Het overwinnen van Self-Sabotage

Self-sabotage kan stiekem zijn. Het is misleidend en uitdagend te herkennen. Er bestaat angst en woede en een groot aantal lagen. Wat heb je meegemaakt over je eigen sabotage acties en emoties? Hoe doen ze controleren u, verlammen u en vergif u? Hoe kan je begint te genezen en te transformeren deze gevoelens?

Net als zelf-sabotage is sneaky, angst en woede hebben vele vermommingen. Vanwege hun kameleon-achtige charmes, we vaak niet om hen uit te dagen als ze stiekem op ons. Angst en woede zijn zeer besmettelijk en helpt bij het creëren bergen van zelfondermijnende gedrag. Deze donkere gevoelens verspreid door woord, suggestie, beeldspraak, of zelfs insinuaties. Onze reacties en gedragingen worden geactiveerd en kan worden teruggevoerd naar angsten en wrok houden we in ons verleden drama's, waardoor ze in het heden ook.

Als u ergens bent afkerige in je leven, ergens is er zelf-sabotage. Het zou kunnen komen in de vorm van het bedriegen op een dieet, te veel geld, uitstellen op een rapport dat is te wijten morgen, of op een andere manier dat u stopt van het krijgen van wat je wilt. Welke vorm dan ook, zelf-sabotage vermindert altijd de passie en energie die we nodig hebben om onze verlangens te vervullen. Self-sabotage is de manifestatie van onze verborgen gevoelens van schaamte, woede en onwaardigheid.

De emoties worden ontwikkeld op basis van jaren en jaren van interne dialoog die niet noodzakelijkerwijs meer door u te worden gehoord. Je lichaam heeft aangenomen en in overeenstemming met het gebruik van gedragingen die de overtuigingen gevormd door deze giftige emoties te passen. Te helpen ons motiveren om te blijven transformeren onze ongewenst gedrag en gevoelens, moeten we begrijpen dat onze negatieve interne dialoog is als psychische indigestie. Totdat we metaboliseren al het onbewuste gedachten wordt gehouden in ons lichaam, zullen we blijven in de pijn die zij maken om te leven. We zullen doorgaan met zichzelf saboteren ons leven en laat anderen saboteren ons leven ook.

Als u wilt uw patronen van zelf-sabotage verschuiven naar patronen van de progressie naar een beter bestaan, dan moet u bepalen hoe de een deel van jullie die de schaamte, woede en onwaardigheid voelt werkt in je leven. Hier zijn een aantal stappen om u te helpen bewegen op weg.

1. Pick een gebied van je leven dat je proberen en opnieuw proberen om het verleden te verplaatsen of beter, maar je uiteindelijk het saboteren van een succesvolle vooruitgang die je hebt gemaakt.

2. Wat ben je aan het verkrijgen van het bijhouden van de saboterende gedrag. U bent altijd iets winnen. Vergeet niet dat we zijn zelf-preservationists. We zullen onszelf te beschermen ten koste van alles van emotionele en fysieke pijn of ongemak. Bijvoorbeeld door het uitstellen ..ing een rapport, je jezelf beschermen tegen op zoek dwaas? Of door vals te spelen op een dieet, ben je bang voor falen in iets groters als het gewicht van een stap in de richting van een groter doel zou kunnen zijn?

3. Stel en brainstormen over iets dat je vandaag of deze week zou kunnen doen om een ​​verschil in je eigen leven te maken. Kunt u een dagboek om je te helpen door uw omstandigheden te verplaatsen of uitdaging te beginnen? Kunt u bellen met een professional om u te helpen begrijpen wat het is, dat houdt je terug? Misschien kun je een vriend te roepen om je te helpen en houd je verantwoording.

4. Wat heb je te komen met? Neem contact op met dat deel van u, die houdt je terug. Heeft het iets nodig om vooruit te komen? Wat is het? Heb je nodig om opnieuw verzeker jezelf dat je dit kan doen? Heb je nodig om de sluiting te maken aan iets anders om vooruit te komen? Heb je alle kennis en kunde die u nodig hebt om te beginnen om vooruit te komen. U kunt meer kennis verwerven om te blijven bewegen naar voren. Hoe kun je jezelf beter te ondersteunen?

5. Nu wat het ook is dat je kwam met, doe het met de grootste liefde. Aarzel niet. Laat niet dat deel van je dat je weer andere gedachten te brengen. Neem een ​​stap voorwaarts en beseffen dat u zeer binnenkort zal bloeien.

Ik moet toegeven, ik heb begaan veel zelfondermijnende gedrag en nog steeds doen van tijd tot tijd. Het is in deze tijden, moeten we diep in onszelf en pak wat ons echt tegenhouden. Wat wrok, angsten en onwaardige gevoelens houden ons van het ervaren van onze goddelijke aanwezigheid? Zijn we bereid om door deze gevoelens te krijgen in de baan van de vrijheid?

Ik wil dat je weet dat het overwinnen van zelf-sabotage is een van de meest opwindende gesprekken die je ooit zal hebben. Aan de andere kant van het emotionele vrijheid en de overvloedige vreugde die je bedoeld waren om te hebben. Het proces van het toelaten van uw zelfondermijnende gedrag, metaboliseren je angst en woede, en andere uitdagende emoties zal adequaat u leiden naar de vrede die je zoveel wensen. .. Het maken van vrede met uw persoonlijke drama en eindigt dat de interne frustratie met jezelf je zal leiden tot de grootste uitdrukking van zelf te ervaren