Hoge bloeddruk en u!

Een van mijn lezers gevraagd over het helen van een hoge bloeddruk. . You &'; ll lees de resultaten van mijn meditatie over hoge bloeddruk onder, maar laat eerst een kijkje nemen op wat onderzoek

Volgens een artikel op: http://www.emedicinehealth.com/high_blood_pressure/article_em htm,
"Hoge bloeddruk is de tweede meest voorkomende reden voor medische kantoor bezoeken in de Verenigde Staten."

Verder ditzelfde artikel waarschuwt ons:
"Belangrijke complicaties van ongecontroleerde of slecht behandelde hoge bloeddruk omvatten hartinfarct, congestief hartfalen, beroerte, nierfalen, perifere arteriële ziekte en aorta aneurysma (verzwakking van de wand van de aorta, waardoor verbreding of ballonvaren van de aorta). '

zo duidelijk, hoge bloeddruk is niet iets verstandig voor ons om te negeren. Er zijn veel lichamelijke oorzaken gespeld heel goed in dit artikel vorm WebMD: http: //www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/blood-pressu .... Ik raad het lezen van dit om te zien of er zijn alle wijzigingen die u moet maken in je leven die kunnen bijdragen aan een hoge bloeddruk.

Velen van ons zijn zich nu bewust dat studies geven aan zout kan in belangrijke mate bijdragen aan een hoge bloeddruk. (Sommige bron zoals hierboven.) Dus als je een zware gebruiker zout, dat is een ding dat je kunt meteen veranderen.

De twee artikelen hierboven ook aangeven dat in 95% van de gevallen meerdere oorzaken kunnen worden betrokken en er incidenten waarbij geen duidelijke oorzaak kan worden bepaald. Dit is waar het nemen van een blik op de emotionele wortel kan nuttig zijn

Voordat ik met u delen wat ik heb ontvangen over de emotionele wortel, I &'; D graag willen dat u dit fragment uit medicinenet.com, http overwegen:. //www.medicinenet.com/high_blood_pressure/page4.htm: "De overgrote meerderheid van de patiënten met essentiële hypertensie gemeen een bepaalde afwijking van de bloedvaten: een verhoogde resistentie (stijfheid of gebrek aan elasticiteit) in de kleine slagaders die het verst van het hart (perifere arteriën of arteriolen). De kleine slagaders leveren zuurstofbevattende bloed en voedingsstoffen naar alle weefsels van het lichaam. De kleine slagaders zijn verbonden door capillairen in het weefsel van de aders (het veneuze systeem), dat het bloed terugkeert naar het hart en de longen. Net maakt de perifere slagaders stijf is onbekend. '

Deze stijfheid significant. Let &'; s overwegen wat kwam naar me toe in meditatie en zie hoe de symptomen (die ik lees over na de meditatie) correleren met de geestelijke begeleiding die ik kreeg. "Energetisch, hoge bloeddruk is ongeveer stressvol, onrealistische druk die u met jezelf. Deze druk leidt vaak tot een gevoel van overweldiging, hulpeloosheid, frustratie en uitputting. Omdat het te rigide (stijve) in uw verwachtingen, je vindt het moeilijk om jezelf te vertrouwen of anderen "

Toen ik vroeg wat je emotioneel kunt doen om een ​​hoge bloeddruk te pakken, dit is wat ik hoorde:"... Geef jezelf een pauze Ontspan uw normen Overgave uw behoefte aan controle, te weten de uitkomst of gelijk Vind compassie voor de onvolkomenheden in het leven en ziet de onvolkomenheden van de natuur die eigenlijk maakt het zo geweldig en ontspannend Ontdek de humor in de menselijke onvolmaaktheid "

Let &';... s te zien hoe dit zich verhoudt tot de intuïtieve wijsheid van Louise Hay. Zij stelt voor dat een hoge bloeddruk is ongeveer een

Let &' "langdurige emotioneel probleem niet opgelost."; S kijken naar een meer fysieke /emotionele relatie. Ook wordt aangenomen dat ontsteking een voorspeller van hoge bloeddruk kan zijn. Dus als je het eten van een dieet van voedsel dat je allergisch bent voor, kan je het stimuleren van een ontstekingsreactie door uw lichaam onder te veel stress. Als u gifstoffen in je lichaam, zoals bacteriën, metalen, parasieten, gisten, schimmels of virussen, creëren ze aanzienlijke stress op je lichaam.

