3 Tips - De kunst van Dankbaarheid

Ik wil een kenmerk van succesvolle mensen die ik &' te bespreken; de hele wereld heb ontmoet. I &'; ve gevonden dat succesvolle en vrolijke mensen zijn meestal zeer bedreven in het tellen hun zegeningen. Ze focussen op wat &'; s recht over hun leven in plaats van wat &'; s verkeerde

Waarom is dit belangrijk

Het gaat terug naar de ongelooflijk eenvoudige, maar onmiskenbaar diepgaand.? dacht uitgedrukt in Earl Nightingale &'; s grote album de vreemdste Secret. Hij zei dat “ je wordt wat je denkt over de hele dag &"; Als u denkt over dat, you &'; ll &' realiseren; s waar. De dominante gedachten die in je hoofd leeft zal zich zeker manifesteren in je leven.

Nightingale was zeker niet de eerste of de enige die te uiten deze gedachte niet. It &'; s terug te vinden in de meeste van de grote wijsheid literatuur door de eeuwen heen. Het boek Spreuken zegt: “ als een man in zijn hart denkt, zo is hij &"; William James, de vader van de 20e-eeuwse Amerikaanse psychologie zei dat “ als je een persoon &' te veranderen; s gedachten je hun leven te veranderen &"; Er zijn tal van citaten en voorbeelden die ons vertellen hetzelfde ding- de dingen die we stilstaan ​​bij mentaal zijn wat trekken we in ons leven. Dus wanneer je leert om bewust richten op de dingen die je dankbaar voor zijn, meer van hen krijg je!

Dus hoe kunnen we systematisch richten onze gedachten om dit soort dingen? I &'; ve kreeg drie tips voor u:

1) Schrijf een “ dankbaarheid lijst &";

Ga zitten met uw familie of een paar vrienden en gewoon een lijst te maken dingen in het leven dat je dankbaar voor bent. Don &'; t sluiten niets uit, groot of klein. Zelfs als het lijkt gek, zet het op de lijst. Alleen deze eenvoudige handeling zal wonderen doen voor je houding. It &'; s een geweldige Thanksgiving activiteit, en u kunt later naar kijken voor een onmiddellijke dankbaarheid boost

2) Let op uw zelf praten

Je hersenen tegen je praat. 24/7, dus controleren en te oefenen enige invloed op wat het &'; s gezegde. Vooral het eerste wat in de ochtend, als je jezelf &ldquo zeggen;! Dit gaat een geweldige dag &" zijn; het heeft een onmiddellijk en diepgaand effect op uw manier van denken. Als je een kleine herinnering nodig, terug te verwijzen naar uw dankbaarheid lijst

3) Doe iets leuk voor iemand anders

Abraham Lincoln zei dat “. Het is onmogelijk om til de last van een ander, zonder ook het opheffen van uw eigen &"; Dus ga uit uw manier om iemand te doen een favorie- zelfs een kleine. Stuur een kaartje naar een collega, een deur openen voor een vreemde, betaalt de snelweg tol voor de dame achter je. Iets van die aard. De glimlach krijg je in ruil daarvoor zal u eraan herinneren van de dingen die geweldig over mensen.

Boven alles, in gedachten te houden wat Thanksgiving is echt alles over, het geven van dank. Wanneer u zich richten op de dingen die je dankbaar voor bent, je meer van hen aan te trekken in je leven. Probeer het uit, en …

Be Free

Roger Seip
Instructeur

Om te reageren op dit artikel, bezoek
http: //www.deliverfreedom! .com /blog /3-tips-the-art-of-dankbaarheid /# postc ...
.