Stoppen met roken door het gebruik van Self Hypnosis

U zou onder een rots te leven om niet te beseffen dat roken slecht is voor je gezondheid. Roken zal leiden tot een groot aantal ongewenste neveneffecten. Je zou kunnen eindigen met iets vrij eenvoudig, zoals kortademigheid iets ongelooflijk ernstig als kanker.

Zelfs met alle slechte dingen die zijn verbonden aan het roken is het gewoon moeilijk om te stoppen zodra je helemaal verslaafd aan roken. Zo is het echt mogelijk om wrikken uit de wurggreep dat roken op een persoon kan zetten? Er zijn een aantal mensen die gewoon hebben besloten om te stoppen en dat wel gedaan, stoppen cold turkey. Er zijn andere mensen die willen stoppen met roken, maar worstelen zo hard dat ze gaan heen en weer met roken en niet roken. Dus wat is het antwoord? U kunt stoppen met roken door het gebruik van zelfhypnose.

Als het onderwerp van hypnose wordt besproken kan leiden tot een hele reeks verschillende emoties en meningen. Wat velen niet weten is dat je niet de hulp van een professionele psychiater om hoeft te zichzelf hypnotiseren jezelf, zodat u kunt stoppen met roken en stoppen met roken voor goed. Als u wilt stoppen met roken door het gebruik van zelfhypnose dan alles wat je hoeft te doen is het onderzoek het onderwerp en dan aan de slag. Als u in staat om de juiste stappen volgen dan je gaat afvragen waarom je niet deze manier van hypnose eerder hebben gebruikt.

Om te beginnen stoppen met roken hypnose proces dat u gaat nodig hebben om een ​​aantal zelf vragen te doen. U wilt gaan zitten en naar de kern van waarom je rookt. Je wilt uitzoeken wat de oorzaak van je om te roken. Is het uit pure verslaving of is er iets dat lijkt op uw behoefte om te roken te activeren. Dan moet je nog verder te gaan en schrijf een pro en contra overzicht van je roken. Wat gaat er fysiek en mentaal overkomen en wat voor soort milieu-problemen zullen ontstaan ​​door je aansteken van een sigaret. Je nodig hebt om helemaal eerlijk met jezelf terwijl je dit doet, omdat dit echt komt neer op leven en dood. Je kon vrij roken en gezond te worden en langer leven of te houden met roken en houd een voet in het graf.

Nu, zodra je zijn gekomen om stuk met de optie dat stoppen is de beste manier voor u om u te gaan moeten doorgaan met het stoppen met roken zelfhypnose procedure. Je nodig hebt om te beginnen zetten het in je onderbewustzijn dat als je blijft dan rook je gaat worden zelfmoord langzaam, evenals alle mensen om je heen als je roken. Je geest gaat beginnen langzaam bewust van het feit dat roken is vreselijk mis voor je wordt. Het is ook uiterst slecht voor je familie en je vrienden en eerlijk gezegd iedereen die u in contact komen met als je roken. Je geest zal beginnen bewust van het feit dat het nodig heeft om u te helpen stoppen met roken en stoppen met roken al snel te worden.

Een ander deel van zelfhulp stoppen met roken hypnose proces is om automatisch te beginnen suggereren dingen om te ruilen voor het verlichten van een sigaret. Een aantal grote stellen zou zijn om pop in een stuk van de harde snoep, praten met een vriend, toch een brief of toegang tot een soort van hobby. Het zal waarschijnlijk enige tijd duren voor deze automatische suggesties om effect, maar na verloop van tijd nemen als het begint te werken.

Zodra u in staat zijn om volledig te begrijpen van de punten van zelfhulp stoppen met roken hypnose en kan zet de hypnose om te werken voor u het won &'; t lang duren voordat je in staat bent om jezelf te bevrijden van de verlangens van nicotine en dan stoppen met roken helemaal zal
.