Ontsteking, volgens Louise Hay, gaat over "angst, zien rood, ontstoken denken … Woede en frustratie over de voorwaarden die u zoekt op in je leven ". In mijn ervaring het woord zelf vertelt het verhaal: "ontstoken en boos over het gevoel wat je lijkt niet in staat om te doen."

We &'; ve kreeg hier veel, dus laten we &'; s zet het allemaal samen. Emotioneel, kunt u het gevoel gefrustreerd, overweldigd en uit controle over je leven. U bent waarschijnlijk een beetje of veel van een perfectionist en hebben weinig tolerantie als uw verwachtingen niet worden gehaald. U bent stijf over uw normen en daarom hebben een moeilijke tijd het vertrouwen dat u of iemand anders hen kan ontmoeten.

Uw dieet kan te veel voedingsmiddelen die worden aanwakkeren u (parallel aan de ontstoken toestand voel je intern) . U mag niet krijgen genoeg van de juiste soort oefening om je lenig en ontspannen te houden. U kunt er te veel gifstoffen in je systeem, waardoor uw lichaam te wakkeren in reactie.

Velen van ons zijn opgegroeid in emotioneel belastend huizen waar de verwachtingen voor de prestaties waren onredelijk hoog. Velen van ons hadden ouders die geen idee hoe ze met hun frustraties gehad, en dus we stoorden &'; t leren de juiste methoden om te leren hoe je met woede &'; s echte lessen. Sommigen van ons kwamen uit gezinnen met een stijve politieke of religieuze opvattingen en dus hebben we geleerd om stevig vast te houden aan onze perspectieven. We aten zoete en koolhydraten beladen voedingsmiddelen die critters zoals bacteriën, gisten, schimmels en parasieten voeden. En we kunnen ook heel weinig over hoe we onszelf fysiek fit hebben geleerd.

We groeien tot werken in stressvolle omgevingen waar dezelfde gewoonten leerden we thuis worden herhaald. Nu, 72 miljoen mensen in de VS alleen al zijn gediagnosticeerd met een hoge bloeddruk. Het isn &'; t echt een verrassing is dat

Dus wat kan je doen?

1) Eerste stel ik voor het lezen van de hierboven genoemde voorwerpen te zien welke veranderingen u zou kunnen maken in uw levensstijl, lichaamsbeweging en voeding.

2) Geef jezelf toestemming en mogelijkheden om comfortabel te krijgen een beetje meer chaos, lagere normen en geen controle. Ik weet het &'; s echt eng in het begin, maar je gezondheid is het waard. De natuur is een geweldige plek om te leren over de wonderen van de chaos en onvolmaaktheid, want het is overal om ons heen, en we kunnen eigenlijk vrede in zijn raggedy randen, onvoorspelbare groeipatronen en grillige geluiden te vinden. Lees het tweede hoofdstuk van mijn boeken, “ de wortel van alle Healing &"; voor meer ideeën. http://misahopkins.com/bookstore/

3) Een goede bio-feedback technicus kan u helpen ontdekken wat kan veroorzaken ontstekingen in je lichaam. Dan kunt u kiezen voor een passende cursus van actie voor het elimineren van giftige stoffen en het aanpakken van voedselallergieën die kunnen worden benadrukt uw lichaam.

4) Gebruik de schepping Meditatie om te kunnen uw frustratie en woede te houden in mededogen. Mededogen natuurlijk verdwijnt de beschuldiging en stelt u in staat om emotionele helderheid ervaren. http://www.newdreamfoundation.com/forums/index.php?topic=75.0

5) Ik heb twee cliënten die met succes gebruik hebben gemaakt van mijn geluid geneeskunde CD, Body Harmony, met de juiste kruiden te verminderen hadden hun bloeddruk aanzienlijk. It &'; s een ver-out geluid healing CD, maar het is nuttig volgens mijn cliënten. http://www.spirittreasures.com/Body_Harmony.html

6) De meeste van allemaal, lachen om het leven, zo veel en zo vaak als je kunt. Merk op dat komieken hun livings van spot met al onze “. Fouten &"; Zonder onze zwakheden en onvolmaaktheden, zou het leven zo saai en vervelend zijn.

U bent waarschijnlijk een kleurrijke en dynamische persoon gewoon wachten om jezelf te uiten in wilde verlaten. U kan nodig zijn om die ene kleine stap op een moment, maar genieten van jezelf en geniet van je leven in al zijn de kleinste details is een reis
  waard.;