Couch Yoga- Verander je leven vanuit het comfort van uw bank! Proces van Transformatie artikel # 3

Couch yoga is een belangrijk onderdeel van het transformatieproces. Het veranderen van de cellen vereist enorme hoeveelheden energie en het lichaam heeft tijd nodig om te wennen aan de nieuwe hogere frequenties. Couch yoga is niet liegen er kreunen en swigging op een koud biertje tv kijken, dat &'; s couch potato. Couch yoga is een zeer nauwkeurig proces van het brengen van je bewustzijn aan het verschuiven cellulaire structuren in je lichaam. Door het observeren en brengen van het bewustzijn van de micro- en macro-bewegingen in je lichaam, de transformatie plaatsvindt. In plaats van alleen het negeren van wat er binnenin transpireren, bewuste dankbaarheid transformeert de kleinste verschuivingen creëren van het nieuwe kader voor je leven.

De sleutel is om comfortabel en veilig voelen als deze innerlijke gebeurtenissen transpireren. Wanneer de dingen te intens, beweeg je lichaam en je focus te verschuiven naar een goed gevoel. Vind de weelderige heerlijke veiligheid stroomt in je lichaam. Er zijn momenten waarop het lichaam heeft rust nodig, en transformeert. Zinken in het proces, genieten van de vreugde van de innerlijke beweging met bewuste aandacht en grote vreugde kan worden ervaren, terwijl liggend op de bank onder uw favoriete deken. Couch yoga is een proces van het brengen van bewustzijn, niet-oordelende observatie naar wat er gebeurt in het lichaam, terwijl het vinden van heerlijke, vrolijke genot.

Het lichaam moet de veiligheid te veranderen. De bank, de vloer, de kast, een auto, de oever van een rivier, een tent in het bos, zijn alle plekken waar je lichaam zich veilig kunnen voelen, of wat voor u werkt. Houd openen voeten, het verzenden van de energie in het centrum van de aarde. Smelt in de bank of de vloer en voel de steun als uw lichaam ervaart diepe veiligheid en ondersteuning. Pijn aanwezig kunnen zijn, geef het dankbaarheid en vinden het plezier, steun en veiligheid. Ga heen en weer als een ping-pong bal tussen de pijn en plezier als het lichaam transmuteert. Net voorbij de rand van ongemak in het lichaam is groot heerlijk vloeiende energie, zoals smeltende chocolade vreugde.

Couch yoga is een diepe spirituele gedachten lichaam praktijk die je leven verandert. Geen stijve praktijk niet verwrongen houdingen om stil te houden, niet zitten rechte rug met je knieën gekruist, net rusten in pure vreugde in je lichaam als het transformeert. Geweldige avonturen en universa wachten als u uw praktijk van de bank yoga te verdiepen. Wie je bent is een prachtig wezen uitbreiden naar je ware Zelf
.