Uw woorden hebben Macht

"Soms gebruiken we woorden onzorgvuldig en eigenlijk bevestigen wat we niet
wilt, in plaats van wat we doen
wilt ..." Dennison & Dennison

Door middel van taal en gevoel dat we communiceren en creëren onze ervaring.

Woorden en zinnen als het moet, moet, kan niet, moet, moet, altijd en nooit te communiceren stress, twijfel, frustratie, woede en andere beperkende emoties.

Als de resultaten zijn kort van wat je wenst, luister naar uw taal en stop "shoulding" op jezelf.

Ik nodig u uit om een ​​beetje zelf onderzoek te doen.

Net voor vandaag, merken hoe vaak u deze machteloos woorden en zinnen, die incongruent met wat je werkelijk verlangt zijn gebruiken. Schrijf ze neer op een stuk papier en branden het papier als een manier van communiceren uw bedoeling van uw vermogen om te spreken.

Hier zijn een aantal betere alternatieven.

Ik zal
Ja, en
En toch
Wanneer
Doe je best
Plan
Verwacht
Kies om
Leer
Waarderen
Love to Desire

Challenge
gaan naar
Geniet
creëren
Staat de werkelijke feiten - Er waren 4 fouten op het laatste verslag

Toen ik voor het eerst begreep hoe mijn taal weerspiegeld mijn onbewuste. verlangens, ik omarmde de "naar" substituut voor moet en hoeft te doen. "Ik krijg om de was te doen." Klinkt humoristisch. Toch is de waarheid is, we altijd (een van de weinige goede gebruik van het woord altijd), een keuze.

U hoeft niet "moeten" gaan werken. Gewoon zeggen dat je bent "gaat werken."

Een leuker onderzoeksactiviteiten

I tonen de fysieke reactie op de woorden door het controleren van (ik gebruik het woord controleren versus testen, omdat het testen is belastend voor de meeste mensen) de kracht van een spier, meestal de deltaspier.

U kunt iemand duwen op je arm met ongeveer 2 pond van druk of u kunt zelf controleren.

Houd een 2-5 pond gewicht, met een rechte arm, net onder schouder hoogte. Kijk of je het verschil kunt zien als je zegt: "Laten we morgen ontmoeten" versus "Ik kan niet voldoen aan met u vandaag." Gebruik zwaarder als je een challenge (versus probleem) merkt dat men gemakkelijker vast te houden, een minuut, dan de andere.

Als u zwaar aan het eind van de dag voelen. Luister naar uw taal.

U kunt £ 10 verliezen zonder in te gaan op een dieet. . Gewoon veranderen hoe je spreekt over wat je doet

Veel plezier ermee
.