginnen om onszelf uitdagen en beginnen te bewegen in de richting positief. Kan het nog beter?

Als we laten onze angst draaien ons, we weten dat we niet vrijgeven. Als we in angst, we willen controle en willen dingen veranderen. We zijn afkeurende onszelf omdat ze niet weten hoe om te gaan met de negativiteit die is coming up. We willen wanhopig veilig te zijn en willen ook apart te zijn. We proberen af ​​te leiden ons met voedsel, alcohol, een dutje, loopt naar het winkelcentrum, praten over de telefoon, het spelen op de computer, of het doen van andere dingen om te voorkomen dat de behandeling van de zaak die is coming up. We proberen ook om erachter te komen wat te doen. Niets van dit alles werkt. Als we verzetten, zijn we worstelen. Lester Levenson zegt: “ Wat we weerstaan, zal blijven bestaan ​​&"!; Onze weerstand is wat ons vast te houden. Kan het nog beter? Nadat we geconfronteerd met onze angst en deze situatie van ons ego omhoog acteren, nadat we &'; ve bang de heck uit onszelf, we snel weten wat de volgende keer te doen, zodat we in controle. Na het maken van de beslissing om te verhuizen naar het GLB, kunnen we loslaten van afkeurende van onszelf en beginnen om onszelf liefde en goedkeuring te geven. We kunnen laten gaan van het afkeuren van de angst. We kunnen laten gaan van het afkeuren van ons ego. We kunnen laten gaan van het afkeuren van de situatie. Het nemen van passende maatregelen om te werken door middel van dit soort ervaringen dwingt ons om te komen tot een positieve. Op weg naar de negatieve houdt ons vast in negativiteit. Vrijgeven gaat niet over marteling of pijn van welke aard. Als je lichaam pijn doet, merk je onmiddellijk loslaten afkeuren van de pijn. Zeggen “ JA &"; de pijn weg naar de weerstand. Geven ons toestemming om te laten de pijn er uit acceptatie. We erkennen de pijn en laat het daar en de pijn begint op te lossen. Kan het nog beter? Yes! We blijven het loslaten van het uitzoeken het uit. De “ Unstuck Roadmap &"; lichaamsbeweging en de “ Algemeen Releasing Sheet &"; in onze werkboeken, net als vele andere oefeningen om ons te helpen los te laten en in controle.

Onze ego is een systeem van herinneringen en gevoelens gebouwd op de top van elkaar. Deze gevoelens zijn gebaseerd op onze beslissingen uit het verleden, die werden gemaakt op momenten, wanneer we weren &'; t discrimineren. Deze beslissingen uit het verleden omvatten verschillende lagen van AGFLAP, willen goedkeuring willen controle, en willen veilig te zijn. Diepere lagen omvatten willen scheiden en weerstand zijn. De lagen van ons ego ons geopenbaard op basis van dingen die we bezig zijn, of misschien iets wat we onlangs gehoord of gezien dat onze angst veroorzaakt. Vaak vinden we dat we onszelf beschermen van angst, want we willen veilig te zijn. Met in het achterhoofd de veiligheid ontbreekt, is het tegenovergestelde van wat we willen. Dus moeten we loslaten van het willen om veilig te zijn. Nogmaals, kan het nog beter? Yes! Als we logischerwijs begrijpen de lagen of componenten van onze gevoelens, kunnen we beginnen met de dreiging weg te nemen en getuige deze situaties als eerdere beslissingen. Zodra zien we de programma (s) draait kunnen we doen met een groot deel van de negativiteit. Als onze vrijgeven vaardigheden te verbeteren, realiseren we ons dat wanneer onze ego omhoog acteren wordt toont ons dat we een zak van negatieve energie te raken. Deze energie komt zodat we de grenzen kunnen vrijgeven. Elke keer dat we los willen goedkeuring willen controle, of willen om veilig te zijn, we zijn het loslaten van 1 ounce van negativiteit over de hele linie in elk van deze gebieden. In het vrijgeven, leren we objectief te zijn. Positief, betekent dat we weten wat te doen op momenten dat ons ego handelt op zodat we kunnen worden in de controle. Lester suggereert onze uitgaven een gelijke hoeveelheid tijd in het vrijgeven, en in het geven van onszelf liefde en goedkeuring. Door het vermijden van het geven van onszelf te houden en goedkeuring, zonder twijfel, ook wij zullen worden geconfronteerd met enorme hoeveelheden negativiteit wanneer onze ego wakker en begint de opvoeding van negatieve dingen.

Lester verlost van al zijn niet-liefdevolle gevoelens. Hij gaf ons stap-voor-stap instructies over hoe we hetzelfde kunnen doen voor onszelf. Hij vroeg: “? Zou het niet beter &" krijgen; Als we stoppen en vragen ons deze ene vraag, terwijl de behandeling met een negatieve situatie, zijn we op zoek naar positief. Dus vraag jezelf, “? Zou het niet beter &" krijgen; Uiteraard dingen kunnen beter op alle terreinen van het leven te krijgen, omdat er geen limiet aan positief. Kon onze financiën beter? YES! Kon onze relaties beter? YES! Kon onze gezondheid beter? YES! Kon onze vrijgeven vaardigheden beter? YES! It &'; s gemakkelijk te Lester zien had geen weerstand tegen uitdagen zichzelf positief te zijn. Hij hield in gedachten wat hij echt wilde. Hij zei: “ I &'; ga niet stoppen totdat ik al het goede dat &'; s beschikbaar voor mij &"!; Dus nogmaals, “? Zou het niet beter &" krijgen; Absoluut! We kunnen altijd Lester vragen voor begeleiding. We kunnen erop vertrouwen dat we kunnen omgaan met wat komt als we weten dat we niet ons ego. Stel jezelf de volgende vragen, “ Is er zoiets als het verleden? Bestaat er zoiets als de toekomst? Vergeet niet, de liefde is het antwoord op alle problemen
.