Mentale Onderwijs - meestal niet Make Your Workout Much Too Ongecompliceerde

Het is een geweldige deal minder moeilijk tegenwoordig te onderhouden uw menselijk brein zo scherp als een mes als je eenmaal ouder ontvangen. Senioren hoeven niet te regelen voor het gebrek aan geheugen, aanzienlijk minder behendigheid met het menselijk lichaam en de gedachten, verwarring en ook andere ongemakken die toevallig niet het einde van de wereld te zijn, maar kan uw woon minder de moeite waard. Vooral als je gewend bent aan zijn hoge pak en veel te doelgerichte, kunt u gewoon geïrriteerd door op uw eigen.

In het world wide web u vandaag ontdekt een groot deel van de websites die mind training online games aan te bieden aan houd je hersenen fit en uw niveau. Ze zijn prachtig zo veel omdat het gaat om zelf te schakelen en vele gelegenheden zijn ze leuk om te presteren. In het laatste is vaak een probleem aan daarin. 'Spannend' vaak betekent 'niet zo uitdagend'. De leveranciers willen dat je terug terug naar hun site komen, zodat ze willen u inhoud, niet verwerven teleurgesteld te houden.

Het belangrijkste punt van elke lering is om je grenzen te overschrijden. De runner wil graag zijn mijl te doen in slechts een moment veel minder dan zijn concurrent, dus hij traint. De bodybuilder wil verheffen veel meer lichaamsgewicht dan zijn tegenstander, dus hij traint. Het tennis deelnemer wenst om succesvol te zijn een Grand Slam-toernooi, dus hij traint ... je het level te ontvangen. Deze instructie zelden is 'aangenaam' in de zin dat ze een vrolijke verwerven zeer goede tijd. Nee, het is moeilijk te geven goede resultaten om hun doel te bereiken. Een groot deel van zelfopoffering, tranen, frustratie en ongemak voorafgaan aan de prestatie.

Nu ben ik niet verklaren dat je gewoon moet worden zitten achter je laptop of computer uitvoeren mensen gametitels en huilen je ogen uit te wijten aan het feit dat je toevallig te ontvangen extra ontmoedigd met de minuut. O nee! Ook moet u offeren uzelf of uw echtgenoot en kinderen bestaan ​​omdat je gewoon hebben dit gedaan te hebben ... Wat u moet doen in mijn eerlijke mening als je ervoor kiest om je hersenen te oefenen, is het gebruik van games die ernstig kan zijn de beste prestatie uit je mentale vermogens. Niet de types u zult kunnen doen met de ogen dicht.

Geef uw geestelijke dat probleem moet het werk doen harder, simpelweg omdat als je mentale werken een grotere uitdaging dan het wordt gebruikt om u opnieuw uit te breiden it! Niet met duidelijke overeenkomsten met een aantal illustraties bent u in staat om te doen, terwijl praten over je partner. Nee, je moet aandacht besteden aan hen, dromen harde waarna het ontdekken van de aanpak om ze te doen. Scoren voor de ongecompliceerde soort is als het winnen van een jogging spel van een pasgeborene. Niet aanzienlijk tevredenheid in. Scoren met een video game die is kraken je hersenen een beetje /veel voelt zo goed ... het bijzonder als je het een aantal momenten per week. Direct na een tijdje je gaat om te komen tot een volledig ander persoon te voelen, en dat kan alles wat je het voor zijn.

Waarom Mental Onderwijs?

De mentale vermogens moet houden net zoals het lichaam

Nieuw wetenschappelijk onderzoek toont aan dat we de gezondheid te versterken en uit te voeren van onze hersenen met de juiste mentale trainingen. In een studie gefinancierd door het Nationaal Instituut voor Welzijn, wetenschappers zich dat de opslag, redeneren en verwerkingssnelheid is meestal verbeterd door mentale vermogens coaching. Bovendien zij opgemerkt dat de cognitieve verbeteringen aanhield voor niet minder dan vijf jaren
 .!;