10 Geestelijke faculteiten welzijn en Mental Onderwijs Mythen over Tips over hoe verder te gaan Sharp te zijn

Heb je ooit opgevallen dat elke 7 dagen een aantal post lijkt specifiek het tegenovergestelde van wat nog een bericht beweerde dat de weken voorafgaand aan het zeggen? Heeft supplementen te verbeteren opslag? Zijn fysieke en mentale vermogens tijdverdrijf kritisch en complementair of is zowel voldoende? Welke hersengebieden onderwijs aanpak, indien aanwezig, is de prijs van een enkele tijd en dollars?

De belangrijkste factor is de eerste om te doen is om de komende 10 mythes over geestelijke gezondheid en geest training ontmaskeren. Wanneer u de feiten, niet de mythen te begrijpen, zult u waarschijnlijk worden uitgerust met aanzienlijk grotere beslissingen over tips over hoe om te blijven scherp te maken.

MYTH één. Genen achterhalen van het lot van onze hersenen

Informatie:. Levenslang plasticiteit van het brein betekent dat onze ontmoetingen maken gebruik van een cruciale invloed op hoe onze mentale vermogens mogelijkheden evolueren als we ouder

Mythe 2. Aging. betekent geautomatiseerde daling

Details:.. Er bestaat absoluut niets inherent vaste binnenkant precieze traject van hoe het menselijk brein functioneert evolueren als we ouder

Mythe drie of meer. Medicatie is de belangrijkste hoop voor cognitieve versterking

Informatie:. Niet-invasieve ingrepen kunnen hebben vergelijkbare en meer duurzame resultaten, aspect-effect gratis

Mythe vier.. Wetenschappers zullen snel ontdekken een magische pil opslag iedereen te stimuleren en uit te roeien Alzheimer

Details:.. Een veelzijdige strategie wordt aangemoedigd, gecentreerd round dieet, druk management, en elke lichamelijke en geestelijke werk

MYTH 5. Er is slechts een persoon die "het" in "Gebruik het of te elimineren"

De feiten:. De mentale zijnde een lichamelijke orgel presenteert een aantal gespecialiseerde eenheden. Ons bestaan ​​en productiviteit hangt over een selectie van hersenfuncties, niet alleen een persoon.

Mythe half dozijn. Alle mentale vermogens acties of trainingen zijn gelijk

Details:. Gevarieerd en gerichte fysieke oefeningen van de benodigde ingrediënten in de geestelijke instructie zou zijn, zodat een brede selectie van mentale functies kunnen worden gestimuleerd

mythe. 7. Er is maar 1 manier om je hersenen te bereiden

Informatie:. geestelijke vermogens kan worden beïnvloed binnen een volume van manieren:. als gevolg van meditatie, cognitieve behandeling, cognitieve training

MYTH 8. Ieder van ons hebben een ding aangeduid als "mentale vermogens Age"

De feiten:. mentale leeftijd is in feite een fictie. Geen twee mannen en vrouwen hebben exact dezelfde geestelijke vermogens of expressie van mentale functies

Mythe 9. Dat "Brain Age" kan worden omgekeerd door tien, 20, 30 decennia

Informatie..: mentale vermogens instructie kan versterken bepaalde gedachten functies, maar met onderzoek verkrijgbaar vandaag de dag, kan niet worden gesteld om weer terug te rollen iemands 'mind leeftijd "door een aantal een lange tijd.

Mythe 10. Alle menselijke hersenen vereisen identieke onderwijs hersenen

Details:. Zoals in de werkelijke fitness, gebruikers moeten zich afvragen: Welke functies heb ik nodig om te stimuleren aan de hand? Op welke termijn? ? Wat is mijn budget

Heeft u misschien andere mythen in het hoofd hebben u wilt dat wij aanpakken
 ?;