Uw dagelijkse gewoonten smeden uw toekomst

We hebben allemaal gewoonten, zowel goede degenen, die onze inspanningen om het succes in ons leven en slechte, die ons te houden van het nemen van de dagelijkse acties die we moeten nemen, aan te trekken om te slagen te ondersteunen. Als u twijfelt over de kracht van uw gewoonten en hoe ze kunnen houden je opgesloten in een cyclus van middelmatigheid, probeer deze eenvoudige test. Kruis je armen voor je. Kijk nu naar beneden en zien welke van je armen is op de bovenkant. Onderzoek heeft aangetoond dat ongeveer de helft van de bevolking normaal hun rechterarm boven en de andere helft zal zijn linkerarm bovenaan hebben. Dit onderzoek toonde ook aan dat de manier waarop je je armen gekruist voor de eerste keer als een kind, is nog steeds op dezelfde manier waarop je je armen kruisen vandaag.

Steek je armen opnieuw, dit keer proberen om de andere arm, of liever de verkeerde arm zetten, op de top. Hoe raar voelt dat? Als ik je uitgedaagd om de verkeerde arm op de top voor de rest van uw leven te zetten, zou je het doen? Natuurlijk, met de praktijk, kon je jezelf trainen om automatisch in de andere arm op de top. Het is inderdaad mogelijk om je hersenen herprogrammeren, met de vaste praktijk.

Neuro plasticiteit werd voor het eerst ontdekt door de NASA als ze een experiment met bolle lenzen, een astronaut &' testen uitgevoerd; s vermogen om te overleven in de gewichtloze omgeving van de ruimte. In gewichtloosheid, is er geen omhoog of omlaag en zo te proberen te testen hoe astronauten zou gaan, zetten ze bolle lenzen erop, dat de wereld omgekeerd. De astronauten, die deelnamen aan dit experiment, ervaren veranderingen in de bloeddruk, de ruimtelijke perceptie veranderd en veel van hen zelfs ervaren reisziekte.

Iets verbazingwekkende gebeurde na 26 dagen, een van de astronauten, gemeld dat hun wereld de juiste weg omhoog had gedraaid. Na ongeveer 42 dagen, alle astronauten &'; werelden had de juiste weg omhoog gedraaid. De herbedrading nodig in de hersenen zoals de ogen waarnemen en neer volledig veranderen, is immens. Deze ontdekking toonde wetenschappers dat we volledig kunnen rewire onze hersenen, ongeacht onze leeftijd.

Ja, gewoontes zijn moeilijk te breken, maar met inzet, doorzettingsvermogen en discipline, kunnen we een slechte gewoonte te vervangen door een nieuw succes gewoonte , die onze inspanningen om grootheid te bereiken zal ondersteunen. Aristoteles zei dat het zo goed, toen hij zei: "We zijn wat we herhaaldelijk doen Excellence is niet een daad ... het is een gewoonte.". Er is niet meer krachtig hulpmiddel voor u beschikbaar om u toekomst vorm te geven, dan een succes gewoonte set, die ziet u het uitvoeren van de juiste activiteiten elke dag, om het succes die u wenst te leveren. De manier waarop je toekomst zal ontvouwen, zal worden bepaald door de gedachten die je denkt, de woorden die je spreekt en de acties die u neemt of niet aan te nemen. Wanneer u een succes gewoonte set te creëren, om u te ondersteunen om de juiste gedachten te denken, spreken de juiste woorden en de juiste acties elke dag in te nemen, het succes is onvermijdelijk en zal vrijwel moeiteloos voelen.

Actie Idee: wijzigen van uw negatieve gewoonten, voor een nieuw succes gewoonte set, die uw dagelijkse inspanningen om te slagen zal steunen, is een beslissing of een keuze weg. De keuze maken vandaag een nieuw succes gewoonte set te maken en vervolgens te gaan over de invoering van het proces van geleidelijke invoering van dit in je leven. Een succes gewoonte set, die zal werken in je leven Code van Personal Prestatie &" ;, om u te helpen te ontwikkelen en te introduceren, ik heb een proces ontwikkeld belde mijn &ldquo. Mijn “ Code van Personal Prestatie &"; werkt in cycli van 90 dagen elk. Gedurende de eerste 90 dagen fase kies je een gebied van je leven dat je wilt verbeteren, door de invoering van een nieuw succes gewoonte set. Vindt u dit een gebied selecteren om al je energie richten op de komende 90 dagen. Tijdens deze periode van 90 dagen, zal je drie boeken te lezen, luisteren naar drie audio boeken en deelnemen aan een seminar, allemaal gericht op het ontwikkelen, dat een gebied van je leven.

Tijdens die eerste 90-daagse cyclus, zul je drie halen nieuw gedrag en gewoonten van elk boek, audio boek en seminar in de beurt. Dit zal u mogelijk verlaten met 27 nieuwe succes gedragingen of succes gewoonten. Als u zich richten al uw inspanningen in één gebied, moet het niet al te moeilijk zijn om deze gewoonten of gedrag neer op een &ldquo verkleinen; SUPER VIJF &" ;. Deze 5 nieuwe super gedragingen of succes gewoonten zal worden “ UW CODE persoonlijke prestatie &" ;. Deze 5 nieuw gedrag ben je nieuwe persoonlijke betrokkenheid bij jezelf. Je hoofd het kussen niet te raken elke dag, tot u deze nieuwe succes gewoonten hebben uitgevoerd. Onderzoek heeft aangetoond dat na ongeveer 66 dagen, deze nieuwe dagelijkse gedrag zal een deel van uw gewoonte set zijn. We gebruiken onze wilskracht om deze werkzaamheden uit te voeren meer dan 90 dagen, om ervoor te zorgen dat ze pas echt verankerd.

In een zeer simplistisch, maar realistische manier, alles wat we echt ervaring in ons leven zijn gebeurtenissen en resultaten. De resultaten die we ervaren worden beheerst door onze gebruikelijke reacties op deze gebeurtenissen. Simpelweg door training (het ontwikkelen van de juiste gewoonten) uzelf op een passende reactie op elk evenement dat u kunt ervaren, kunt u de uitkomst van elke gebeurtenis te voorspellen in je leven en daarmee je eigen toekomst te schrijven. We kunnen van &'; t controle alles wat ons overkomt, maar we kunnen gewoonten die zal ons toelaten om adequaat te reageren op de meeste gebeurtenissen in ons leven te ontwikkelen. De inspanning geïnvesteerd in de ontwikkeling van deze gewoonten succes zal ons uitrusten om te beginnen met de verantwoordelijkheid voor onze toekomst te nemen en controle vierkant in ons bereik

http://www.andrewhorton.co.za
.